5 нови трика, които ще заздравят брака ви

5 нови трика, които ще заздравят брака ви

Романтичното бягство до някое приказно кътче от нашата планета не е единствения начин да върнете тръпката в отношенията със съпруга си и онези прословути пеперуди да запърхат отново в стомаха и на двама ви. Изграждането на някои елементарни ежедневни навици би могло да сближи вас и половинката ви до толкова, че да останете изненадани. Предлагаме ви 5 лесни за изпълнение съвета, които ще ви помогнат да заздравите брака и връзката си:

1. Може би сте чували, че качеството в повечето случаи е по-важно от количеството? Е, забравете какво сте чували. Когато става дума за секс между съпрузите, специалистите съветват да наблегнете на количеството, пък било то и за сметка на качеството. Колкото по-рядко правите секс, толкова по-вероятно е да загубите физическата връзка" помежду си, твърдят експертите. Освободете се от очакването за дълги, страстни, изпълнени с различни пози любовни (сексуални) сесии - казано с други думи снижете изискванията си. Вместо това го правете набързо под душа, за 10 минути преди лягане, като тийнейджърите на задната седалка в колата и т.н., но го правете често! Това би могло да ви сближи повече отколкото очаквате и още по-важното да ви помогне да възобновите искрата в сексуалните си отношения.

2. Пишете за вашите спорове и неразбирателства - може да ви прозвучи странно, но според проучване проведено в Илинойс, двойките които са писали в продължение на 7 минути, 3 пъти годишно за своите кавги, само че от гледна точка на трета независима страна, съобщили, че се чувстват много по-удовлетворени от връзките си в сравнение с онези, които не са писали. Според изследователите това се дължи на факта, че писането помага на съпрузите да погледната на нещата от друга гледна точка, да преосмислят поведението си и да разберат по-добре причините довели до кавгата. Следващият път, когато се скарате със съпруга си опитайте се да пишете за това от неутрална гледна точка, може да забележите неща, които на момента са ви убегнали.



3. Всеки ден се прегръщайте в продължение на минимум 2 минути и се целувайте в продължение на минимум 30 секунди - при голяма част от двойките с времето целувките, ласките и прегръдките са все по-пренебрегвани или ако ги има те са кратки и като че ли механични, по навик или задължение. Проблемът при кратките целувки и прегръдки е че те не могат да ви дадат онова чувство за близост и физическа интимност, което дават дългите и чувствени милувки. Причината за това според специалистите е хормона окситоцин, който се освобождава в тялото ви в моментите на интимност, когато се докосвате един друг и създава усещане за по-голяма близост и емоционална връзка с партньора.

4. Разхождайте се заедно - ако и вие често се възмущавате от скъпите цени на бензина, то по-добре се опитайте да повървите пеша, съветват експертите. Една хубава дълга разходка има много плюсове - това е един вид полезна физическа активност, прекарвате времето си навън на чист въздух, освежавате ума и тонизирате тялото си, но освен всичко казано до тук самият акт на ходене (вървене) в една и съща посока, според психолозите ще ви помогне да се чувствате така сякаш сте в един отбор и се стремите към едно и също нещо. Това че физически се отправяте към едно и също място ще ви помогне да постигнете синхрон и в мисленето си.

5. Записвайте си малките жестове, които ежедневно прави партньора ви за вас - създайте си ритуал веднъж седмично да записвате всички онези дребни и на пръв поглед незначителни жестове, които е направил за вас съпругът ви през изминалите седем дена. Според психолозите твърде често партньорите в една връзка (особено дългосрочна такава) са склонни да пренебрегват и да омаловажават нещата, които прави за тях половинката им. Това неизменно води до чувство за недооцененост в отсрещната страна. Воденето на подобен списък ще ви помогне да се почувствате наистина благодарни на своя съпруг, а споделянето му в края на седмицата с него ще го накара да се почувства наистина оценен.

Още от Интересно

6 странни неща, които се случват с тялото ни, когато сме бременни

Бременността е най-хубавият период в живота на една жена. Тогава тя носи своето бебче в себе си. Усеща го, разбират се, без да се виждат или познават,...

Черна рокля: трябва да имаме по една, подходяща за всеки сезон

Сложна е историята на малката черна рокля: до 1800 г. черното не се приема за цвят особено за дрехи.  Използва се най-вече за траурни рокли , д...

Сензационно откритие на НАСА - намериха 7 планети като Земята!

Откриха 7 подобни на Земята планети, на които е възможно да има условия за живот, съобщи снощи космическата агенция НАСА на специална пресконференция ...

Не звънете на бившите в полунощ!

Всеки си има поне по една бивша любов. Може да тръгнете да оспорвате, да се биете в гърдите, че първият ви влюбен поглед е срещнал и приковал за вечн...

Какви сте в леглото според зодията си?

Зодията може да покаже много неща за един човек, включително и това как се справя в леглото. Стана ли ви интересно? Да видим как се представят дванайс...

Рецептите на Катето Евро: Фаршировани яйца

Една от причините да направя кулинарната книга "Тетрадка за рецепти и спомени" е, че много мои приятелки ме питат какво да приготвят за...

Кой пази едни от най-скъпите съкровища на планетата

Будни, обхванати от така специалното Мадридско настроение, и водени от безкрайното си любопитство, тръгваме към Националния художествен музей Рейна Со...

Идея за секс обедна почивка по шведски

Шведите трябва да разполагат с един час платена почивка в работни дни, за да могат да си отидат до вкъщи и да правят секс с партньорите си, ...

Сезонът на “сакура” започна: в Япония цял град потъна във вишневи цветове (снимки)

С какво ви пленява Страната на изгряващото слънце?Удивителните си контрасти? Съчетанието между традиции и модерност, красивите природни гледки –...

Невероятни секс пози за ниски дами

Катинар Седнете на ръба на маса, шкаф или бюро. Увийте бедрата си около партньора и подпрете ръцете си върху масата. Партньорът ви е обгърнал ханша...