Малки неща, които правят бременността по-лесна

Бременността е деликатен момент от живота на една жена, в който тя трябва да се съобразява с много неща - промените в тялото, справяне със страничните неприятни ефекти на бременността и най-вече - здравословното хранене и начин на живот.

Времето, в което една жена носи бъдещото си дете, може да бъде вълнуващо и трепетно, но е и доста трудно. Затова съществуват някои неща, които ако направите, ще се чувствате значително по-добре.

Диня със сол ...

Още от Бременност

Как да се грижим за косата през бременността и след раждането

С настъпването на бременността, а и след раждането, в женския организъм настъпват редица промени и неразположения, като косопад. Дори по време на брем...

Как правилно да съхраняваме кърмата във фризер?

На кърмещите майки често им се налага да съхраняват кърмата си за следващо хранене. Това никак не е лесна задача. Има толкова препоръки, с които трябв...

5 неща, които да знаете за тестовете за бременност

Тестовете за бременност идват на помощ, когато е налице въпросът „бременна ли съм или не“. Преди да отидете на лекар първото нещо, което щ...

3 пози за кърмене на близнаци

Появата на всяко бебе носи неизмерима радост, а появата на близнаци е двойно щастие. Въпреки натовареното ежедневие и безсънните нощи, много майки на ...

Майчината чревна флора влияе на плода през бременността

Здравето на бебето в корема на бременната жена зависи изцяло от нейното здравословно състояние. Когато майката е здрава, шансовете да роди здраво бебе...

Забранени храни по време на опити за зачеване

Планираното зачеване задължава жената да внесе малко повече ред в храненето си. Ето защо диетата трябва да се обогати с полезни храни, съдържащи витам...

Как да намалите болките в гърба през бременността?

Повече от половината бременни жени страдат от болки в гърба по време на бременността. Това е един от най-често срещаните проблеми, превръщащ се в исти...

Колко вода трябва да пие бременната жена?

Приемът на течности е особено важен за организма. По време на бременността следенето на оптималната хидратация на тялото е от съществено значение за з...

Аксесоари за гърди по време на кърмене

Кърменето е естествен процес, но за жалост не при всички майки протича гладко и без известни неразположения. Още преди раждането или в първите дни сле...

Превенция на инфекции на пикочните пътища при бременност

Инфекциите на пикочните пътища по време на бременността са често срещан проблем. Те могат да предизвикат сериозни усложнения с бременността, ако не бъ...