За депресията - накратко

*Присъствието на три или повече от изброените симптоми сочи наличие на депресивно състояние.
Симптомите трябва да са налични повече от 2 месеца и да се характеризират с функционални разстройства.

Трябва да сме наясно, че всички антидепресанти - подтискат симптомите, а НЕ ЛЕКУВАТ. Проблемът при депресията обикновено е свързан с начина на живот и със справянето/несправянето с ежедневието, а това лекарствата могат да го променят само косвено.

Основни грешки, които допускаме в желанието да си помогнем за излизане от депресията:

1. Да мислим, че само можем да се преборим и да не търсим адекватна помощ от специалист психолог.

2. Да си предписваме сами лекарства, без да се консултираме със специалист

3. Да спираме лекарството от раз, когато ние решим отново без да се консултираме със специалист.

Много хора мислят, че сами могат да си помогнат и да излязат от „дупката“, но депресията си е заболяване, което пречи на нормалното социално функциониране.

Желанието да си помогнеш, да се оправиш е най-важно - това е първата, най-трудната, но и най-важна крачка в пътя към измъкване от депресията.

Това, което може да ви помогне да направите тази важна първа крачка е да го погледнете като предизвикателство, вместо като пречка или поредната трудност.

Втората стъпка е да намерим доб...

Още от Интересно

Мисия сексапил: Как Пипа Мидълтън се подготвя за сватбата си?

Остава по-малко от месец до най-щастливия ден в живота на Пипа Мидълтън. По-малката сестра на Кейт ще мине под венчилото на 20-ти май и ще се врече въ...

Дарин Маджаров за образованието, успеха и личната мотивация

Дарин Маджаров е от хората, за които като ги видиш, си казваш "Какъв слънчев човек!" Той е съдател на образователния сайт "Уча се", който е свръх успе...

Анджелина Джоли осиновява седмо дете

Изглежда 53-годишният Брад Пит го очаква още една, предполагаме не особено приятна, изненада – Анджелина Джоли ще има седмо дете. След като с...

Моника Белучи приветвана с бурни аплаузи в Пекин

Моника Белучи предизвика бурни аплаузи и същински фурор при появата си на червения килим на кинофестивала в Пекин, съобщи телевизия CNV. Иконата на...

14 вдъхновяващи писателки, чиито книги трябва да четем – Част 1

Виджиния Улф Започнете с "Вълните". Писането на Улф е наистина самобитно и крайно характерно, не е лъжица за всяка уста. Ако искате да се...

Испанската грация Пенелопе Крус - една невероятна жена на 43

Днес 43 години навършва талантливата и лъчезарна актриса Пенелопе Крус. Родена в испанската столица Мадрид, като дете и млада девойк...

Как да израснем във фирмата за по-малко от 6 месеца?

Здравей! Тъкмо подписа 6-месечния договор за тестов период във новата си фирма, нали? И сега се чудиш къде ли ще се озовеш след тези 6 месеца и дали...

Креватче с движенията на автомобил е новият хит в бебешките аксесоари

Още за находчивото бебешко изобретение на Ford вижте във видеото >> ...

Зашеметяващите снимки на тази жена ще ви покажат как наистина изглежда мастектомията

За всички, на които тази дума не им говорим нищо, ще разясним. Мастектомия означава отстраняване на млечната жлеза при жените, като може да бъде изцял...

3 начина да разкриеш истинската си красота... и 3 награди

Дори и най-иновативните и ефективни разкрасителни процедури няма да помогнат, ако самите вие нямате вътрешната увереност, че сте красиви. Красотата д...