Спорт според зодията

Спорт според зодията

Овен

Изключително подходящи за Овните са кардио упражненията с висока интензивност, упражненията за цялостно оформяне на тялото, също и стречинг тренировките. Изпълнени с енергия и желание за успех, Овните винаги преследват целите си до край. Конкуренцията и съревнованието ги мотивира и стимулира в постигането на още по-добри резултати. Различните бойни изкуства, бокс, кик бокс и т.н. са много добър избор за представителите на зодия Овен.

Телец

Телците обичат комфорта и удобството. Ето защо често те избягват прекалено сложните упражнения. Предпочитат всичко да е просто и ясно и когато става дума за тренировки, Телците се придържат към това правило. Спортното ходене, лицевите опори, коремни преси и други базови упражнения са подходящи за Телците. Други занимания, които им прилягат са тенис, ски и уиндсърфинг. Проблемна област при представителите на този зодиакален знак обикновено се явява врата, ето защо е добре да бъдат внимателни.



Близнаци

Умът на Близнаците е винаги активен, те имат нужда постоянно да занимават съзнанието си, да общуват, да комуникират, да се социализират. Освен това обаче често се нуждаят и от голяма доза стимулация за своите тренировки. Спортното ходене в компанията на приятел би удовлетворило нуждата им от комуникация, едновременно с това би поддържало добрата им форма. Друг вариант е да тичат върху пътеката във фитнеса, слушайки любимата си музика от iPod-a, което ще поддържа ума им зает.

Рак

Раците са чувствителни, спокойни, не особено енергични личности, които не обичат прекалено интензивните и натоварващи тренировки. Подходящи за тях са плуването или карането на колело в тиха фитнес зала. Пилатес упражненията също са добър избор за представителите на зодия Рак.



Лъв

Подходящи за Лъвовете са тренировките (напр. йога) за извайване на корема, ханша и бедрата. Представителите на зодия Лъв обичат да получават адмирациите на околните, но освен това обичат да се възхищават сами на себе си. Тренировките във фитнес зала с много огледала биха били идеалното съчетание на двете. Други подходящи активности са тенис, танци и гмуркане.

Дева

Девите са изключително взискателни и често са склонни към дребнавост. Те мразят мръсните фитнес зали и обожават всички упражнения, които насърчават детоксикацията на организма. Спортното ходене и дългите разходки сред природата са идеалния вариант за представителите на зодия Дева - те не само стимулират метаболизма, но помагат за прочистване на мислите и отърсване от стреса в ежедневието.

Везни

Представителите на зодия Везни рядко имат нужда от отслабване, тъй като те обикновено съумяват да запазят баланса в организма си. Най-добре за тях е да избягват всякакви прекалено натоварващи и интензивни тренировки, които биха могли да нарушат крехкия им баланс и деликатното им равновесие. Скачането на въже или пилатес упражненията са сред подходящите активности за зодия Везни. Карането на ски или голф заниманията също са интересен и целесъобразен избор.



Скорпион

Скорпионите жадуват за силни усещания - те не се чувстват удовлетворени от тренировката, докато не се видят целите облети в пот. Система от няколко различни вида упражнения, които да са достатъчно трудни, че да са предизвикателство за ексцентричните Скорпиони, би била идеалната тренировка за тях. Освен всичко казано до тук обаче, Скорпионите обичат да играят на сигурно, тоест много добра идея е да работят с личен треньор или фитнес инструктор, който да им помогне да тестват своите граници безопасно и едновременно с това да изваят фигурата си.

Стрелец

Стрелците имат огромни запаси от енергия и обичат да прекарват времето си на открито. Ето защо активности от рода на сърф, скално катерене, планински туризъм, каране на колело и т.н. са много добър избор за представителите на зодия Стрелец. Подобни занимания ще им позволят да задоволят желанието си да са сред природата, едновременно с това и желанието си за екстремни изживявания.

Козирог

Козирозите са една от най-търпеливите зодии. Те осъзнават много добре факта, че постоянството и усърдието рано или късно се отплаща. Изкачването на стълби или така наречената система от упражнения Йогалатес" (смесица между хатха йога и пилатес, която набляга на прецизните и умерени повторения) са много добър избор за представителите на зодия Козирог. Подобни занимания ще им помогнат да запазят мускулите около коленете достатъчно силни за по авантюристични занимания, каквито са скалното катерене или карането на ски.



Водолей

Водолеите мразят да им се казва какво да правят. Те обичат да имат избор. Ексцентрични са и когато си наумят нещо просто го правят. Ако решат, че ще поддържат формата си подскачайки на един крак, няма сила която да ги спре. Освен ако това не се превърне в мода, тогава ще измислят нещо ново и различно. Обичат нестандартното и ненавиждат еднообразието. Всякакви нетипични спортни занимания ще удовлетворят нуждата на Водолеите от ексцентричност.

Риби

Освен че са изключително интуитивни, Рибите са едни от най-големите мечтатели. Те имат нужда от тренировки в спокойна среда, без часовници, без пришпорване, без излишно натоварване. Самият знак Риба обича водата ето защо представителите на тази зодия е добре да се насочат към водните спортове, като например плуване, гмуркане, сърф и т.н. Йога заниманията също са добра идея - те ще им помогнат да поддържат тялото си тонизирано и гъвкаво.

Още от Интересно

За една идея повече щастие всеки ден

Могат ли действията ви да ви направят щастливи? Разбира се, че да! Особено танците ще ви накарат да се чувствате заредени с енергия и позитивизъм...

Ким Кардашиян е неузнаваема, преди да легне под ножа

Появиха се невиждани досега снимки на звездата, заснети в началото на кариерата й...

138 години от смъртта на вечния Любен Каравелов

На днешната дата преди 138 години сме загубили един наистина голям човек, творец и борец за свобода. Каравелов е роден на 7 ноември през 1834 г. в Ко...

Дневен хороскоп за неделя, 22 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен  Днес сте по-щастливи вкъщи, отколкото навън, но все пак ...

Задават се големи промени в живота на Кейт Мидълтън и принц Уилиям

По всички личи, че 2017 ще бъде годината на промени за кралското семейство! От Двореца излязоха с официално изявление, в което споделят, че се очаква...

Как да се справим с главоболието

Има хора, които ги боли глава, а има и хора, които страдат от главоболие. Хората във втората категория много добре знаят ужасяващите симптоми, които...

Трикове за красива коса с естествен обем

Когато косата ви е сплескана и без обем е почти невъзможно да я оформите в красива прическа. А всички жени си мечтаят за красива коса с естествен обем...

Николай Дойнов стана баща за първи път

Водещият на Новините на NOVA Николай Дойнов стана баща на момченце. То се е родило на обяд днес (21 януари). Щастливите родители кръстиха сина си Мар...

Как да разберем, че той ще бъде добър баща?

Всяка жена иска мъжът й да обича не само нея, а след време и детето. Дали той ще се справя със сменянето на памперси, ще Му обръща достатъчно внимание...

Как да забързаме компютъра

Един от най-често срещаните проблеми за хиляди потребители не само у нас, но и по света е забавянето на работата на компютъра с течение на времето. И...