Бира за здраве!

Според международни проучвания умерената консумация на бира може да намали риска от диабет и метаболитен синдром. Той се характеризира със затлъстяване, увеличаване обиколката на талията, инсулинова резистентност, завишени нива на триглицеридите и на кръвната захар на гладно, високо кръвно налягане, намаляване на добрия холестерол HDL. Всички тези фактори повишават риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.

Освен това ниската консумация на бира спомага за ограничаване на риска от появата на диабет тип 2 , който се дължи на намалената чувствителност на инсулина към захарта. Този хормон разгражда глюкозата в тялото. Понякога обаче той става резистентен. Бирата повишава чувствителността на инсулина и така намалява риска от появата на диабет.

Някои диетолози особено препоръчват да се консумират храни с ниско гликемично натоварване, което се свързва с наличното съдържание на въглехидрати в храните. Бирата има ниско до средно гликемично натоварване, тъй като въглехидратите в една чаша пиво са твърде малко. Все повече нарастват доказателствата, че малката до умерена консумация на нискоалкохолни напитки се свързва с намаляване на риска от метаболитен синдром.

В подкрепа на тези...

Още от Интересно

Обичам го, но не сме правили секс от месец...

Всяка жена в ежедневието си се среща с различни промени. Понякога й е много трудно да ги преодолее. Ето защо ние решихме да Ви даваме съвети за това к...

В навечерието преди Никулден: Непознатите поверия за Свети Никола

Първият празничнообреден комплекс на декември е съставен от три последователни дни: 4, 5, и 6-ти декември, споени в една свещена триада от светиите Ва...

Ежедневните продукти, които не ползваме според идеята на създателите им

Повечето предмети от бита, които запълват лавиците в домовете ни, са проектирани от корпоративни маркетолози и разработчици, които са променили първон...

Дневен хороскоп за вторник, 06 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Погледнете напред и обмислете кое от нещата, които планирате, ...

Как една учителка дала увереност на учениците си за цял живот

Една учителка по математика от Минесота е успяла за цял живот да даде увереност и вяра на своите ученици чрез едно упражнениe. Веднъж тя им възложила ...

Хората, които спят до късно са по-умни

Може би 8 часа сън на нощ са достатъчни за повечето хора, но за мен определено не са. С това количество сън, обикновено съм летаргичен цял ден и не ...

Кулинарен шедьовър: Пица, замесена с тъмна бира

Необходими продукти: за тестото: 200 г пълнозърнесто брашно 200 г брашно 250 мл тъмна бира 2 с. л. зехтин 2 ч. л. суха мая 1 ч. л. сол за гарниране: ...

Цицерон: "Без дружба животът е нищо!"

На днешната дата, но 43 годи&...

Легенда за първия кукер: нов филм от фолклорната анимация „Златната ябълка“ (видео)

Красив кадър от късометражния филм „Легенда за първия кукер“ Златната ябълка е фентъзи анимационен сериал, вдъхновен от балканската митоло...