Здравословните рецепти на Камерън Диас и Дженифър Анистън

Камерън Диас винаги е впечатлявала с красиво и стегнато тяло.

Актрисата обаче споделя, че с напредването на възрастта е започнала повече да се грижи за себе си.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



БЪРЗА ПОМОЩ ПРИ СЛЪНЧЕВИ ИЗГАРЯНИЯ



МЪЖЕТЕ НЕ БИВА ДА НОСЯТ ТЕЛЕФОН В ДЖОБА



НОВ ЛЕК СРЕЩУ СЪРДЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ



АРОМАТНИЯТ ЕСТРАГОН

Диас не крие, че като по-млада не е тренирала и не е спазвала диети. Сега обаче това се е променило и тя сама споделя, че се е превърнала във фитнес маниак.

Също така много внимава какво слага в чинията си.

Едно от любимите ѝ ястия обаче звучи доста странно.

Камерън разкрива, че често хапва овесени ядки със запържени зеленчуци.

Разбира се, не става въпрос за точно пържени, а за зеленчуци сготвени в подходящ тиган - тефлонов или уок, а мазнината липсва или е съвсем малко.

В интерес на истината, не звучи чак толкова странно да се замести оризът или киноата с овесена каша. Тя е изключително полезна и засищаща и представлява чудесно ястие за всички активно спортуващи.

Към ястието си актрисата прибавяла подправки, а понякога и разбъркани яйца, за да се получи нещо като омлет.

Що се отнася до самите овесени ядки те трябва да бъдат накиснати предварително в нещо. По рецептата на Диас трябва да се накиснат в бульон - пилешки или зеленчуков по ваш избор. Фибрите в овесените ядки помагат за редуцирането на холестерола

Снимка: Thinkstock

От друга страна Дженифър Анистън, която също е известна с любовта си към здравословното хранене, обича да хапва салата с киноа и пресни зеленчуци.

В рецептата няма никаква кой знае каква философия - към сварена и готова за консумация киноа се прибавят нарязани краставици, домати (може и чери доматки), малко авокадо и магданоз. Уок е много функционален уред за готвене

Снимка: Thinkstock

Всички продукти могат да се причислят към супер храните, поради изключително полезните си качества.

Всяка от тези рецепти можете да промените според вашия вкус и да я пробвате.

Още от Интересно

Връзките зависят от детството ни

„Това как ще се развиват връзките ни и нашето отношение към партньора зависи от детството ни .”, каза Милена Родригес в  ру...

Любовната прогноза на звездите за днес - 19-ти януари

Днес пред вас е един специфичен ден. Луната е без курс през почти целия ден - от 10:56 до 24:00 часа. Това забавя деня и го прави особено непродуктиве...

Хлебен пудинг с гъби

Необходими продукти: 1 хляб с дебела кора (600 г) 600 мл пилешки бульон 350 г печурки 200 г заквасена сметана 100 г кашкавал 50 г краве масло 50 мл б...

Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

За някои хора просто самото споменаване, че нещо може да се обърка задейства почти инстинктивната нужда да почукаме на най-близката дървена повърхно...

Дизайнерска носия вместо булчинска рокля през 2017 г.

Една от woman-ките се сгоди преди броени месеци и поради това в последно време в офиса темите за избора на булчинска рокля и подготовката за сватбата ...

Днес празнуваме Евтимовден (Петльовден)

На 20 януари според българската народна традиция се празнува Евтимовден или наричан още Петларовден/Петльовден. Днес празнуват всички с имен...

Как няколко минути донесоха „Оскар“ на шестима актьори

Никол Кидман Никол Кидман ни смая с уникалното си превъплъщение в образа на писателката Вирджиния Улф във филма "Часовете" от 2002 г. ...

Първородните деца са най-болнави

Макар и да се смята, че първородните деца имат по-добър старт в живота, ново проучване гласи, че те наследяват наред с привилегиите и редица заболяван...

12-те урока на Ошо за по-добър живот, които всеки трябва да прочете

Ошо е известен духовен учител, философ и създател на философски движения. Роден е в малко индийско селце през 1931 г. под името Раджниш Чанд...

Красавиците от трио Хипнотик: Тайната на щастието е в това да си влюбен

-Mомичета, вие сте млади, красиви и влюбени в музиката. Каква е тайната рецепта за щастие на трио „Хипнотик“? (Марина) - Когато близки и...