5 основни грешки в храненето на силния пол

Има мъже, които въпреки годините, остават стройни и физически активни, други пък отглеждат" бирени коремчета и заприличват досущ на моржове - дебели и бавноподвижни. Съществуват няколко широкоразпространени хранителни навици, които превръщат мъжете в дебеланчовци.

Яде се повече, отколкото е необходимо.

Съвременният мъж често подхожда към храната, както го е правил пещерният му предшественик - яде се, докато има храна на масата. Едно време мъжът се е наяждал добре, защото не е било сигурно, че ще има какво да яде утре. Но тези времена отдавна са отминали! Освен това, друг обичай, който не се отразява добре на мъжете, идва от стереотипа на възпитание, който поставя знак на равенство между физическата сила (и здравето) и способността да се омете" бързо първото, второто и третото ястие. Като резултат, стомахът се препълва, тъй като мозъкът не разполага с достатъчно време да подаде сигнал за засищане.

Останалите грешки можете да видите тук

Още от Интересно

Уроци по рисуване? Илюстраторка споделя очаквания и реалности в забавен комикс

Винаги сте искали да се научите да рисувате? Харесвате живописта, уличното изкуство, илюстрациите, комиксите?Може би е време да помислите за уроци по ...

Хайде на неделен брънч в ресторант „Сезони“ в хотел Хилтън!

Брънчът е симпатичен хибрид между закуска и обяд, който често включва и лек алкохол – бира или чаша искрящо вино. Eдно от знаковите места в Софи...

Бляскавата Мелания Тръмп изуми с тоалет!

Остават броени часове до официалното стъпване в длъжност на Доналд Тръмп, което несъмнено е събитието на месеца, а може би и на годината. Но истина...

Как да помогнем на приятел с пристъп на паник атака

Ако някога сте страдали от пристъп на паника, знаете колко изтощително  може да бъде това. Но ако не сте го изпитвали върху себе си (, а дори и...

Тинейджърка пресъздава картина на Ван Гог на крака си

18-годишната Амелия Хол е страдала от депресия в продължение на няколко години. Но когато наскоро е имала особено лош ден, тя не прибягва до самонар...

Комикс с неочакван край разсмива родители и… чичовци/лели

Знаете, че има специални Закони на Мърфи за родители, нали?Да, родителството е най-хубавото нещо, което може да се случи на човек. Но това съвсем не е...

11 знака, че именно той е мъжът за теб!

В свят, пълен с хора и приложения, които да намерят хората вместо нас, е истинска случайност и дори награда да намериш този, който е създаден именно з...

Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

За някои хора просто самото споменаване, че нещо може да се обърка задейства почти инстинктивната нужда да почукаме на най-близката дървена повърхно...

Edna икона на 71: Честит рожден ден на Доли Партън!

Днес своя 71-ви рожден ден празнува известната американска кънтрипевица, композиторка и киноактриса Доли Партън. Тя е родена през 1946 г. в Съвиъ...

Тези дами обезсмислиха израза „бий се като мъж“

Сесилия Брейкхюс Родена в Картахена, Колумбия, отгледана от норвежки родители в един от размирните квартали на Берген, който през 80-те и 90-те ...