Дълголетието зависи от пола

Мъжете се нуждаят от здрав сън, а жените от разнообразна диета, за да живеят дълго, сочи ново проучване.

Жените могат да живеят дълъг живот, въпреки лошите си навици, но трябва да се хранят разнообразно. Диетата им трябва да е изключително богата на витамин B6 и много плодове и зеленчуци. Този витамин може да се намери в месото, бананите, ядките и чесъна.



Четете още: Алкохолът повишава риска от рак на кожата

Качеството на съня от своя страна влияе повече на смъртността сред мъжете, отколкото сред жените, обясниха учените от Мелбърн, които проведоха изследването. Лошият сън води със себе си затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови проблеми. При жените добрият сън удължава живота, само ако в придружен с разнообразен хранителен режим. Също така изследването показва, че жените е два пъти по-вероятно да спят лошо, предаде БГНЕС.

Четете още: Липсата на закуска може да доведе до диабет в по-късна възраст

Още от Интересно

Малки европейски градчета, които трябва да посетите

Всички те могат да бъдат използвани за фон на пощенски картички. Вижте най-красивите скрити европейски градчета, които носят духа на Стария континент ...

Дневен хороскоп за понеделник, 16 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Нещо много вълнуващо ще ви се случи в началото на деня и ще ви...

Защо сексът става по-добър с годините?

Използването на "стара семейна двойка" като еталон за хора със скучен сексуален живот вече е неточно, според ново проучване, направено от психолози от...

Да поседнем преди път...

Да се събереш с някого обикновено е по-лесното решение, независимо от това колко приказки са изговорени и колко книги са изписани за това как да привл...

Щерката на Сталоун се разголи, таткото – горд!

Силвестър Сталоун може да е една от най-култовите екшън звезди на Холивуд и да има супер сурово излъчване, но у дома той е мъж с меко сърце. Слай ...

Как да се избавим от кошмарите?

Здравейте, Благодаря за предоставената възможност от Edna.bg да се обърна към г-н Алексей Бъчев! Молбата ми е да предложите някоя и друга чудоидейка ...

Как да научим детето да бъде самостоятелно?

Често, за да улесним детето, сме готови да поемаме повечето от неговите задължения, да му помагаме за всичко, дори да правим нещата вместо него. По то...

Нов расистки скандал с миска избухна във Франция

Вече ви разказахме за скандала, който предизвика изборът на "Мис Хелзинки" – Сефара Икалаба, а днес ще обърнем поглед към модела, спеч...

Майките винаги разбират

Интервю за работа. Явяват се хиляди кандидати. Всички безумно мечтаят за работната позиция, ала никой не знае каква всъщност е тя. - Готови ли сте да...

Днес е време за флирт

Луната е в знак Лъв. Повечето дела ще ви се удават с лекота. Нараства увереността в собствените сили. Енергийният потенциал в това време е висок. Подх...