Вдъхновяваща България

Непрекъснато говоря за това, че ако говорим за лошото, ако мислим за него, ако живеем с него - то става наша същност, то става наш свят. Все пак да не забравяме - в началото бе Словото. И ако ние говорим за това колко е лош животът ни - той наистина става лош! Често обичам да казвам тази стара поговорка: "Ако за едно куче кажат сто пъти, че е бясно, то побеснява."

Едва ли мога да обясня в тази Колонка механизма на тая долнопробна автосугестия, при която човекът, който си повтаря непрекъснато, че е нещастен, става нещастен. Трудно е да обясня с пет реда механизма на побесняване на кучето.

Старите и умни когнитивно-поведенчески терапевти добре знаят, че ако се мръщиш непрекъснато - и емоциите ти стават намръщени и животът ти става блудкав и противен. Не само действията зависят от мислите и чувствата ни. Но и обратното - мислите и чувствата зависят от действията ни!

Усмихвай се упорито и ще забележиш, че ставаш малко по-щастлив.

Как?

Ами най-малкото - заради благородното себенадмогване, което си извършил. Става ти хубаво от това, че си показал сам на себе си силата си - и вместо да се отдадеш на омерзение и мръщене, наложил си на себе си светла усмивка!

И освен, че както действаме, така се чувстваме, но също и каквото говорим, така се чувстваме. Този, който псува, той си осигурява чувства именно като на псуващ човек - низки и злобни. Този, който рецитира стихове на Вазов или Дебелянов, той си осигурява по-други чувства. Благородни някак. Възторг или красива тъга.

Но има един такъв въпрос, който приканвам да си зададем: "А искаме ли ние да се чувстваме добре?" Аз разправям тук: "Говорете мило, умно и вежливо и ще се почувствате по-добри и по-щастливи, защото и мислите и чувствата ви ще станат по-светли." Давам си разни съвети.

Но правя ли си сметка, че може би много от нас чисто и просто искат, желаят, страстно обичат - да са измъчени, отчаяни и озлобени?! И затова, вместо да укротят действията си и да облагородят речта си, те се отдават на зверско псуване наживота...

... на плюене и на ръмжене, и на некрасиви и зли постъпки. Отдават им се и ето - самият им живот става мръсен и вонящ ад.

Отново казвам: "В началото бе Словото. Нека не забравяме и за миг това."

И така. Аз обикалям страната и навсякъде говоря за това. За това как трябва да си налагаме - сами на себе си, да бъдем мили към другите хора, да бъдем добри един с друг, вежливи, усмихнати и умни в постъпките си.

Да си налагаме благородство на говоренето и на действането - дори и в най-простичките и дребни постъпки. И оттам и мислите ни ще стават лека полека по-благородни и смислени. А който има светли и добри мисли, той, повярвайте ми, има и добро чувство за живота. Той е доволен човек. Щастлив.

Ще кажа това, което съм казвал неведнъж: "Дори в кошмара на концлагерите "Освиенцим" и "Дахау" е имало художници, които продължавали да рисуват и музиканти, които продължавали да свирят. А там е имало и газ циклон В и крематориумът не е спирал да пуши... Но тези хора там са имали колосалната воля да се усмихват! Да творят! За да възтържествува несломимият човешки дух!"

Тоест, някак си се получава така: Те са искали да бъдат щастливи, въпреки, че това е изглеждало чудовищно невъзможно!

Докато ние не искаме да бъдем щастливи... въпреки, че не би било особено трудно да бъдем.

Такъв е моят извод. Някак си - не искаме.

И за това няма никакво смислено оправдание.

Обикалям страната. И си налагам да говоря бодро, да се усмихвам, да не мънкам, да не злословя срещу живота и да не черногледствам! И по този начин да си осигуря и чисти и ведри мисли... и светли и хубави чувства. За да бъда...

Още от Интересно

Да те обичам - това е единственият план, който имам

Сигурно няма да те изненада фактът, че често си мисля за теб и в повечето случаи, когато съм навън и ми се случва нещо красиво, вълнуващо или пък съвс...

Тест: Как да разбереш дали имаш перфектния мъж до себе си?

В днешно време кавалерите сякаш са кът и изчезващ вид. Тъжно, но на момичетата и на вече порасналите жени им се иска да получават едно малко по-специа...

9 обикновени неща, които предизвикват отвращение в хората, които не обичат физическия контакт

Ние всички имаме поне един приятел, който винаги се опитва да избегне прегръдките или целувките. Може и вие да сте този човек. Други смятат, че това п...

10 забавни начина да счупиш ледовете при първа среща

1. Кажи ми историята на живота си в пет емотикона Въпросът е подходящ при чат запознанство. Само си помисли, какъв по-весел, оригинален и находчив ...

"Зимни новели" - една книга, която ще топли сърцето ви през зимата

Книга, която ще докосне сърцето ти и ще те накара да твориш добро – това е „Зимни новели“, спечелила най-голямата литературна наград...

Как да се грижим за кожата си през зимата? (видео)

Големите температурни амплитуди не спират. Сняг, дъжд и бурни ветрове, градуси от -10 до +10 се менят всеки ден. Всичко това оказва най - голямо влиян...

Близнаците на Енрике и Ана - запознайте се със сладките малки съкровища!

Беше време да видим малките муцунки на близнаците, с които ни изненадаха Енрике и Ана през декември! Двамата публикуваха снимки на бебетата в Инстагр...