За депресията - накратко

*Присъствието на три или повече от изброените симптоми сочи наличие на депресивно състояние.
Симптомите трябва да са налични повече от 2 месеца и да се характеризират с функционални разстройства.

Трябва да сме наясно, че всички антидепресанти - подтискат симптомите, а НЕ ЛЕКУВАТ. Проблемът при депресията обикновено е свързан с начина на живот и със справянето/несправянето с ежедневието, а това лекарствата могат да го променят само косвено.

Основни грешки, които допускаме в желанието да си помогнем за излизане от депресията:

1. Да мислим, че само можем да се преборим и да не търсим адекватна помощ от специалист психолог.

2. Да си предписваме сами лекарства, без да се консултираме със специалист

3. Да спираме лекарството от раз, когато ние решим отново без да се консултираме със специалист.

Много хора мислят, че сами могат да си помогнат и да излязат от „дупката“, но депресията си е заболяване, което пречи на нормалното социално функциониране.

Желанието да си помогнеш, да се оправиш е най-важно - това е първата, най-трудната, но и най-важна крачка в пътя към измъкване от депресията.

Това, което може да ви помогне да направите тази важна първа крачка е да го погледнете като предизвикателство, вместо като пречка или поредната трудност.

Втората стъпка е да намерим доб...

Още от Интересно

Наистина ли жените не стават за програмисти?

Аз съм от онова поколение, което израстна буквално пред компютъра – всъщност съм представител на първото подобно поколение в България. Родените ...

Вече са разделени, а тя все още го сънува...

Какво попита Rebel Диана: "Здрасти Rebel, От два месеца не съм с приятеля си, с който бяхме заедно почти 5 години. По принцип уча и живея в...

Защо неопитните мъже са по-добри в секса?

Повечето мъже, които имат дългогодишни и многобройни интимни контакти, се чувстват като богове в секса. Но така ли е наистина? Не и според жените. ...

Какво показват позите, в които спите за връзката ви? Комедийна актриса пародира “женските списания” в рисуваните си отговори

Какво показват позите, в които спите за връзката ви? Попадали сте на (поне) едно-две подобни заглавия, нали? Комедийната актриса Holly Walsh, с талант...

5-те най-големи грешки на жените в леглото

5-те най-големи грешки на жените в леглото...

Успение Богородично - празник на надеждата и милосърдието

Днес, 15 август (28 август, по стар стил), целият християнски свят чества един от най-големите църковни празници Успение Богородично, наричан още Голя...

Фотограф показва нагледно: как да нарушиш някои от най-странните закони в САЩ (фото проект)

Представете си за миг, че нарушавате закона. Едва ли картината, която изниква в съзнанието ви е как пъхате фунийка сладолед в задния си джоб и ви отв...

Как да разберем, че един мъж е невероятен в леглото

Как да разберем, че един мъж е невероятен в леглото...

Дневникът на едно момиче, което обича “сладко-горчивите истини” (комикси)

Водили ли сте си дневник? Уверяваме ви, че те никога не са излизали от мода. Подобно на любимата ни “вятърничава” аржентинка или на най-щу...

Хакери пуснаха голи снимки на Ан Хатауей

На кадрите 34-годишната красавица е в домашна обстановка заедно със съпруга си Адам Шулмън...