Хранене и диета според кръвната група

Здравословното ни състояние зависи от редица фактори, сред които е и кръвната ни група. В зависимост от нея се препоръчват или не определени храни, за да се поддържа добра имунна система и правилно функциониране на организма.

Причините, поради които се препоръчва да се спазва диета според кръвната група е, че се подбират такива храни, които организма може да обработи пълноценно.

Започваме с група 0". Хората, които имат такава кръвна група са универсални дарители. Прародителите са били ловци и са се препитавали с дивеч.

Това е и причината, на хората носители на нулева кръвна група, да се препоръчва консумирането на месо и месни изделия.

Подходящи са:

Червените меса и риба;

Всички плодове без къпините и портокалите.

Всички зеленчуци без зеле, карфиол, маслини и печурки;

От мазнините - зехтина и лененото масло;

Всички бобови култури без леща;

Малко ориз и овесени ядки;

Магданоз, мента, шипка, липа, хмел, сминдух, джинджифил;

Газирани напитки, вино и бира;

Витамини от група В, калциеви добавки.

Противопоказни са:

Царевичното, сусамовото и рибеното масло;

Къпини, портокали;

Леща;

Зърнени култури;

Оцет;

Черен и бял пипер, индийско орехче, ванилия, канела;

Алое вера, репей, подбел, царевични продукти, тинтява, детелина, ехинацея, овчарска торбичка, жълт кантарион;

Кафе, черен, китайс...

Още от Интересно

Какво казват за теб любимите ти обувки?

Сигурно сте чували, че един нов чифт обувки може да направи една жена истински щастлива.  Доказано е, че когато си купуваме нещо ново, което ни ...

Яжте кашкавал и сирене всеки ден, полезно е

След като официално яйцата бяха оневинени и вече знаем, че не повишават холестерола, идва ред на още една любима и традиционна храна да се върне отнов...

"Обичам те" с действия, а не думи

Помните ли кога казахте "Обичам те" за първи път? Това е фразата, която се изрича най-трудно и струва най-скъпо. Да кажете на ня...

Никол, това ти ли си?

От впечатляващи промени в теглото до мустаци върху женски устни и загрозяване с помощта на опитни гримьори – актьорите са готови на всичко за фи...

Ето кои красиви имена имат празник днес...

Днес е денят на Св. мъченци Тирс, Левкий, Филимон.  Днес имен ден празнуват още всички с имената: Снежа, Снежана, Снежка, Снежи, Снежн...

Джиджи Хадид ни изуми с...косми

Джиджи Хадид краси новия брой на списание Love. Дотук нищо необичайно – супер модел ще ни гледа съблазнително от корицата на лъскаво издание....

Ето кой спечели вълшебна сушилня от AEG!

Тази година дядо Коледа ще дойде по-рано за една от нашите читатели. Днес стана ясно името на късметлията, който ще получи за празниците един незамени...

Жан-Филип Питер: “Има толкова много красота на този свят – за всеки с очи” (художествена актова фотография

“Импровизирам. Без план. Просто се опитвам да бъда на правилното място в точното време и да композирам настроението и уменията на модела. Този ...