Видео: 5-минутна йога за офиса

Днес съм ви подготвила четири упражнения от йога, които ще отнемат само 5 минути от обедната ви почивка.

Много подходящи са за хора, които упражняват седящи професии, или просто прекарват много време пред компютъра.

Правете ги винаги, когато вратът или гърбът ви заболи. Веднага ще усетите разликат...

Още от Интересно

Безстрашната Гери Турийска за любовта към книгите и смисъла да гониш успеха

Публикуваме един текст на нашите приятели от "Пощенска кутия за приказки", защото обичаме четенето точно като тях.  Кой не знае &bdqu...

Най-важният урок, който всяка зодия научи през 2017-та година

Едно е сигурно - житейският опит учи много повече от всяка книга, университет или курс. Защото само преживяното може да бъде истински разбрано. 2017-т...

Най-красивите коледни базари в Европа

Страсбург (Франция) Започваме с най-стария коледен базар в Европа - Christkindelsmärik. Той се намира в Страсбург, Франция, и за първи път е...

Не правете тази грешка. Тяхната елха изгоря за секунди!

Остават броени дни до Коледа и мнозина вече са украсили елхата. Но за да не се превърне този символ на празника в истинско бедствие, запомнете, че вин...

Линда Еванджелиста споделя тайни как да пазим младостта и здравето си

Линда Еванджелиста има любима френска поговорка, която казва: Не си плюй в супата. Или иначе казано – не съсипвай онова,...

Единствената цел за 2018: Да потънем

Всяка година слагаме цели – да  отслабнем, да се стегнем, да напреднем, да си намерим нова работа, да напуснем работата, да си пуснем коса,...

10 природни антибиотика, с които ще държите грипа далеч от себе си

Всички вече чакаме грипа. Сякаш седим на вратата и дебнем дали няма да се покаже иззад ъгъла. Да, ще се покаже, както всяка година. Но вместо прост...

Как отслабването променя лицето?

Битува схващането, че драстичното отслабване състарява лицето. Днешната ни селекция от снимки от типа "преди и след" обаче нагледно доказва,...

Гарантиран смях! Няколко примера за лош ден!

На всекиго се случва да има лош ден, но ситуацията, в която изпадаме е толкова трагикомична, че се чудим как е възможно това да се случва наистина. ...