Гимнастика за майки с бебета

Влизането във форма след раждането понякога може да бъде по-трудно от очакваното. Леката гимнастика може да помогне бързо да възвърнете предишната си фигура. Споделяме няколко лесни упражнения, които да правите всекидневно в компанията на вашето бебе.

Преди да започнете с гимнастиката, загрейте добре тялото си с няколко раздвижващи ...

Още от Родители и семейство

Проф. Донка Байкова съветва кои храни да избягваме (видео)

Първите дни на 2017-а година ни напомниха, че настъпването на новите 365 дни е време, в което трябва да направим равносметка на това какво слагаме на ...

Как да направим сами подаръци за Нова година

Близките ви ще се зарадват много повече на подаръци, изработени от вас, отколкото от баналните парфюми или козметика, които, макар и полезни, са предв...

Утре е Задушница преди Великия пост

В църковния календар има няколко определени дни от годината, в които живите отдават почит на мъртвите. Тази година първата задушница се пада на 18 фев...

Ето как да не отгледате злоядо дете

Родителите често се сблъскват с една изгубена битка – да накарат децата си да ядат здравословна и разнообразна храна. На много от възрастните им е поз...

Вредните ефекти на алкохола върху кожата

В края на седмицата, понякога и вечер след дълъг работен ден, обичаме да разпускаме с коктейл, чаша вино или по-твърда алкохолна напитка. Когато консу...

Занимания за деца по метода на Мария Монтесори

Креватче, слънчева стая, меки дрешки, гардероб... Това е само част от най-необходимото за очакваното бебе, но най-важни си остават любовта и отдаденос...

Впечатляващи здравословни ползи от царевицата

Царевицата е прекрасна зърнена храна. Тя не съдържа глутен, богата е на фибри и натурално нишесте, добър източник е на витамини, минерали, антиоксидан...

27 декември – Честит имен ден на Стефан и Стоян!

На 27 декември празнуваме Стефановден, последният празник за годината. За него хората разказват, че „затваря кръга“ на старата година. Свети Стефан е...

България отбеляза антирекорд по раждаемост за 2016-та

За 2016-та година България отбеляза антирекорд по раждаемост. Статистиката отчита с 4 297 бебета по-малко от мрачната 1997-ма година. Измина...

Обуйте шарени чорапи и подкрепете децата със синдром на Даун

Водещите Ани Цолова и Виктор Николаев призоваха зрителите и всички известни личности в България да подкрепят Международния ден на хората със синдром н...