Естествено раждане – как да го улесним?

За жените, които предпочитат да родят по нормалния природен начин, освен ако няма признаци, че това не може да се случи, има някои основни съвети, които биха били от полза в подготовката за момента и освобождаването от стреса.

Дишане

Дишането е най-добрият начин за релаксация преди естественото раждане. Освен това помага за ускоряване на раждането. По този ...

Още от Бременност

Защо не е добре да кърмим по време на втора бременност?

Много жени се питат – „безопасно ли е да кърмя, докато съм бременна с второ?“ Отговорът не е еднозначен. По правило няма причина да ...

Защо са полезни водните спортове за бременните?

Водните спортове са едни от най-полезните за здравето и тялото като едновременно с раздвижването и стягането на мускулатурата са и щадящи и с по-нисък...

Какво влияе на шанса да заченете с близнаци?

Някои жени смятат, че да родиш близнаци си е чист късмет – така ще уцелиш с един куршум два заека! В повечето случаи генетичната наследственост ...

Възможно най-ранните симптоми на бременност

Бременността в самото начало има редица симптоми, по които една жена може да разбере дали очаква бебе или не. Някои от тях могат да се проявят далече ...

5 абсурдни твърдения за зачеването, на които да не вярвате

Зачеването за мнозина е мистериозен акт, който може да бъде повлиян от редица предпоставки. Да, това е донякъде вярно, но здравето на женския организъ...

Билки, стимулиращи кърмата

Храненето по време на кърмене е от изключително значение за доброто здраве на майката, но също така и за синтеза на кърма. Има редица питателни храни,...

Защо е нужен масажът на перинеума преди раждане?

Разкъсването на перинеума е сравнително често срещано усложнение при естествено раждане. То е болезнено, създава силен дискомфорт и се налагат корекци...

Суперхрани за подобряване на плодовитостта

Плодовитостта се влияе изключително пряко от начина на хранене. Продуктите, които консумирате могат както да понижат фертилността, така и да я повишат...

Хитрости за бързо зачеване

Двойките с репродуктивни проблеми са готови на всичко, за да заченат по-бързо по естествен път. Би било добре всичко да се случи веднага, за да няма н...

Как да се справите с умората през бременността?

Умората по време на бременността е проблем, с който повечето бременни жени се сблъскват. При някои тя трае само в началото на бременността, при други ...