10 малки идеи, за да бъдете щастливи

Наслаждавайте се на всеки смешен момент. Дори нещо повече,търсете смешното във всяка една ситуация. Това отнема стреса и нормализира кръвното налягане. Светът е оцелял,защото се е смял!

2. Сок от боровинки

Направете усилия да си набавите сок от боровинки и бъдете уверени,че тези усилия си струват. Сокът от боровинки спомага за изхвърлянето на токсините от организма,цялостно прочистване на отделителната система и подобряване на общото състояние на организма.

3. Заредете с фибри

Ако започвате деня със закуска,в която се съдържат фибри,ще си осигурите едно здравословно хранене. Стомахът е много чувствителен на стрес,затова трябва да внимаваме с какво се храним. Например купа с овесени ядки или мюсли ще бъде добър избор за закуска.

4. Спете достатъчно

Сънят е един от най-важните фактори ,за да се чувствате отпочинали и презаредени. Особено за хората със стресови професии. Сънят трябва да е най-малко 8 часа за денонощие,за да може вашият организъм да се разтовари от напрежението. Освен това той е чудесно и безплатно средство за разкрасяване.

5. Радвайте се на това,което работите

Да,повечето време от деня за много от нас минава на работното място. А там винаги може да се намери нещо,което да ви изнерви или разстрои. Опитайте се да съхраните доброто си настроение и да погледнете по-философски на нещата. Все пак работите,за да помагате на себе си,като си заработвате заплата. Като се има пред вид това,че има толкова много безработни хора,то вие сте си направо късметлия.

6. Настроението преди тръгване за работа

На много от нас сутрин,отивайки на работа,настроението ни вече е негативно. Опитайте се да си мислите за хубави неща. Не се ядосвайте,че точно сутринта ципът ви заяжда,или че е завалял дъжд,или че детето ви се опитва да ви къса нервите. Сутрешния старт в настроението се отразява ...

Още от Интересно

Как да "залепите" разбитите взаимоотношения във връзката?

Романтичната връзка е онази сила, която обикновено свързва двама души. Така хората се чувстват свързани на една по-високо ниво. Чувството на обич, гри...

Секси мацките от Double voice с нов летен хит (Видео)

Красавиците от Double voice напомниха за таланта си, като дадоха заявка за тотален летен хит - "Бон апети". Песента е по музика на Double vo...

Желирани нокти – толкова са странни, че дори ще ви харесат

Всеки път, когато решим, че всичко в ноткопластиката вече е измислено, се появява нова тенденция, която бързо ни опровергава. Това лято най-модерния ...

Седмичен хороскоп за 23-29 юли: Очаква ни лека и приятна седмица

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес. Така че със сигурност няма да изнев...

Честит рожден ден, сладък Джордж

Принц Джордж навършва 5 години днес. По случай сладкия празник, от Двореца публикуваха нова официална снимка, която ще разтопи и най-незаинтересованит...

Дневен хороскоп за неделя, 22 юли 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Не се тревожете за слуховете днес. Често се говорят неверни н...

Налей му: Бирата го прави бог в леглото

Известно е, че бирата е едно от най-дрените питиета и още в древен Шумер и Египет са й отдавали голямо уважение и почит. Не на последно място трябва д...

Защо сестра му може да съсипе връзката ви

Повечето мъже имат изключително силна връзка с майка си и обикновено тя е човекът, който решава дали вие сте подходящата, или не. Дори и той да не го ...

6 ценни съвета как да подредим куфара си за морето

Кое е едно от най-хубавите неща, които могат да ни се случат през лятото? Да, позна – почивката! А кое е едно от най-досадните неща, с които мо...