5 основни грешки в храненето на силния пол

Има мъже, които въпреки годините, остават стройни и физически активни, други пък отглеждат" бирени коремчета и заприличват досущ на моржове - дебели и бавноподвижни. Съществуват няколко широкоразпространени хранителни навици, които превръщат мъжете в дебеланчовци.

Яде се повече, отколкото е необходимо.

Съвременният мъж често подхожда към храната, както го е правил пещерният му предшественик - яде се, докато има храна на масата. Едно време мъжът се е наяждал добре, защото не е било сигурно, че ще има какво да яде утре. Но тези времена отдавна са отминали! Освен това, друг обичай, който не се отразява добре на мъжете, идва от стереотипа на възпитание, който поставя знак на равенство между физическата сила (и здравето) и способността да се омете" бързо първото, второто и третото ястие. Като резултат, стомахът се препълва, тъй като мозъкът не разполага с достатъчно време да подаде сигнал за засищане.

Останалите грешки можете да видите тук

Още от Интересно

Кажете „Не“ на това да бъдете нечий резервен вариант

Изричането на думата "Не" в трудно за повечето хора. Това е просто една сричка, но когато трябва да я изречем, нещата стават сложни. Минава през ума н...

Дневен хороскоп за четвъртък, 16 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашите най-дълбоки и тъмни тайни не са всичко, което ви застра...

Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно

За нас е удоволствие да ви запознаем с нашия нов автор д-р Райна Стоянова. Д-р Стоянова е нашият диетолог и специалист по здравословно хранене. Тя е&n...

Писмото на 7-годишната Клои, с което тя търси работа в Google

На крехката седемгодишна възраст някои деца не знаят какви биха искали да станат един ден и това е нормално. Не такъв е случаят обаче с Клои Бриджуотъ...

Вкусни пухкави хлебчета със сирена

Необходими продукти: за тестото: 500 г брашно 250 мл прясно мляко 80 мл олио 1 с. л. захар 2 ч. л. суха мая 1 ч. л. сол за плънката: 250 г сирене &bd...

Екшън, трилър или романтична комедия? Какво ни готвят звездите за края на февруари?

В събота, 18-и февруари, Слънцето влиза в емоционалния, състрадателен и артистичен знак Риби. Ставаме по-чувствителни към заобикалящия ни свят и всичк...

Невиждани снимки на бременната Мерилин Монро!

Цветни снимки, на които актрисата Мерилин Монро изглежда в начална бременност, бяха публикувани в интернет. Снимките са направени на 8 юли 1960 г. в ...

Дневен хороскоп за събота, 18 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес имате проблем с оригиналните идеи. Трябват ви, а не се по...

Изберете интериор, който ще ви прави щастливи

Домът е нашата крепост и трябва да се отнасяме с внимание към всяко кътче в него, за да ни зарежда със здраве и позитивна енергия...

50 нюанса Ана

реших да заведа моя любим на "50 нюанса по-тъмно". Не исках да се бутам с всички разгонени тийнейджъри на 14-и февруари на кино, така че из...