Най-важните правила против целулит!

Целулитът е често срещан проблем сред жените поради особеностите на тяхната подкожна мастна съединителна тъкан.

Тази тъкан получава фиброзни изменение, които се дължат на нарушения в обменните процеси, като например излишък на женски полови хормони или задържане на вода в тъканите, следствие на нарушаване на водно-солевия баланс на организма и стесняване на кръвоносните съдове.

Целулитът не може да изчезне напълно, но има няколко много важни правила, които ако спазвате ще го направите почти невидим.

1.Опитайте се да правите упражнения 5 пъти в седмицата, ако не всеки ден, за да засилите мускулната си маса и да намалите излишните килограми.

2. Яжте здравословна храна, за да предоставите на тялото си необходимите калории, които са необходими при ежедневните тренировки. Така ще имате здраво тяло, без излишни килограми и стегнати мускули. Много полезни са варените картофи, които можете да направите, гарнирани с пресен зелен...

Още от Интересно

"Мира нямам, че те обичам", Мадлен Алгафари

Любовта е болка, страдание, радост, еуфория, красота. Тя е всичко или нищо, тя иска, търси, обещава, тя винаги е различна, интересна предизвикателна. ...

Легенда за първия кукер: нов филм от фолклорната анимация „Златната ябълка“ (видео)

Красив кадър от късометражния филм „Легенда за първия кукер“ Златната ябълка е фентъзи анимационен сериал, вдъхновен от балканската митоло...

Страхът от обвързване

Докато някои хора се стр...

Как да изберем подходящата вратовръзка? (ВИДЕО)

Как да изберем подходящата вратовръзка? Как да сме стилни и елегантни? Как да съчетаем вратовръзка с костюм? Отговорите на тези въпроси даде диза...

Успехът минава през съня, а любовта...

...откажем алкохола. Колкото и да ни е приятно да излизаме с колегите след работа, вечерният прием на алкохол успива, но сънят е неспокоен. Следо...

Какво трябва да спрем, след като "пораснем"

От кои навици трябва да се откажем...

Гола, във вана или пееща под душа може да развие таланта

Да се разхождаме голи като Бенджамин Франклин. Чували ли сте за "студената баня" - не става въпрос за вана и/или душ със студена вода. Не, р...

Си Си Кеч, Сандра, Саманта Фокс - на една сцена в София!

Три от най-големите диско звезди се събират в София. Иконите на евродиското от 80-те и 90-те Си Си Кеч, Сандра и Саманта Фокс ще се качат на една ...

Бляскавата Шерцингер се появи за ръка с красавеца Григор

Вчера вечерта се проведоха Британските модни награди в Royal Albert Hall, в Лондон. Излишно е да казваме, че най-красивата двойка на вечерта бяха ...