Подходящата музика подобрява работоспособността

За последните 20 години Костас Карагеоргис - спортен психолог в Университета "Брунел" (Великобритания) е разработил изследователска програма за изучаване възможността на човека да върши обичайната си работа под музикален съпровод. Карагеоргис се е опитал да открие идеалната музика за упражнения и да изследва реакциите на човека към нейния ритъм.

Според психолога, съществуват 4 основни фактора, които влияят на мотивационните качества на песента:

* ритъм,
* музикалност,
* културно влияние и
* асоциации.



Четете още: Алергия към мобилния телефон

Изборът на подходящата музика може да има няколко предимства. Синхронизацията (на ударите в минута) със скоростта на изпълняване на упражненията например увеличава тяхната ефективност.

Резултатите от изследването показват, че на хората, които правят нещо в такт с музика, е необходим със 7% по-малко кисло...

Още от Интересно

8-те чудеса, които искам да ми се случат през 2018-а: да прегърна детето, което чакаме с половинката ми повече от 10 години

Приятели, вече знаете за нашата празничната игра „8-те чудеса, които искаш да ти се случат през 2018-а“, в която можете да спечелите една ...

Новите екзотични моделки на Victoria's Secret

Новите модели на бельо са с определено интересна визия. Това е то - времето на доскоро класическите модели на бельо на Victoria's Secret явно...

Ще гледаме бокс по Кустурица. Само на София Филм Фест

Да, наистина ще гледаме бокс по Кустурица. При това с режисьор Иван Москов. И освен това ще има и футбол по Стенли Кубрик на Кеворк Асланян, както и т...

Синатра: Човекът, който ни обеща, че най-доброто предстои

Днес се навършват точно 102 години от раждането на един талантлив мъж, оставил завинаги своя отпечатък в историята на музиката и киното - магнети...

Фейсбук + Туитър = усмивки и забавление

@m33rschaum С таз ракийчица от дюли и декември става юли. :D @mkjadee Довършваш ме като бавен интернет @DrakoTakava Посвещавам този туит н...

Лейди Амелия Уиндзор - най-симпатичният член на кралското семейство, за когото не сте чували

Забравете за Мегън Маркъл и Кейт Мидълтън, защото има един друг член на кралското семейство, който е още по-земен от тях двете и бихме казали дори по-...

Едно откровено интервю с Мария Статулова: "Не ми омръзна да обичам!"

Мария Статулова е една от онези актриси, които промениха българското кино.  Само година след като завършва ВИТИЗ, получава награда за най-добър ...

6 чудодейни домашни лека срещу главоболие

Главоболието е нещо, което засяга много хора по света. Болката е остра, пронизваща или пулсираща и винаги е признак на някаква болест или реакция на о...

Как да подредим коледната трапеза - няколко великолепни идеи!

Каквото и да си говорим остават точно 13 дена до Коледа. Моловете са пълни със забързани хора, които носят торби с покупки, хаотично гледайки във витр...