Не изхвърляйте здравето си на боклука!

Човек изхвърля доста големи количества храна всеки ден, без да се замисля.

Не всяка храна съвпада с индивидуалния вкус на различния индивид, но във всеки хранителен продукт има нещо полезно.

Понякога изхвърляме такива неща от плодовете и зеленчуците, без да се замислим колко ценни са всъщност.

Ябълкова кора

Антиоксидантът, наречен кверцетин, се съдържа в нея. Той е мощно противовъзпалително средство. Полезен е както за мозъка, така и за белите дробове. Също така, в кората на ябълката се съдържат повече фибри и витамини, отколкото в самата ябълка.



Портокалова кора

Според изследване от 2004 година, в кората на портокала се съдържа вещество, което намалява холестерола повече от всяко лекарство. Други вещества пък, са полезни против сърдечни болести и възпаления. Консумацията е съвсем лесна. Не е нужно да гризете самата кора. Просто я настържете, за да овкусите любимото си ястие.



Кора на диня

В любимият ни през лятото плод се съдържа аминокиселината Л-цитрулин. Тя подобрява спортните постижения на атлетите и е полезна при мускулни болки. Освен това се смята, че Л-цитрулинът премахва азот от кръвта. ...

Още от Интересно

Откъс от “Дзен и изкуството да се поддържа мотоциклет” на Робърт М. Пърсиг

Дзен и изкуството да се поддържа мотоциклет (откъс) Робърт М. Пърсиг   БЕЛЕЖКА НА АВТОРА Това, което следва, е почерпано от действителността. М...

Лейди Гага със стилна визия за Tiffany & Co (снимки и видео)

Лейди Гага за пореден път изненада феновете си, като този път заложи на естествената си красота и излъчване. Звездата позира в портретни кадри и кл...

Звездите, изпуснали легендарни роли

Днес отново обръщаме поглед към онези грешки на звездите, които не само са им коствали милиони, но и са ги лишили от още по-голяма слава и любов от ст...

Raw Beauties: суровата, естествена красота запечатана в полароидните снимки на 66 световноизвестни фотографа

Аз съм Johannes Boersma и съм пристрастен. Не към наркотици или алкохол, а към изкуството и красотата… С това, на пръв поглед, стряскащо откров...

Деси Цонева спи с мъжа на леля си

Четете още: Златка по бански след раждането ...

Случаят на Алисия и бръчките

Четете още: Никол Божинова отпразнува 5 годинки в Дисниленд (снимки) През уикенда тя отново си навлече критики, след като публикува в профила си в И...

Мерил Стрийп изпя приспивната песен, която помни от майка си (видео)

Мерил Стрийп с наградата за цялостно творчество “Сесил Б. Демил”, която получи тази година на Златните глобуси/ снимка: Mert Alas § Marcus...

Как да използваме слънцезащитни кремове и с какво да ги съчетаем

Ние почти можем да ви чуем да казвате: "Да, имам го- слънцезащитните продукти са важни", докато сте готови да преминете на следващия продукт и съвет...

Предизвикай себе си напролет!

Има дни, в които ти се иска да скочиш в обувките и да излезеш - колкото по-бързо, толкова по-добре. Не можеш повече да се съобразяваш, не ти пука от п...

Кулинарните съвети на една италианска баба

Както и много от известните мастъри в кухнята, италианският готвач Лаура Витале е видяла за първи път и научила изключително полезни трикове за кухнят...