Когато се намираш в дупка, трябва да спреш да копаеш

Здравейте!

Възхищавам се на работата ви, подходите и се старая да свиквам с подобно мислене и методи. Чела съм и книгите. Вълнува ме това как човек сам може да си помогне, използвайки зануляването. Хем го разбирам, хем не съвсем. Бихте ли ме насочили? Благодаря Ви!

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПЪРВИ ПО РОДА СИ ФЕСТИВАЛ ЗАПОЧВА У НАС



ПОХВАЛНО СЛОВО ЗА БУКВИТЕ



"ПЪТЯТ НА ЩАСТЛИВАТА ЖЕНА"



ТУРСКИ ФИЛМ ВЗЕ "ЗЛАТНА ПАЛМА"

* * *

Здравейте,

В книгата "Животът може да е чудо" зануляването е обяснено доста изчерпателно, при това с различни примери. Да се занулим, означава да влезем в пустотата между две състояния, за да прекрачим от проблема в решението. Това е моментът, в който изчистваме напълно екрана на съзнанието, за да можем да превключим от Edna нагласа (неработещата) към друга (работещата).

Представете си, че изживявате някаква проблемнаситуация - например току-що са ви уволнили от работа. В този момент съзнанието ви е обременено от притеснения. Умът ви, вероятно, дълбае в най-черните дебри на проблема:

Снимка: Thinkstock

* Защо това се случва точно на мен?
* Аз ли съм най-некадърната?
* Сега как ще си намеря нова работа?
* Как ще си плащам сметките?
* Какво ще сложа на децата си да ядат?
* Ако нямаш връзки, нищо не става...
* Щом си прехвърлил 50-те, си обречен!
* Ако бях... , сега щях... и т.н.

Има Edna максима, която казва: "Когато се намираш в дупка, първото нещо, което трябва да направиш, е да спреш да копаеш". Това е още един начин да се формулира зануляването. Спирането на дълбаенето в проблема е необходимо, за да може да се направи ефективно преходът към новата реалност, която ще функционира според вашата нова карта за тази реалност - такава, каквато вас ви устройва.

Без изчистването на съзнанието от негативното и неработещо отношение, опитите да променим реалността ще приличат на опитите да облечем пижамата си върху зимния кожух.

Има различни начини за зануляване, някои от които също са описани в книгата. На практика обаче, във всички нестандартни задачи, които често предлагам, присъства момент на зануляване. Това е този миг, в който проблематичната логика онемява, когато ние вместо да я подхранваме, решаваме, например, че ще си срешем с четка за коса обувките, с които отиваме на интервю за нова работа.

Снимка: Thinkstock

Зануляването не дава пряко решение на проблемите - то е средата, която осигуряваме на съзнанието ни да намери решението. То ни помага да разчистим негативния мисловен амбалаж, за да може намерението да сработи безпрепятствено.

Надявам се да съм бил полезен.

Поздрав, Алексей

* Въпроси към Алексей можете да задавате на edna@netinfocompany.bg. Анонимността ви е гарантирана.

Още от Интересно

Дневен хороскоп за сряда, 22 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Пренатоварени сте психически и трябва да останете насаме с мис...

Най-красивият вицепрезидент в света: Мехрибан Алиева

Тя беше известна като най-красивата първа дама в света, но сега вече може да се похвали и с още по-важна титла - вицепрезидент! Нейното име е Мехриба...

3-минутна сутрешна релаксация за по-добър живот

Тази кратка релаксация с гласа на Светла Иванова за „Добро утро“ ще ви помогне в рамките от 3 до 5 минутки да отпуснете тялото и ума ...

Голото мъжко тяло от вчера до днес

Темата за голото мъжко тяло е широко застъпена в необятния свят на изкуството. Виждаме го в наследството на древните цивилизации, в стенописите на хри...

10-те най-четени книги за всички времена

10. "Дневникът на Ане Франк" Ане Франк Ане Франк е еврейско момиче, родено в Германия и израснало в Холандия. По време на Втората светов...

Какво вещаят звездите в любовта за 22-ри февруари

Днес Плутон и Марс са в квадратура и това активизира голяма фигура на небето, което се нарича Тау-квадратура на Юпитер с Плутон, Марс и Уран. Това вод...

Какво направиха модерните технологии с детството ни?

За много от децата на нашето време би било доста странно да разберат, че някога е имало дни, в които смартфоните, интернет и компютрите не съществувах...

30 от най-пиперливите карикатури на The New Yorker

Обичате карикатурите, заради “пиперливото” им чувство за хумор?О, тогава сигурно обожавате тези на The New Yorker. Американското издание, ...