Суперхрани за здрави зъби

Стоматологичното здраве със сигурност не се осигурява само с измиването на зъбите и изплакването им с вода за уста. Храната, която ядем също има голямо значение, както за развалянето на зъбите, така и за оптимизиране на тяхната здравина.

Докато сладките храни са враг номер едно на зъбите, има няколко храни, които действително могат...

Още от Здраве, диети и спорт

Червени зеленчуци – защо са толкова полезни?

Червените багрила в зеленчуците имат специални свойства, подобряващи здравето и предпазващи от различни заболявания, включително диабет, остеопороза, ...

Изненада: Бедността е вредна за здравето

Учените са категорични – да си беден е вредно за здравето. Липсата на пари влияе негативно не само върху банковата сметка, но и върху общото здрав...

5 проблема, ако не си смениш тампона навреме

Изведнъж, имаш усещането, че във вагината ти тиктака бомба със закъснител. Въпроси от рода на „Дали не повредих интимните си части безвъзвратно&...

Какво говори месечният Ви цикъл за здравословното ви състояние?

Месечният цикъл на жената е нещо нормално, което й се случва всеки месец в определен период. Понякога се проявяват аномалии, болки, закъснява ни, но д...

Какво говори месечният Ви цикъл за здравословното ви състояние?

Месечният цикъл на жената е нещо нормално, което й се случва всеки месец в определен период. Понякога се проявяват аномалии, болки, закъснява ни, но д...

Как да си направите маникюр с елхички?

Златен или сребърен брокат, блясък на кристали, червени, зелени багри... Коледа наближава. Магията на празника се усеща навсякъде, дори в маникюра. Вд...

7 начина как йогата помага на фертилността

Чарли Спаркс, йога инструктор и собственик на Йога център Fertility Yoga Rhythm, e твърдо убедена в естествените практики за решаване на проблемите с ...

6 знака, че не получавате достатъчно калций

Калцият е важен за поддържането на здрави кости. Ако имате недостиг на калций, може да се разболеете от остеопороза. Ако някой от тези признаци ви...

Храна срещу стрес?

Колкото и да се опитваме да контролираме емоциите си и начина на живот, ние постоянно сме подложени на някакъв вид напрежение. Има различни начини да ...

10 неща, които не трябва да правите, когато качвате мускулна маса

Мартин Русанов е част от проекта на Tialoto.bg – Фитнес съвети от треньори. Той е професионален треньор на отбора на Trec Nutrition Bulgaria, койт...