10 естествени начина да се справите с депресията

В ежедневието си често се чувстваме напрегнати, непрекъснато бързаме за някъде, а негативните емоции ни съпътстват почти ежеминутно.


Затова почти всеки един от нас е имал депресивни състояния. Понякога дори не можем да си дадем сметка защо точно се чувстваме тъжни, отпаднали и демотивирани.

Понякога депресията ни кара да се чувстваме безсилни. Някои хора бързат да прибегнат до медикаменти, но те лекуват симптома, а не и причината, която често се връща като бумеранг и връхлита потърпевшия с още по-голяма сила.

Истината е, че можете да си помогнете и сами, при това по естествени начини, които в никакъв случай няма да в навредят. Необходимо е само да промените физическата си...

Още от Интересно

Иновативен и провакативен – хореографът Тражал Харел ни гостува със зрелищен пърформанс

На 24 ноември в ДНК за пръв път ще гостува един от най-авторитетните и иновативни млади творци на нашето време – хореографът Тражал Харел. „Какво би с...

Полякиня, започнала да се занимава с косплей едва преди 3 години, успява да се превъплъти във всеки кино или анимационен персонаж (снимки)

Justyna Sosnowska, по-позната като Sosenka Тя всъщност е ландшафтен архитект, а страстта си към грима и косплея като изкуство открива случайно, едва п...

Дневен хороскоп за сряда, 22 ноември

Има дни като поезия, в които дори изгревът е муза. Нека заедно превърнем днешния ден в красива рима.  Екипът на Една.бг ви поздравява с тез...

Скандал с конкурса Мис България 2017

Тази година конкурсът Мис България отново стана повод за много коментари. Новата носителка на короната Тамара Георгиева отнесе негативни коментари з...

Авторът на “сладко-обидните картички” Never Stay Dead ни изненадва с комикси, в които се припознаваме (особено притежателите на котка)

“Известен съм с това, че правя сладки и едновременно обидни поздравителни картички. Обичам да рисувам също комикси, а днес споделям няколко, в к...

Алеснадра Амброзио вече няма да е ангел на Victoria's Secret

Последните дни изобилстват от новини за модното шоу на Victoria's Secret. Първо се оказа, че топмоделът Джиджи Хадид не е получила виза и няма ...

Международно биенале на стъклото 2017 представи артисти от над 30 държави

Първото Международно биенале на стъклото в България беше открито на 27 септември 2017 г. в Музея за история на София. Събитието събра голяма част от а...

Звезди, които признаха, че са си правили пластични операции

Тъжната истина е, че за да пробиеш в света на шоубизнес се изкисква не само талант, но и визия. Музикалният и филмовият бранш до такава степен издигат...