Естествено раждане – как да го улесним?

За жените, които предпочитат да родят по нормалния природен начин, освен ако няма признаци, че това не може да се случи, има някои основни съвети, които биха били от полза в подготовката за момента и освобождаването от стреса.

Дишане

Дишането е най-добрият начин за релаксация преди естественото раждане. Освен това помага за ускоряване на раждането. По този ...

Още от Бременност

9 съвета за бременни жени по време на празниците

Бременността през ноември, декември и януари прави празниците още по-специални. Празниците винаги са хубави- малко време, прекарано с близките, подаръ...

Защо са полезни водните спортове за бременните?

Водните спортове са едни от най-полезните за здравето и тялото като едновременно с раздвижването и стягането на мускулатурата са и щадящи и с по-нисък...

Превантивни мерки срещу анемия през бременността

Бременността е крехък период от живота на една жена, в който организмът ѝ се стреми всячески да осигури необходимите условия за здравословното развити...

Аномалията повишено количество на околоплодните води

По време на бременността около плода се образува околоплодна течност, която осигурява необходимите вещества на развиващия се ембрион. Количеството теч...

Запушване на млечен канал – как да се справим?

По време на кърмене могат да възникнат редица проблеми. Един от тях е запушването на млечните канали. То причинява силни болки, подуване, неразположен...

Как да намалите болките в гърба през бременността?

Повече от половината бременни жени страдат от болки в гърба по време на бременността. Това е един от най-често срещаните проблеми, превръщащ се в исти...

3 тренировки, които помагат за улесняване на раждането

Добрата физическа форма по време на бременността дава възможност за улесняване на раждането и по-гладкото му протичане. Ето защо е добре да не спирате...

Важни храни по време на първия триместър

Първите седмици на бременността са свързани с редица неразположения, сред които гаденето е едно от най-честите. Някои бременни губят апетит, докато пр...

Вижте сладки близнаци, но от различни раси

Две прекрасни близначки се радват на огромно внимание в Илинойс, САЩ, но не само, защото са красиви деца. Галерия Момче или момиче? Народни вярвани...

Как да проследим овулацията според вагиналното течение?

Когато сте готови за бебе вероятно ще се насочите към дните, в които сте в овулация. Повечето жени се фокусират именно към този момент от месечни...