Две основни хранения на ден лекуват диабета

Две основни хранения на закуска и обяд се оказват по-ефективни в овладяването на диабет от втори тип за сметка на редовното хранене в малки порции.

Експери от Прага твърдят, че изследването поддържа "съществуващите доказателства", че по-големите ястия два пъти дневно са препоръчителни за диабетици.



Диабет от втори тип се появява, когато организмът не произвежда достатъчно инсулин, който да контролира количеството захар в кръвта и нивата на кръвната захар се почакват. Ако не се лекува, диабетът води до сърдечно-съдови заболявания, чувствителни очи, бъбречни заболявания и увредени нерви.

Четете още: Вълшебни пролетни зеленчуци



Учените препоръчват на хората, диагностицирани с диабет, да опитат промяна в хранителния си режим, като променят количеството прием на храна, времето когато я приемат и разбира се, съдържанието.

"Някои пациенти се притесняват, че ако се хранят основно сутрин и обед, това означава да бъдат гладни през нощта, но когато се хранят по 6 пъти на ден, чувството на глад също не ги напуска", коментират изследователи.

Четете още: Зърнените храни намаляват риска от рак на дебелото черво

Още от Интересно

Джанис Джоплин завинаги на 27 (видео)

Певицата, прочула се с високото си вокално майсторство и неподражаемия си стил, днес щеше да навърши 74 години...

Любовният ви хороскоп за днес - 18 януари

И днес Луната е във Везни. Това ще допринесе за хармоничните отношения между двата пола, като подтикне към по-деликатно и внимателно общуване. И въпре...

Вечният и неповторим Дамян Дамянов

Каквото и да кажем за Дамян Дамянов, все ще е малко. Той е човекът, който накара няколко поколение да се влюбят в неговата поезия и да открият се...

Да се справим с постоянното чувство на глад

Апетитът е нещо чудесно, но не и за отслабващите дами, които се стремят да свалят онези излишни 5 килограма преди лятото. Когато изпитваме постоянна ...

Идеи за зимна декорация у дома

Коледа беше преди почти месец, а зимата е още тук. Много хора, включително и аз, не са убедени каква декорация да сложат в дома си, освен коледна по т...

Мъжкият косопад си има решения

Плешивостта удря много мъже, 85% от тях са около 50-те, съобщава Американската асоциация на загубилите косите си. Едно обаче трябва да се отбележи...

Здравословните проблеми, изписани на лицето

Не подценявайте сигналите, които ви изпраща тялото, те издават вътрешен проблем...

Направете кожата си ослепителна с маска от глина

Процедури с глина 1. Маска за лице Най-простата маска за лице се състои от глина и обикновена вода или ябълков оцет. Разреждате глината с течнос...

Ето ги новите секссимволи в киното

Дори и да са десетилетия по-възрастни от нас и да са надхвърлили 50-те, си признаваме, че все още гледаме с плам и обожание холивудски красавци като Б...

Бети Уайт стана 95 и все още работи: "Аз просто няма да си отида"

Иконата Бети Уайт стана на  95-годишна възраст вчера (17.01) и преди големия си ден, тя се срещна със специалния кореспондент на „Yahoo&r...