Хранене и диета според кръвната група

Здравословното ни състояние зависи от редица фактори, сред които е и кръвната ни група. В зависимост от нея се препоръчват или не определени храни, за да се поддържа добра имунна система и правилно функциониране на организма.

Причините, поради които се препоръчва да се спазва диета според кръвната група е, че се подбират такива храни, които организма може да обработи пълноценно.

Започваме с група 0". Хората, които имат такава кръвна група са универсални дарители. Прародителите са били ловци и са се препитавали с дивеч.

Това е и причината, на хората носители на нулева кръвна група, да се препоръчва консумирането на месо и месни изделия.

Подходящи са:

Червените меса и риба;

Всички плодове без къпините и портокалите.

Всички зеленчуци без зеле, карфиол, маслини и печурки;

От мазнините - зехтина и лененото масло;

Всички бобови култури без леща;

Малко ориз и овесени ядки;

Магданоз, мента, шипка, липа, хмел, сминдух, джинджифил;

Газирани напитки, вино и бира;

Витамини от група В, калциеви добавки.

Противопоказни са:

Царевичното, сусамовото и рибеното масло;

Къпини, портокали;

Леща;

Зърнени култури;

Оцет;

Черен и бял пипер, индийско орехче, ванилия, канела;

Алое вера, репей, подбел, царевични продукти, тинтява, детелина, ехинацея, овчарска торбичка, жълт кантарион;

Кафе, черен, китайс...

Още от Интересно

7 идеи в последния момент за кратка почивка из България на 24 май

Последният майски празник за тази година наближава. След няколко дни е 24 май - Ден на българската просвета и култура и на славянската писменост....

Динамичен ден за Раците. Везни, време е да помислите за приятелите си

Овен- Вие сте готови в днешния ден да се отдадете без остатък на ново дело или на любовно приключение. Обаче звездите приятелски ви съветват да направ...

Седмичен хороскоп за периода 22 май-26 май 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен В разговорите ще бъдете приятно изненадани от хубави новини....

Кулинарните изкушения, на които рядко устояваме

Шоколад Вероятно без него издържат наистина малцина. Доказано е, че е полезен за много неща (както и че помага за произвеждането на хормона на щасти...

Всички тайни, които не знаете за зодия Водолей

Водолеите са много креативни, мили и добри приятели. Но достатъчно ли е това като информация? Разбира се, че не! Затова ние ще ви издадем някои техни ...

Ягодов чийзкейк с лимонов сок

Продукти: 3 с.л. краве масло ½ ч.л. канела 2 с.л. пудра захар 1 опак. желатин 250 г извара 200 мл мляко 5 с.л...

Дневен хороскоп за вторник, 23 май 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще имате най-голям успех, ако работите сами, без значени...

Който има грях на душата, той говори най-много - 25 колоритни испански мъдрости

Испания не си прилича с другите страни на стария континент. Испанската култура е богата, колоритна и загадъчна - фиести, танци, музика, корида, вино, ...

"Очите на жената казват много повече, отколкото устата й" - мислите на сър Артър Конан Дойл

Сър Артър Конан Дойл е роден на днешната дата, 22 май, през 1859 г. в Единбург. „Бащата“ на най-известния детектив Шерлок Холмс се дипломи...

Защо кумът на сватбата на Пипа сравни булката с куче?

Каква е работата на един истински кум, ако не да произнесе тържествена реч, която да разсмее всички? Кумът на сватбата на Пипа Мидълтън и Джеймс Матюс...