Не изхвърляйте здравето си на боклука!

Човек изхвърля доста големи количества храна всеки ден, без да се замисля.

Не всяка храна съвпада с индивидуалния вкус на различния индивид, но във всеки хранителен продукт има нещо полезно.

Понякога изхвърляме такива неща от плодовете и зеленчуците, без да се замислим колко ценни са всъщност.

Ябълкова кора

Антиоксидантът, наречен кверцетин, се съдържа в нея. Той е мощно противовъзпалително средство. Полезен е както за мозъка, така и за белите дробове. Също така, в кората на ябълката се съдържат повече фибри и витамини, отколкото в самата ябълка.



Портокалова кора

Според изследване от 2004 година, в кората на портокала се съдържа вещество, което намалява холестерола повече от всяко лекарство. Други вещества пък, са полезни против сърдечни болести и възпаления. Консумацията е съвсем лесна. Не е нужно да гризете самата кора. Просто я настържете, за да овкусите любимото си ястие.



Кора на диня

В любимият ни през лятото плод се съдържа аминокиселината Л-цитрулин. Тя подобрява спортните постижения на атлетите и е полезна при мускулни болки. Освен това се смята, че Л-цитрулинът премахва азот от кръвта. ...

Още от Интересно

Честит рожден ден на големия Стефан Данаилов! Актьорът става на 74

Великият български актьор Стефан Данаилов днес чества рожден ден, защото навършва 74 години. Роден е на 9 декември 1942 в София. ...

Липсата на витамин K е също толкова опасна, колкото 2 пакета цигари на ден

Кои са храните, богати на витамин К? Вкусни и полезни, продуктите, богати на мастно-разтворимия витамин, ни осигуряват здраве - стига да ги консумир...

Любимите храни на всяка зодия за 2016 година са...

Овните, които отново показаха характер и сила със своето (не)здравословно меню - пици, паста и какво ли още не. Общо взето, менюто на рогатата зодия е...

Дисни избраха Крисия да пее в „Замръзналото кралство: филм с музика на живо“

Една от най-обичаните продукции на Дисни се завръща у нас под съпровод на симфоничен оркестър и любими гласове именно в месеца на сбъднатите желания и...

Lenovo подарява Moto смартфони

На своя нов уебсайт Lenovo Bulgaria кани потребителите да тестват виртуално новия флагман на компанията – Moto Z. Играта продължава до 9 януари,...

Как изглежда алкохолът под микроскоп

През 90-те години ученият М&#...

7 тайни на Марина Войкова

Тази седмица наш събеседник в рубриката "7 тайни на..." е Марина Войкова – красавицата, която спечели престижните титли Мис България 2...

Дневен хороскоп за петък, 9 декември

Добро утро! Вижте какво ви очаква днес ТУК. –––>>> Към хороскопа  ...

Орехови кифлички за горещото какао

Необходими продукти: 200 г брашно 100 г крем сирене 100 г краве масло 100 г захар 1 щипка сол 1 ванилия за плънката: 100 г печени орехи 1 яйце 2 с. л...