Начини за справяне с глада за сладкиши

Много от нас се борят с глада за сладко и десерти. Имали ли сте моменти, в които сте излизали дори късно вечерта за един шоколад? Пристрастяването към захарта си е равностойно на другите зависимости в много случаи.

Но как да успеем да си наложим граници? Какви са стратегиите за справяне с безконтролния захарен гуляй?

Ето някои от начините, които ще ви помогнат да намалите значително неистовото желание...

Още от Здраве, диети и спорт

Лесен артистичен маникюр за Коледа

Как да си го направите...

Масаж с вулканични камъни: Отпуска тялото и съзнанието

Масажът с вулканични камъни често се означава и като стоунтерапия. Противно на представата, която имаме за масажите, този метод не само релаксира ...

Тези зеленчуци са по-полезни, когато са сготвени

Добре познат е фактът, че повечето витамини са термолабилни и се деактивират при термична обработка. Това е причина консумацията на плодове и зеле...

Подуването на корема може да се дължи и на някои храни

Един от най-притеснителните и непонятни за много хора феномени е как само едно леко похапване може да преобрази прибраната им и стегната зона в об...

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...

Натурални начини за покриване на белите коси

Как да оцветим косата без боя...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

6 признака, че черният ви дроб е пълен с токсини

Вашият черен дроб е един от вашите най-истински и най-трудолюбиви приятели. Мислете за него като вграден, ултра-ефективен отстраняващ токсинините и ма...

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...