Две основни хранения на ден лекуват диабета

Две основни хранения на закуска и обяд се оказват по-ефективни в овладяването на диабет от втори тип за сметка на редовното хранене в малки порции.

Експери от Прага твърдят, че изследването поддържа "съществуващите доказателства", че по-големите ястия два пъти дневно са препоръчителни за диабетици.



Диабет от втори тип се появява, когато организмът не произвежда достатъчно инсулин, който да контролира количеството захар в кръвта и нивата на кръвната захар се почакват. Ако не се лекува, диабетът води до сърдечно-съдови заболявания, чувствителни очи, бъбречни заболявания и увредени нерви.

Четете още: Вълшебни пролетни зеленчуци



Учените препоръчват на хората, диагностицирани с диабет, да опитат промяна в хранителния си режим, като променят количеството прием на храна, времето когато я приемат и разбира се, съдържанието.

"Някои пациенти се притесняват, че ако се хранят основно сутрин и обед, това означава да бъдат гладни през нощта, но когато се хранят по 6 пъти на ден, чувството на глад също не ги напуска", коментират изследователи.

Четете още: Зърнените храни намаляват риска от рак на дебелото черво

Още от Интересно

Вашият любовен хороскоп за 18-ти февруари

Днес ви предстои цял ден на Луна в Скорпион и без курс. Това налага да не планирате нищо важно. Като цяло е добре да отложете прекаленото общуване. Дн...

Най-разпространените модни митове за бременни

Носете черни и тъмни тонове - грешка Бионсе Колкото и да придават по-строен силует, тъмните тонове си имат и своите добри алтернативи. Така ч...

Лана дел Рей се завръща!(Видео)

Прекрасната певица издаде нов сингъл след 2-годишна пауза...

Лунните лица на Водолея - II част

Почти няма човек, който да не знае коя зодия е – знакът, в който се е намирало Слънцето в момента на раждането му. Много важен за описанието на ...

Луиза Григорова влиза в политиката

Популярната актриса Луиза Григорова ще се бори да влезе в парламента на предстоящите избори. Тя е сред кандидатите за народен представител в листа...

А мъжете, които стават бащи по-късно?

Ожесточени критики или хвалебствени словоизлияния. В общи линии така могат да бъдат определени реакциите на хората, когато им сервираш поредната новин...

Какъв тип съпруг ще е той според зодията

Няма спор – мечтата на всяка дама е да срещне мъжа, който ще е всичко за нея. Когато той е правилният, те създават здраво и щастливо семейство. По път...

144 години от гибелта на Васил Левски

На днешния ден преди 144 години България губи един от най-смелите си герои, оставил светла диря в народната памет. Да преклоним глава и да си спо...

Разбирай ме добре..., Евтим Евтимов

Загубихме непрежалимия Евтим Евтимов в началото на лятото тази година и дълго ще се сещаме с малко тъга и много емоции за невероятната му лирика....