Здравословни закуски при високо кръвно

Пълнозърнестите храни, нискомаслените млечни продукти, ядките, семената, плодовете и зеленчуците са богати на полезни хранителни вещества. Тези храни са едни от най-препоръчваните от специалисти на пациенти страдащи от високо кръвно.

Те са идеални за хапване по всяко време на деня и особено за закуска. За да дадете здравословен старт на деня си и да поддържате добри нива на кръвното е важно и какво включва първото ви хранене. Запишете тези идеи за...

Още от Родители и семейство

10 съвета за успешен старт на новата учебна година

По традиция в началото на септември, споменът за лежерната и приятна ваканция, рязко избледнява на фона на септемврийската треска. Или иначе каза...

3 основни модела на възпитание от ранна детска възраст

Отхвърлянето на някогашните прекалено строги модели на възпитание често е водело до неумерено свободно държание. В името на щастието и благоприятното ...

„Етапът на огледалото“, през който преминават малките деца

В периода от 6 до 12 месеца малките деца преминават през така наречения „етап на огледалото“. Това е важен период от развитието на детето....

„Ледникова епоха“ завладява София

22 животински интерактивни макета на бозайници с научно точни движения, оцветяване, звуци и козина...

Нели Петкова роди момченце на Голяма Богородица

Нели Петкова стана майка навръх големия християнски празник Успение Богородично. Бившата вокалистка на "Шоуто на Слави" роди момченце от дългогодишния...

Обичаите на Димитровден

На 26 октомври Православната църква почита паметта на св. великомъченик Димитър Солунски Чудотворец. Димитровден е сред най-почитаните празници в Бълг...

Наско от Б.Т.Р. показа снимките от сватбата с Ивана

Наско от Б. Т. Р., който се ожени само преди няколко дни за любимата си Ивана, сподели снимки от красивата сватба в профила си във Фейсбук. Към снимки...

3 стъпки за повишаване креативността на деца

Знаете ли, че всички се раждаме креативни, но не на всички ни се дава възможността да развием много от заложбите, които имаме? Творчеството е ключов к...

За какво най-често спорят двойките по коледните празници

Празниците са стресиращи и затова е важно да обърнете по-сериозно внимание на връзката си в тези щастливи, но и доста изнервени дни. Особено по Ко...

10-те най-груби грешки, които мъжът допуска във връзката

Всеки взаимодейства с хората в живота си според свой уникален маниер. Истината е, че много от конфликтите между жените и мъжете биха могли да бъда...