Здравословните рецепти на Камерън Диас и Дженифър Анистън

Камерън Диас винаги е впечатлявала с красиво и стегнато тяло.

Актрисата обаче споделя, че с напредването на възрастта е започнала повече да се грижи за себе си.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



БЪРЗА ПОМОЩ ПРИ СЛЪНЧЕВИ ИЗГАРЯНИЯ



МЪЖЕТЕ НЕ БИВА ДА НОСЯТ ТЕЛЕФОН В ДЖОБА



НОВ ЛЕК СРЕЩУ СЪРДЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ



АРОМАТНИЯТ ЕСТРАГОН

Диас не крие, че като по-млада не е тренирала и не е спазвала диети. Сега обаче това се е променило и тя сама споделя, че се е превърнала във фитнес маниак.

Също така много внимава какво слага в чинията си.

Едно от любимите ѝ ястия обаче звучи доста странно.

Камерън разкрива, че често хапва овесени ядки със запържени зеленчуци.

Разбира се, не става въпрос за точно пържени, а за зеленчуци сготвени в подходящ тиган - тефлонов или уок, а мазнината липсва или е съвсем малко.

В интерес на истината, не звучи чак толкова странно да се замести оризът или киноата с овесена каша. Тя е изключително полезна и засищаща и представлява чудесно ястие за всички активно спортуващи.

Към ястието си актрисата прибавяла подправки, а понякога и разбъркани яйца, за да се получи нещо като омлет.

Що се отнася до самите овесени ядки те трябва да бъдат накиснати предварително в нещо. По рецептата на Диас трябва да се накиснат в бульон - пилешки или зеленчуков по ваш избор. Фибрите в овесените ядки помагат за редуцирането на холестерола

Снимка: Thinkstock

От друга страна Дженифър Анистън, която също е известна с любовта си към здравословното хранене, обича да хапва салата с киноа и пресни зеленчуци.

В рецептата няма никаква кой знае каква философия - към сварена и готова за консумация киноа се прибавят нарязани краставици, домати (може и чери доматки), малко авокадо и магданоз. Уок е много функционален уред за готвене

Снимка: Thinkstock

Всички продукти могат да се причислят към супер храните, поради изключително полезните си качества.

Всяка от тези рецепти можете да промените според вашия вкус и да я пробвате.

Още от Интересно

10-те най-четени книги за всички времена

10. "Дневникът на Ане Франк" Ане Франк Ане Франк е еврейско момиче, родено в Германия и израснало в Холандия. По време на Втората светов...

Мистериозната сестра на Мелания Тръмп: Инес Кнаус

Съпругата на американския президент Мелания Тръмп има доверено лице, което не е и няма да бъде в апарата от сътрудници на първата дама на СА...

3-те зодии, които са по-лоши, отколкото сте подозирали...

Всеки човек може да стане лош, когато брани собствените си интереси и цели. Но има едни 3 зодии, които могат да станат доста по-жестоки от подозирано...

За какво мислят жените, когато правят секс

Мъжкото его винаги кара господата да си мислят: "Представих се уникално тази вечер?" В очите на вашата нежна половинка обаче... нещата може...

Сантра проговори: Загубих приятеля си в катастрофа!

Сантра е преживяла истински ужас преди година и половина, когато губи своя приятел в катастрофа. И за първи път публично говори за случилото се, д...

Невероятни секс пози за ниски дами

Катинар Седнете на ръба на маса, шкаф или бюро. Увийте бедрата си около партньора и подпрете ръцете си върху масата. Партньорът ви е обгърнал ханша...

Как да приготвим лазаня на тиган

Необходими продукти: 8 кори за лазаня 250 г пилешко филе 150 г сирене „Котидж“ 150 г сирене „Чедър“ 50 г сирене „Грана ...

Приказните илюстрации на швед, “нещо като артист, нещо като изследовател на мистерии”

“Нещо като артист, фотограф, 2D/3D аниматор, илюстратор, смесващ дигитални медии;нещо като учен, изследовател на мистерии, жител на Гьотенбург, ...

Когато популярността в социалната мрежа е по-важна от живота...(Видео)

Несъмнено социалните мрежи заемат основно място в живота на съвременния човек. Доколко това е полезно, само времето ще покаже. Да те улесняват кому...