Подходящата музика подобрява работоспособността

За последните 20 години Костас Карагеоргис - спортен психолог в Университета "Брунел" (Великобритания) е разработил изследователска програма за изучаване възможността на човека да върши обичайната си работа под музикален съпровод. Карагеоргис се е опитал да открие идеалната музика за упражнения и да изследва реакциите на човека към нейния ритъм.

Според психолога, съществуват 4 основни фактора, които влияят на мотивационните качества на песента:

* ритъм,
* музикалност,
* културно влияние и
* асоциации.



Четете още: Алергия към мобилния телефон

Изборът на подходящата музика може да има няколко предимства. Синхронизацията (на ударите в минута) със скоростта на изпълняване на упражненията например увеличава тяхната ефективност.

Резултатите от изследването показват, че на хората, които правят нещо в такт с музика, е необходим със 7% по-малко кисло...

Още от Интересно

Да живее любовта!

Свети Валентин мина, но ние продължаваме с темата за любовта, виното и ... изкуството! Ако искрите на любовта прехвърчаха само 14-ти февруари, светъ...

Нудли със свинско

Необходими продукти 600 г свински врат 300 г пше...

Деси Банова се завръща в ефир, но в съвсем ново амплоа

„Истории на успеха с Деси Банова” ще покаже, че у нас има много знаещи и можещи хора, които успяват да се реализират и да постиг...

Фики стана мъжки татко

Фики стана татко днес сутринта. Съпругата му Гюлджан го дари с прекрасен син, който двамата очаквано кръстиха на дядото по бащина линия – Тони С...

Специализиран IQOS бутик отвори врати в София

Първият специализиран IQOS бутик отвори врати в столичния мол „Сердика“ като част от стратегията на Филип Морис за изграждане на бъдеще бе...

Световно известният астролог Линда Гудман за жената Риби

Сега вече здравата закъсахме! Да видим как ще се оправяме. Моля ви, спокойно. Изчаквайте реда си. Разберете, жените Риби няма да стигнат за всички жел...

Стара снимка на Ким Кардашиян взриви мрежата

Вчера майката на Ким Кардашиян, Крис Дженър, реши да сподели трогателен пост в Инстаграм, с който да покаже колко много се е променила звездната й дъщ...

От днес започва Годината на Жълтото земно куче - какво да очакваме от нея

След като изминалата Година на Огнения Петел изпълни света с оптимизъм и желание за промяна, Годината на Земното Куче настъпва със...

Прошката е единствената освобождаваща сила във Вселената!

Днес е Неделя на всеопрощението. Да си припомним думите на Иисус Христос: Ако простите на човеците съгрешенията им, и вам ще прости небесният ви Отец"...

Днес е Сирни заговезни - искаме прошка и блажим за последно преди Великия пост

Последният ден преди Великия пост е широкоизвестен като "неделя на всеопрощението". На този ден се четат Христовите думи: "Ак...