Детокс диетите са загуба на време, пари и усилия

Ако сте взели хапчета и отвари, последвани от специален хранителен режим, можете спокойно да се излегнете на канапето и да оставите детокс диетата да извърши своята магия.

И ще сгрешите, вече и научно доказано. Според учените детокс диетите са загуба на време и пари.

Те казват, че вместо да преминавате на сурови плодове и зеленчуци и изключвате кофеина и захарта от диетата си, за да отстраните химикалите от тялото си, е нужно единствено да изпиете една чаша вода и да се наспите добре през нощта.

Учените твърдят, че човешкото тяло е напълно способно да се защитава от химикалите, които са част от ежедневието ни. И това, че този процес може да бъде ускорен чрез специални диети, тайни или хапчета, е просто един мит.

Thinkstock/Guliver

Червата, на първо място, не допускат много от потенциалните отрови. Черният дроб се занимава с тези, които успеят да пробият първата защита.

Много хора се надяват, че чрез избягване на "отрови", като захар и кофеин ще пречистят своето тяло, ще отслабнат и получат прилив на енергия.

Но Алан Буубис от Кралския колеж в Лондон, който води изследването, опонира с: "Отбранителните сили на организма са се развили до такава степен, че могат сами да се противопоставят на враждебната околна среда, която сме създали по еволюционен път."

Той също призовава хората да не приемат автоматично всеки химикал за опасен.

За още статии на тема "Здраве" станете част от Jenite.bg във Facebook!

Още от Здраве, диети и спорт

Как да подобрите гъвкавостта си

Гъвкавостта е важна за нашето тяло. Тя ни дава възможността да се движим по-свободно, подобрява кръвообращението, еластичността на кръвоносните съдове...

Защо е важно водата да се съхранява в медни съдове?

Съхраняването на водата в медни съдове има огромни ползи за здравето и не само това – този метод на съхранение предпазва и от някои много опасни...

Топпроцедури за изящни ръце през зимата

Както е казала модната легенда Коко Шанел, ръцете са визитната картичка на всяка жена. Затова е много важно да ги поддържаме в съвършен вид във всеки ...

Домашни мехлеми срещу гъбички

Гъбичките по ноктите е едно от най-честите инфекциозни заболявания, което засяга много хора по целия свят. В ранен стадий гъбичките по ноктите могат д...

Теглото ви в норма ли е или се нуждаете от диета?

Жените сме суетни същества и рядко сме доволни от това, което виждаме в огледалото. Най-големият ни проблем са килограмите. Все ни се струва, че о...

До какво водят изкуствените ароматизиращи вещества?

Ежедневието ни е белязано от въздействието на изкуствените миризми. Те са навсякъде около нас. Ползваме прахове за пране с ароматизиращи частици, парф...

Ето защо някои жени имат по-тежък ПМС

Някои жени могат да винят родителите си за неразположението преди менструация. Предменструалният дисфоричен синдром (ПМДС) е по-тежката форма на ПМС и...

Домашен балсам за меки устни с цвят

Кожата на устните е изключително нежна и чувствителна към температурните промени. Зимата трябва да я защитим от студа, а лятото от слънчевите лъчи. Ак...

Маска с джинджифил за силна и здрава коса

В сезона на настинките и грипа, една от най-често споменаваните билки е джинджифилът. Но тази невероятна подправка помага не само да се възстановим от...

Лунна диета 2017-та – как и кога

Лунната диета е един от най-добрите методи за отслабване. Хранителния режим е съобразен с движението на Луната около Земята.Луната е единственият спът...