Усилено спортуване: да или не?

Маратон известен факт е, че вовекът е най-издръжливото на бягане същество на планетата. Той може да премине десетки километри с постоянно темпо на бягане - задача абсолютно непосилна за гепарда, коня, кучето или което и да е живот същество на планетата.

Това означава само едно - че организмът ни е перфектно "проектиран" от създателя, за да можем да издържам на постоянно натоварване дълго време. Означава ли това обаче, че трябва да прекаляваме с натоварването всекидневно? Определно не, смятат ортопедите.



Четете още: ...

Още от Интересно

Когато времето остави своя отпечатък върху лицето ти

Толкова много неща се променят с годините и възрастта на човек. Стареенето е съпроводено от бръчки, промяна на косата (или пък липса на коса), увисван...

Дневен хороскоп за събота, 22 април 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Конкурирате се с човек, който има повече опит от вас в поприще...

Новолуние в Телец утре - най-съкровените ни желания се сбъдват!

Без да знаем накъде сме тръгнали трудно бихме стигнали до място, което искаме. Без ясно намерение да се тръгне в определена посока, животът ни наподоб...

Мерил Стрийп изпя приспивната песен, която помни от майка си (видео)

Мерил Стрийп с наградата за цялостно творчество “Сесил Б. Демил”, която получи тази година на Златните глобуси/ снимка: Mert Alas § Marcus...

7 неща, които мъжете никога няма да проумеят за цикъла ни

Мъжете знаят, че всяка жена има една седмица от месеца, в която не могат да спят с нея, могат само д я целуват и да търпят променливото й настроение. ...

Как тя казва, че е привлечена към вас без думи?

Езикът на тялото на жената често е по-изразителен от думите ѝ. Жените обикновено са деликатни в начина, по който показват физическото си привличан...

Eнергиен сеанс за прочистване на негативното в края на деня

Изградете си навик вечер преди лягане да си правите енергиен сеанс за прочистване и освобождение от всичко негативно, което сте поели през деня. Тов...

6 май- празник на Българската армия и празник за зрителите на Театър „Българска армия“

Денят на храбростта и празник на БЪЛГАРСКАТА АРМИЯ, който по традиция се отбелязва всяка година на 6 май (Гергьовден), е празник и за всички зрители н...

Тя превзе Космоса с рекорд

Звезда сред звездите Пеги Уитсън е единствената жена в света, командвала две експедиции на Международната космическа станция (МКС). Държи и рекор...

Дневен хороскоп за понеделник, 24 април 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен  Денят ще бъде наистина скучен за вас. От работа се приби...