Средства срещу цепещи се нокти

Цепещите се нокти са чест проблем при дамите, които не консумират достатъчно продукти със съдържание на калций и желязо, работят с битова химия без гумени ръкавици, правят си неправилно маникюра и т.н.


Може да има много причини за неприятния ефект, но решението е само едно - да започнете да се грижите добре за ръцете и ноктите си и спешно да вземете мерки.

Най-важното е да анализирате ежедневното си меню, особено през пролетта, когато организмът цяла зима се е лишавал от витамини. Ако не сте вегетарианка, яжте редовно риба, месо, извара и яйца. Тези продукти са богати на белтъчини и калций. Не забравяйте и плодовете и зеленчуците, особено зелените ябълки и морковите. Ако всеки ден пиете по една чаша смесен ябълково-морковен сок, бързо ще възстановите запасите от желязо и витамин А, които укрепват косата и ноктите.

Започнете най-после да ползвате гумени ръкавици в домакинската работа. Разбира се ръкавиците могат да изсушават кожата, но винаги можете да си намажете ръцете с крем, преди да сложите ръкавици. Това във всички случаи ще е по-добре, отколкото да мажете с крем вече набъбналите от водата и препаратите кожа и нокти.



Четете още: Пленителен летен маникюр

Правете си старателно маникюр поне веднъж седмично. Избутвайте кутикулата с дървена, а не с метал...

Още от Интересно

Честит рожден ден на големия Стефан Данаилов! Актьорът става на 74

Великият български актьор Стефан Данаилов днес чества рожден ден, защото навършва 74 години. Роден е на 9 декември 1942 в София. ...

Кой ще бъде цветът на 2017 година?

Институтът "Пантон" избра свежият нюанс "зеленина" за цвят на 2017 г., съобщи Асошиейтед прес. Жизненото зелено с жълт оттенък е ...

5 емблематични коледни сладкиша от цял свят

Коледно пънче "Bûche de Noël" Няма как да не започнем с този изкусителен арт сладкиш, който олицетворява дървото, горящо в ками...

30-дневно предизвикателство за необвързани жени

Без значение дали смятате живота на необвързана жена за страхотен или за много тежък, винаги е добре да излезете от зоната си на комфорт и да видите к...

Дарин Ангелов спаси зрител по време на представление

Актьорът Дарин Ангелов спасил живота на зрител по време на постановка в Народния театър. Това съобщиха в социалните мрежи хора, станали очевидци н...

Как да изглеждаме стройни и на тренировка

За дамите, които вече се гордеят със стегнат корем Ако предпочитате ярките цветове За тези от вас, които обичат практичността - гащери...

Дисни избраха Крисия да пее в „Замръзналото кралство: филм с музика на живо“

Една от най-обичаните продукции на Дисни се завръща у нас под съпровод на симфоничен оркестър и любими гласове именно в месеца на сбъднатите желания и...

Секс пози, които гарантират мощен оргазъм

Сексът е най-прекрасното нещо, което може да се случи между влюбени мъж и жена. Той носи толкова много наслада. Сексът удовлетворява всичките ни копне...