Знаете ли как да се погрижите за тялото си с канела?

Канелата не е само ароматна подправка, но е и много полезна за намаляване на теглото стига да знаете как да я приготвите и комбинирате.

Прочетете нашите предложения.

Мед и канела

Рецептата за комбиниране на мед и канела включва - половин чаена лъжичка канела и една чаена лъжичка мед. Добавете ги към една чаша вода и ги сварете. Изпийте половината от коктейла рано сутринта преди закуска, а другата половина в края на вечерта, преди лягане. С тази програма вашият метаболизъм ще се ускори сутринта преди да ядене, както и след като сте яли на вечеря. Съставките на мед премахват гъбичките и бактериите в храносмилателния тракт, така че комбинацията прави още по-здравословна рецептата за отслабване.

Чай от канела

Този чай може да ви помогне в режима за отслабване. В 200 мл вода се слага 1 пръчка канела или една чаена лъжичка канела на прах. Кипва се водата и се оставя 15 минути да кисне, след което се прецежда през гъста цедка или тензух. Най-доброто време да се пие чай е рано сутрин, преди закуска, тъй като това ускорява метаболизма ви и изгаря калориите, които се консумират през целия ден.

Поръсване на храните

Хората, които не харесват напитки с вкус на канела могат да изберат да поръсват 2 ч.л. канела върху храната си всеки ден. Канелата може да бъде вкусна с настъргани ябълки, върху бананите, овесената каша или мляко.

Полезна за диабетици

Според американското министерство на земеделието, изследователи са провели изследване върху 60 пациенти, на които са били давани някъде от половин до 2 ч.л. канела всеки ден, за да се определи какъв ефект ще има върху хората с диабет тип 2. Резултатите показали, че се стабилизира техния глюкозен метаболизъм и естествените нива на производство на инсулин, което от своя страна има ефект за загубата на тегло. Тъй като мастните клетки в коремната област на тялото са силно чувствителни към повишените нива на инсулина, стабилизиращите ефекти на канелата върху нивата на инсулина помага за намаляване на мастните клетки в тази част на тялото.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ТЕЗИ 5 ПОДПРАВКИ, ЗАЩОТО СА ЛЕЧЕБНИ!

Още от Интересно

Дневен хороскоп за вторник, 24 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашият афинитет към културни събития и артефакти е доста силен...

"Не искам никой повече да ме обича. От много обичи приличам на решето..."

Понякога любовта идва, за да ни научи на нещо и да си тръгне. Тя не всеки път е завинаги и не всеки път е правилната за нас, но винаги оставя следва в...

Най-добрият сироп против кашлица

В сезон сме, в който кашлицата е често срещано заболяване на дихателните ни пътища. И понякога, дори да оздравеем от настинката, кашлицата продължава ...

Провансалска чеснова супа

Необходими продукти: 4 глави чесън 2 стръка праз (бялата част) 2 стръка мащерка 2 стръка салвия 2 дафинови листа 1 л зеленчуков бульон 100 мл зехтин ...

Водолеите - различни, свободни и мъдри

Ето че дойде времето и на Водолея - слънцето влезе в този зодиакален знак на двадесети януари. Водолеят е мъжки, въздушен и неподвижен знак....

Синдромът Многострадална Геновева: Кои хора страдат от него?

Има хора, които винаги са негативни и освен че се фокусират предимно върху проблемите си, имат склонността прехвърлят вината върху обстоятелствата и х...

25 храни, които съдържат малко над 0 калории

Чували ли сте за теорията, че има храни, които съдържат толкова малко калории, че необходимата енергия, за да се усвоят от организма, е по-голяма от т...

Любовта - това си ти!

Вървя към теб. Малко бавно и несигурно, но все пак вървя. Открих, че съществуваш и сега не мога да преодолея мисълта, че те нямам. Озъртам се като стр...

Трепни! Цеца с втори концерт в София

След като билетите за концерта на Цеца на 17 март в София бяха изкупени цели 60 дни преди събитието, звездата на балканската сцена обяви още едно ...

Откровените илюстрации на Sara Herranz: Всичко, което (никога не) ти казах, нарисувах тук

Гледа те право в очите, понякога дръзко, друг път с тъга или тиха молба за помощ. Познавате такива момичета, нали?Като Sara Herranz. Тя не винаги е би...