Знаете ли как да се погрижите за тялото си с канела?

Канелата не е само ароматна подправка, но е и много полезна за намаляване на теглото стига да знаете как да я приготвите и комбинирате.

Прочетете нашите предложения.

Мед и канела

Рецептата за комбиниране на мед и канела включва - половин чаена лъжичка канела и една чаена лъжичка мед. Добавете ги към една чаша вода и ги сварете. Изпийте половината от коктейла рано сутринта преди закуска, а другата половина в края на вечерта, преди лягане. С тази програма вашият метаболизъм ще се ускори сутринта преди да ядене, както и след като сте яли на вечеря. Съставките на мед премахват гъбичките и бактериите в храносмилателния тракт, така че комбинацията прави още по-здравословна рецептата за отслабване.

Чай от канела

Този чай може да ви помогне в режима за отслабване. В 200 мл вода се слага 1 пръчка канела или една чаена лъжичка канела на прах. Кипва се водата и се оставя 15 минути да кисне, след което се прецежда през гъста цедка или тензух. Най-доброто време да се пие чай е рано сутрин, преди закуска, тъй като това ускорява метаболизма ви и изгаря калориите, които се консумират през целия ден.

Поръсване на храните

Хората, които не харесват напитки с вкус на канела могат да изберат да поръсват 2 ч.л. канела върху храната си всеки ден. Канелата може да бъде вкусна с настъргани ябълки, върху бананите, овесената каша или мляко.

Полезна за диабетици

Според американското министерство на земеделието, изследователи са провели изследване върху 60 пациенти, на които са били давани някъде от половин до 2 ч.л. канела всеки ден, за да се определи какъв ефект ще има върху хората с диабет тип 2. Резултатите показали, че се стабилизира техния глюкозен метаболизъм и естествените нива на производство на инсулин, което от своя страна има ефект за загубата на тегло. Тъй като мастните клетки в коремната област на тялото са силно чувствителни към повишените нива на инсулина, стабилизиращите ефекти на канелата върху нивата на инсулина помага за намаляване на мастните клетки в тази част на тялото.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ТЕЗИ 5 ПОДПРАВКИ, ЗАЩОТО СА ЛЕЧЕБНИ!

Още от Интересно

Разделиха се заради ревността му...

Колкото изненадващо се ожениха Даниел Крейг и Рейчъл Уайз, толкова изненадващо се и разделиха. Бракът на известната двойка изкара осем години, като в...

7 вдъхновяващи неща, които детето ви има нужда да чува всеки ден

Учейки децата си, учим и себе си. Децата са като гъби, те попиват всичко, което виждат и чуват. Те учат за първи път как светът работи и как да ре...

30-дневно предизвикателство: почистете дома си!

Никога не е късно да започнете това предизвикателство и да направите дома си едно по-хубаво място. Просто започнете днес и следвайте плана 30 дни. Пла...

Мистериозната сестра на Мелания Тръмп: Инес Кнаус

Съпругата на американския президент Мелания Тръмп има доверено лице, което не е и няма да бъде в апарата от сътрудници на първата дама на СА...

Какво да готвим до края на февруари: 11 изпитани рецепти

До края на февруари остава още седмица и в този преход между студеното време и настъпващата пролет вероятно имаме колебания какво да готвим... Е, ние...

Най-привлекателното качество в мъжете

Трудно е да не се влюбиш в мъж, който изглежда добре, но чертите на характера и истинската му същност имат много по-голямо значение. След дълги проучв...

Необичайни качества, който мъжете намират за изключително секси

Всеобщо мнение е, че мъжете харесват в една жена идеалното тяло, дантеленото бельо и безупречния вид.  Е, оказва се, че това не е точно така. Же...

Кoгато миските са без грим...

"Мис Вселена" е ежегоден международен конкурс за красота, който обаче за разлика от други не издига на пиедестал болезнено слабите момичета ...

Ето какво ви очаква в любовен план според звездите днес - 23-ти февруари

Пред вас днес е един специфичен ден, който ще протече с Луна в Козирог и без курс. В същото време квадратурата на Марс и Плутон ще е двойно по-активна...

Дневен хороскоп за петък, 24 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да не се съсредоточавате прекалено върху рутината на ...