Как да си направим енергизиращи напитки



Снимка: Thinkstock

Много често горещините буквално изцеждат силите ни, затова е важно да доставяме на организма си необходимата енергия чрез храната и течностите. Затова ви предлагаме три рецепти за природосъобразни напитки, които бързо ще тонизират и енергизират тялото ни.

Ябълково смути

Необходими продукти:
1 нарязана ябълка
1/2 чаша нискомаслено кисело мляко
1/2 чаша бадемово мляко
1 щипка ванилия
1-2 с.л. мед
1/2 с.л. канела на прах

Начин на приготвяне:
Прибавете всички съставки в блендер и разбъркайте до хомогенност.

Плодов коктейл ...

Още от Интересно

Лесни упражнения за стегнато дупе

Много дами не тренират не заради липсата на желание, а защото множеството ангажименти през деня не им дават възможност да посетят фитнес залата или на...

Новолуние в Телец днес - най-съкровените ни желания се сбъдват!

Без да знаем накъде сме тръгнали трудно бихме стигнали до място, което искаме. Без ясно намерение да се тръгне в определена посока, животът ни наподоб...

Дневен хороскоп за сряда, 26 април

Ето, че средата на тази прекрасна пролетна седмица е отново тук и днес ви пожелаваме да бъдете много усмихнати и позитивни! А какво ви очаква през де...

Още една голяма стъпка за Ина Ананиева в личен план

Доскорошната треньорка на националния ансамбъл по художествена гимнастика Ина Ананиева сключи брак с любимия си Стефан. Сватбеното тържество е било та...

Какви ги вършат Дженифър Лопес и сестра й по улиците на Ню Йорк?

Официално Джей Ло има връзка със спортиста Алекс Родригес (припомнете си повече за новата звездна двойка тук). Ако за романтичната вечеря с приятеля ...

Златка по бански след раждането

Четете още: Никол Божинова отпразнува 5 годинки в Дисниленд (снимки) ...

Никълъс Кейдж пострада тежко по време на снимки в Бояна

Холивудската звезда Никълъс Кейдж е претърпял инцидент по време на снимки в България. Актьорът е паднал по време на изпълнението на каскада в ки...

Добромир Банев: От сън спомени има

Имало едно време хора, които искали да притежават всичко. Те всеки ден гледали рекламните блокове по телевизията и бленували да се сдобият с все пове...

Пиенето на тази здравословна напитка в продължение на месец чисти мазнините по корема

Със сигурност здравословният начин на живот и пълноценно хранене, съчетани с редовен спорт, дават чудесни резултати върху фигурата ни. И все пак има ...

Как се зарибяваме от неработещи модели - или защо не бива да се спасяваме през същата врата, през която сме влезли

Хората често умират при пожари или самолетни катастрофи, защото се опитват да избягат през същата врата, през която са влезли. В паниката си те често ...