Наднормено тегло, затлъстяване и метаболитни проблеми. Как да се справим с тях?

Заглавието всъщност е темата на безплатни лекции, които за първи път организира Европейското общество по интегративна медицина в България с подкрепата на Немския хомеопатичен съюз.

Инициативата е част от образователната програма на организацията, в която се включват топ специалистите д-р Мария Папазова, холистичен лекар и фармацевтът за 2013 г. и Антон Вълев, председател на Националната аптечна камера.

Оказва се, че има една световна епидемия и тя е от метаболитен синдром, твърдят специалистите. Понятието е въведено от 10 години и обозначава не само проблемите с теглото, но и съпътстващите ги сърдечно-съдови, хормонални, преддиабетни и други тревожни състояния. По време на лекциите ще научите:

Какво представлява метаболитният синдром и как да го разпознаете?

Какво е инсулинова резистентност и как да се предпазите от пъ...

Още от Здраве, диети и спорт

Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

Най-добрият начин да стегнете тялото си за летния сезон е да изберете едно ефективно упражнение и да се придържате към него. Ще ви представим упражнен...

Кои храни трябва да ядем винаги заедно (галерия)

  Искате да отслабнете и се чудите какво да консумирате, за да дадат ефект усилията ви? Обикновено в такива случаи наблягаме на растителните хр...

Как да предотвратим ранната менопауза?

Искаме или не, менопаузата настъпва при всяка една жена. По принцип нормалната възраст за появата й е около 50-годишната възраст или малко след това. ...

7 мазни храни, които помагат за отслабването

Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да о...

9 супер ефективни упражнения за V зоната и за плосък корем (ВИДЕО)

За да имате красив, плосък корем правете тези упражнения по 30 секунди, както и: Повдигане на краката от легнало положение: Легнете по гръб с ръце пок...

Вежди като пера (галерия)

Когато говорим за грим и красота, изненадите никога не спират, както и модните тенденции. Една от последните при оформянето на веждите е не само да са...

5 здравословни ползи на маслото от черен касис

Едно от най-често приеманите масла е рибеното. Друга хранителна добавка, която става все по-популярна е маслото от черен касис. То действа като мощен ...

Как да направите разлика между сърдечен удар и паник атака

Пристъпът на паника и инфарктът имат подобни симптоми като силна болка в гърдите, изпотяване, чувство на пробождане, учестено дишане и гадене. Поради ...

За депресията и връзките

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. През изминалия месец имахте възможността да ѝ задавате всякакви въпроси, свързани с депресията. Днес ...

Всичко, което трябва да знаете за изтичането на урината по време на бременността

Това е често срещано явление по време на бременност. Това се дължи на няколко фактора" Качване на килограми Натиск върху перинеума Увеличаване обема ...