Захарта в полза на красотата

В продължение на няколко десетилетия, лекарите по целия свят в един глас обясняват, че захарта е вреден продукт и че човечеството може да живее добре и без него.
Като цяло, захарта, в обичайната й за нас форма, се появява сравнително отскоро. Първоначално, всичката захар се е произвеждала от захарна тръстика. Едва през 1747 година немският химик Маргграф открил, че захарното цвекло също съдържа захар. От тогава една трета от захар се произвежда от цвекло.
Рафинирана захар в природата не се среща, но нейни форми като фруктоза, глюкоза, инулин, лактоза и други се намират в почти всички храни. Има я не само в зеленчуците, плодовете, млякото и ядките, но дори и в кората на дърветата. Натуралната захар е необходима на организма за производството на гликоген - вещество „хранещо" мускулите, сърцето, черния дроб. Той също така е необходим и за развитието на мозъка и за неговата ползотворна работа. Недостигът на глюкоза в тялото води до световъртеж, сърцебиене, гадене, сънливост, замаяност.
Но рафинираната захар е творение на човешките ръце и промишленото производство на храни в наше време доста злоупотребява с нея, като я добавя в почти всички продукти - туршии, колбаси, да не говорим за бонбони, сладкиши, торти, газирани напитки. Излишъкът на рафинирана захар прави човек ленив, води до бърза умора, кара го постоянно да иска още.
Лекарите от Лондонския изследователски медицински съвет са провели изследвания, чиито резултати сочат, че употребата на рафинирана захар води до промени в бактериите по лигавицата на червата, в резултат на което може да се развият онкологични заболявания.
Навикът да се ядат ...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за петък, 19 януари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Изразявайте всичките си емоции днес. Позволете си да сте ядоса...

Кажи ми в каква поза седиш, за да ти кажа какъв си

Тялото ни може да разкрие много неща за нас и нашата същност. В повечето случаи правим нещата автоматично и се движим, сядаме и лягаме като на автопил...

Виж кой празнува имен ден днес

Кой празнува имен ден на 21-&...

Наталия Кобилкина съветва: Женските оръжия, на които мъжете не могат да устоят!

Жените не обичат да се застояват дълго време сами. Има няколко неща, които безотказно помагат на дамите в подобни ситуации. В новия епизод на &bdquo...

Внимание, Близнаци, предстои ви вълнуваща 2018!

Сега е моментът да започнете да определяте намеренията си за 2018 година. Сега е моментът да направите крачка в добра посока и да започнете на чисто. ...

Не традиционни кадри от традиционни събития: сватбената фотография, отличена в престижния MyWed Award

снимка:  Ken Pak, фотограф на годината “Големият ден” е може би специален преди всичко заради хилядите различни истории и смисли, които мл...

5 натурални средства против менструални болки

15% от жените страдат от толкова силни менструални болки, че трябва да си останат вкъщи. Почти 50% от жените чувстват определен дискомфорт и неразпол...

Сузанита се татуира!

15-годишната Сузанита продължава да провокира. Дъщерята на Орхан Мурад привлече вниманието към себе си с клипа към песента си Луцифер и Буда лятото...

Чеснови хлебчета

Необходими продукти 250 г брашно 60 г краве масл...