Усилено спортуване: да или не?

Маратон известен факт е, че вовекът е най-издръжливото на бягане същество на планетата. Той може да премине десетки километри с постоянно темпо на бягане - задача абсолютно непосилна за гепарда, коня, кучето или което и да е живот същество на планетата.

Това означава само едно - че организмът ни е перфектно "проектиран" от създателя, за да можем да издържам на постоянно натоварване дълго време. Означава ли това обаче, че трябва да прекаляваме с натоварването всекидневно? Определно не, смятат ортопедите.



Четете още: ...

Още от Интересно

Как кралицата „скрои“ Brexit

Да вложиш силна политическа символика в една рокля – безценно Кралицата се въздържа от коментари и оценки на актуални политически проблеми,...

Не се омъжвай преди да си зададеш тези важни въпроси!

Бракът е един от най-големите ангажименти, които можеш да поемеш към нкой друг - и тук не става дума за лоши ангажименти - не, напротив - това е нещо ...

В период на ретрограден Нептун сме: какво ни очаква?

Нептун е планетата на въображението, сънищата, мечтите, фантазиите, невидимото, илюзиите, интуицията. Той е онази сила, която ни „помага“ ...

"Мъжете са от Земята, жените са от Земята. Оправяйте се!" - забавните мисли на Джордж Карлин

Джордж Денис Патрик Карлин е американски комик, актьор и писател от ирландски произход, носител на награда&nbs...

Винаги оставаме в онази възраст, в която най-много не ни е достигала любов...

Според психолозите често се срещат хора, които са на 20, 30, 40 години, но това е външно. А там вътре те като че ли са останали в ран...

Винтидж мода: 10 жени и техните удивителни (и стилни) машини на времето

Искало ли ви се е да притежавате машина на времето? … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

Филип Халсман и неговата Jumpology: всички скачат – от Мерилин Монро и Одри Хепбърн до дукът и дукесата на Ундзор

Мислите ли, че има човек, способен да накара най-известните личности … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ...