Четенето успокоява

Книгите са приятели, които никога не предават човек. Четенето е един от най-ефикасните начини за борба със стреса.

При терапевтичното четене се предпочитат книги от хартия. Електронните четци, компютрите и медиите не са препоръчителни, пише БГНЕС.

В популярните романи героите обикновено правят неща, които обикновените хора не са способни да вършат. Често това напомня на хората за мястото, където са израснали и ги подтиква към сравнение на героите от романа с действителни личности. Това е начин за интересно бягане от ежедневието и стреса.

Четете още: Подходящата музика подобрява работоспособността



Ползите от четенето не спират дотук. Изследване на Университ...

Още от Интересно

Кои са най-полезните пролетни зеленчуци, без които не можем

Пролетните зеленчуци са способни да ни заредят със сила и енергия. Те са богати на витамини, минерали и хранителни вещества. Когато пролетната умора ...

Когато четеш хубава книга, разбираш, че най-добрият киносалон е човешкият мозък

По случай световния ден на книгата подбрахме няколко мъдри и вдъхновяващи мисли, с които да отдадем почит на едно от най-големите вълшебства в нашия ж...

Дневен хороскоп, 22 април, събота

Луната вече е в Риби – днес и утре са емоционални дни, в които постепенно ще се успокояват и хармонизират обидите и огорченията в любовта и взаи...

Седмичен хороскоп за 24 - 30 април: освобождаваме се от негативите и започваме на чисто

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес и очаквате в утрото на всеки понеделн...

Фитнес режимът на звездите

Замисляли ли сте се някога какво е да си звезда и кои са тъмните страни, свързани с поддържането на блестящия имидж? На първо място знаменитостите, ...

Изненадващо видео от кралското семейство

През последното денонощие видеото с откровения разговор между принц Уилям, херцогинята Кейт Мидълтън и принц Хари предизвика фурор в социалните мрежи,...

Мощни магнитни бури ни връхлитат в следващите 5 дена - как да се предпазим от влиянието им

Мощни магнити бури ще ни връхлетят от неделя и ще продължат пет последователни дни. Лекарите предупреждават, че явлението има негативни последиц...

Защо обичаме?: философско изследване, красиво анимирано за TED (видео с български субтитри)

Защо наистина? Любовта ли е отговорът на всичко (както се пее в любима песен)? Или обичта винаги ни води до задънена улица, повлича ни в порочен кръг...

Овнивте да проявят повече търпение. Водолеи, изгонете тягостните мисли далеч от себе си!

Овен- Много от вашите затруднения и недоразумения възникват поради склонността да прибързвате и да проявявате нетърпение. Опитайте се да бъдете по-тър...

10-те малки неща, които правят жените неимоверно щастливи

Какви отговори ще получите, ако попитате 10 жени какво ги прави истински и неподправено щастливи? Е, днес отговаряме именно на този въпрос. Колкото же...