От диетите повече се пълнее, отколкото се отслабва

В 80% от случаите след три години хората, които са спазвали диета, възстановяват предишното си тегло, съобщава италианският вестник La Stampa.

Хората, които избират т.нар. лечебно отслабване (особено при затлъстяване) през първите седмици от диетата наистина се разделят с няколко килограма (в някои случаи дори до 10% от общото тегло). Резултатите ги възнаграждават за положените усилия и пораждат, както се оказва по-късно, илюзията, че може да се отслабва бързо и лесно.



Ударът идва по-късно. Известно време всички усилия за отслабване се оказват безполезни, а 2 години след започването на диетата изчезва 1/4 от благотворния ефект. След 3 години 83% от пациентите тежат дори повече, отколкото преди началото на диетата - и то поне с 5 кг!

"Диетите са безполезни", заявява направо Аугуста Палмо, директор на отделението по диетология и клинични изпитания в болница "Молинет" в Торино. "Не е достатъчно да се намали обема на употребяваната храна - необходимо е да се променят навиците".

Четете още: Колкото по-малко забрани, толкова по-тънка талия



Изследванията показват, че рязкото отслабване се редува с постепенно, но постоянно натрупване на тегло и тези колебания имат пагубно въздействие - провокират развитието на сърдечно-съдови заболявания и са причина за...

Още от Интересно

“Царицата на нощта” – бал в чест на жените с талант. И смел литературен експеримент, на ръба между романтизма и суровия реализъм

Трудно ми е да кажа дали бих посегнала към “Кралицата на нощта”, без рецензията на Ню Йорк Таймс, обещаваща ми: “… израз на п...

Една любов превзе Варна и я заля като цунами

Вълни от фенове часове наред заливаха входа на концерта от One Love Tour. Морската гара се препълни от желаещи да присъстват на спектакъла в град Ва...

Джулиана Гани се омъжва и влиза във „ВИП Брадър”

Началото на септември е избрала за дата на сватбата си силиконката Джулиана Гани. Тя и нейният приятел Станимир – фитнесмодел и инструктор решил...

Как да си направим наметало като от “Игра на тронове”? ИКЕА ни зарадва с илюстровано упътване

Харесвате епичните сцени в “Игра на тронове”? Актьорската игра? Пищните костюми? Оказва се, че направата на запомнящ се, красив, п...

2-ри лунен ден: изпросете си от съдбата милост и късмет

2-ри лунен ден: изпросете си от съдбата милост и късмет...

Йога за деца: Позиция 'свещ'

Йога за деца: Позиция 'свещ'...

Рей Бредбъри и любовното писмо до едно детство

"Вино от глухарчета", а всъщност това вижда и самият Рей Бредбъри. И го пише. В едно любовно писмо до лятото, до детството, до идиличната кр...

Джордж изтощен и изморен, Амал все така красива!

Всеки, който е родител на близнаци, знае колко изтощават грижите, свързани с тях. Затова и не се учудихме на изморения вид, който Джордж Клуни, го...

Приказката за 4-те свещи, която ще ви накара да се замислите

Приказката за 4-те свещи, която ще ви накара да се замислите...

Топ 10 на най-култовите секс музеи по света

Светът е оцелял, защото се е... смял. А вие какво си помислихте? Така де, и другото е вярно. Без секс едва ли щяхме да съществуваме в този момент и да...