От диетите повече се пълнее, отколкото се отслабва

В 80% от случаите след три години хората, които са спазвали диета, възстановяват предишното си тегло, съобщава италианският вестник La Stampa.

Хората, които избират т.нар. лечебно отслабване (особено при затлъстяване) през първите седмици от диетата наистина се разделят с няколко килограма (в някои случаи дори до 10% от общото тегло). Резултатите ги възнаграждават за положените усилия и пораждат, както се оказва по-късно, илюзията, че може да се отслабва бързо и лесно.



Ударът идва по-късно. Известно време всички усилия за отслабване се оказват безполезни, а 2 години след започването на диетата изчезва 1/4 от благотворния ефект. След 3 години 83% от пациентите тежат дори повече, отколкото преди началото на диетата - и то поне с 5 кг!

"Диетите са безполезни", заявява направо Аугуста Палмо, директор на отделението по диетология и клинични изпитания в болница "Молинет" в Торино. "Не е достатъчно да се намали обема на употребяваната храна - необходимо е да се променят навиците".

Четете още: Колкото по-малко забрани, толкова по-тънка талия



Изследванията показват, че рязкото отслабване се редува с постепенно, но постоянно натрупване на тегло и тези колебания имат пагубно въздействие - провокират развитието на сърдечно-съдови заболявания и са причина за...

Още от Интересно

Петте основни традиции на британската кралска сватба

Пресслужбата на Нейно величество ни напомни за най-важните традиции във венчавките на членовете на кралското семейство. Днес, в деня на сватбата на...

"А това може да го стори единствено любовта": ярките послания за силата на обичта от кралската сватба

Сватбената проповед на афроамериканския пастор Майкъл Къри възпламени студения параклис "Сейнт Джордж" по време на венчавката...

Кейт Мидълтън и шаферите на сватбата на годината

Най-малките гости на сватбата на принц Хари и Меган Маркъл - шаферите, предизвикаха възхищение у гостите на церемонията в "Уиндзор". Д...

Да дойдеш на сватбената си вечеря с електрически "Ягуар": Меган и Хари го могат!

Да дойдеш на сватбената си вечеря с електрически "Ягуар": Меган и Хари го могат!...

Запознайте се отблизо с талантливата Диона

Diona  (Денислава Сашова) е родена през 1995 г. в гр. Бяла Слатина. Тя е зодия Близнаци. Професионално с музика започва да се занимава ...

Салата от пресни картофи, зелен фасул и аншоа

Необходими продукти 200 г пресни картофи (дребни...

Процедура за красота, която можем да направим в обедната почивка

Изящната кожа е нещо, към което жените се стремят цял живот. На много от дамите обаче често не им достига време за поддръжка на лицето. Има ли желан...

Роклята, която накара Хари да плаче, струва 270 000 долара!

Меган Маркъл изненада днес всички с избора си на рокля - прекрасно творение на "Живанши". Още по-главозамайваща е цената на сватбената одежд...

Любовни амбиции променят Близнаците!

Овен- Психологически ще е напрегнат деня за мнозина Овни. Напрежението може да окаже влияние върху самочувствието и настроението ви. Не бързайте да пр...

15 цитата за приятелството, които всяка жена трябва да сподели с приятелките си

Не, че диамантите са най-добрите приятели на момичетата, а най-добрите ти приятели са твоите диаманти. Джина Барека "Няма нищо по-добро от приятел...