Подходящата музика подобрява работоспособността

За последните 20 години Костас Карагеоргис - спортен психолог в Университета "Брунел" (Великобритания) е разработил изследователска програма за изучаване възможността на човека да върши обичайната си работа под музикален съпровод. Карагеоргис се е опитал да открие идеалната музика за упражнения и да изследва реакциите на човека към нейния ритъм.

Според психолога, съществуват 4 основни фактора, които влияят на мотивационните качества на песента:

* ритъм,
* музикалност,
* културно влияние и
* асоциации.



Четете още: Алергия към мобилния телефон

Изборът на подходящата музика може да има няколко предимства. Синхронизацията (на ударите в минута) със скоростта на изпълняване на упражненията например увеличава тяхната ефективност.

Резултатите от изследването показват, че на хората, които правят нещо в такт с музика, е необходим със 7% по-малко кисло...

Още от Интересно

Няколко лесни упражнения за здрави стави

Няколко лесни упражнения за здрави стави...

Дневен хороскоп за сряда, 16 август 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес трябва да сте първите, които говорят, както и първите, ко...

Крис Браун за побоя над Риана: Тази нощ преобърна живота

Крис Браун разкри шокиращи подробности от нощта през 2009 г., в която нападна бившата си половинка Риана и й нанесе множество телесни повреди. Кадрите...

Кои са нещата, които показват, че е време за годеж?

Много хора се сгодяват и женят още в самото начало на връзката. Но е добре, ако искате този брак да просъществува, да достигнете определен етап от връ...

Жената: драматична, силна и властна – във фотографиите на Марк Лагранж

Осъзнават ли жените нежната си сила? Да. Във фотографиите на Марк Лагранж (Marc Lagrange). Белгийският майстор на обектива е роден в Киншаса, Конго п...

Опра Уинфри разкри защо няма да се омъжи

Опра Уинфри разкри защо с мъжа до нея все още не са си казали заветното "да". 63-годишната световноизвестна водеща обяви, че въпреки че с...

Любовният "ВИП Брадър" тръгва на 11 септември

Най-романтичният сезон на "ВИП Брадър" стартира на датата, променила света завинаги -11 септември, от 20.00 часа по Нова телевизия, съобщиха...

На края на деня жената решава с кого да си тръгне

И какво? Избягах от офиса. Не беше лесно. Добре, че започна ретроградният Меркурий в Дева (най-гадният от всички), та ключалката на вратата се скапа и...

10 илюстратора разказват какво е да живееш с котка (в комикси)

Чудите се дали да си вземете котка? Вече си имате (или по-точно тя има вас) и се питате дали и други хора се радват на същите чудатости на своенравнит...

Сладолед с авокадо и кокосови бисквити

Екзотичен вкус за ценители...