Храни срещу горещи вълни

Симптомите на навлизане в менопаузата започват да се проявяват след около 45-ата година от живота на жената, но това е индивидуално. Горещите вълни, промените в настроението, мигрена, ускорен пулс и др.

Ще се спрем конкретно на горещите вълни и на храните, за които учените са открили, че повлияват добре тези неприятни симптоми.

Чесън

Ползите от чесъна са много. Той действа като природен антибиотик, подсилва имунната ...

Още от Здраве, диети и спорт

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...

4 антистареещи витамина за млада кожа

Кожата ви обича витамин К...

3 маски за хидратирани нокти през зимата

Подхранване в условията на студения сезон...

Защо не трябва да излизаш сутрин без закуска

Това е първото хранене за деня след близо 10-часовото нощно „гладуване”....

Незаменимите ползи на морската сол

Помага при мускулни крампи...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Dara мина по червения килим, преобразена с блясък

Певицата се довери на опитни гримьори за своята визия...

Знаете ли, че... недоспиването съкращава живота?

Няколко любопитни факта за здравето...