Усилено спортуване: да или не?

Маратон известен факт е, че вовекът е най-издръжливото на бягане същество на планетата. Той може да премине десетки километри с постоянно темпо на бягане - задача абсолютно непосилна за гепарда, коня, кучето или което и да е живот същество на планетата.

Това означава само едно - че организмът ни е перфектно "проектиран" от създателя, за да можем да издържам на постоянно натоварване дълго време. Означава ли това обаче, че трябва да прекаляваме с натоварването всекидневно? Определно не, смятат ортопедите.



Четете още: ...

Още от Интересно

Как да ядете пица и да слабеете?

Срещали сме твърдението, че след диамантите шоколадът е най-добрият приятел на жените. В редакцията обаче сме категорични, че пред шоколадово изкушени...

10-те ключа към женския оргазъм

Голямата мистика на оргазма остава неразкрита дори и в края на 2017-та година. Все още има жени, за които е нормално да не стигат до край всеки път и...

Принцесите на Дисни като бременни

Напоследък артистите доста често се обръщат към известните образи на Дисни, като ги разиграват в различен контекст, включително и такъв, изваден о...

Модел падна от 20-ия етаж по време на купон

Мъртвата Ивана е намерена 7 часа след инцидента и то чисто гола...

Какво се случи в живота на българските звезди през 2017-та?

Да, 2017-та е вече към края си, а ние искаме да съберем за вас всеки един паметен момент от изминалите 12 месеца - така заедно ще успеем да си дадем е...

Ненужната война с температурата

Обичайна ситуация –детето повишава температура и родителите изпадат в паника, тъпчат го с всевъзможни лекарства за да „пресекат” бол...

Цели 34 години брак - Илиана Раева и Наско Сираков празнуват

Илиана Раева и Наско Сираков празнуват 34 години от сватбата си, отбеляза самата тя във Фейсбук. „Днес се навършват 34 години от нашата сватба....

Искам да отлетя на Марс, докато отмине Коледа

В два поредни текста ви представяме "за" и "против" рекламите около предстоящите светли празници. 1. ПРОТИВ Ясно е, че не ха...