Здравословни закуски при високо кръвно

Пълнозърнестите храни, нискомаслените млечни продукти, ядките, семената, плодовете и зеленчуците са богати на полезни хранителни вещества. Тези храни са едни от най-препоръчваните от специалисти на пациенти страдащи от високо кръвно.

Те са идеални за хапване по всяко време на деня и особено за закуска. За да дадете здравословен старт на деня си и да поддържате добри нива на кръвното е важно и какво включва първото ви хранене. Запишете тези идеи за...

Още от Родители и семейство

Топ 10 съвета, които всеки тийнейджър трябва да чуе!

Тийнейджърите са бъдещето. Вероятно сте чували тази фраза и преди. Звучи изтъркано и клише, но това е самата истина. В следващите 20-30 години всяка п...

8 алкални храни, борещи се с рака

Храните, които ядем, имат голямо значение за това дали ще се предпазим от рак или не. В организма се натрупват всякакъв тип токсини. Тези, които причи...

Ако позитивното мислене не ви помага, опитайте други техники!

Непрекъснато слушаме за това колко е важно да мислим позитивно. Тази теория доби широк обхват през последните години, дори десетилетия. Но когато неща...

Какво трябва да знаят майките за първия учебен ден?

Първият учебен... Момент, който родителите никога няма да забравят. Етап от живота, свързан с много планове, мечти за бъдещето и реализацията на децат...

Домашни лекове при ечемик на окото

Едно от неразположенията, с което почти всеки от нас се е сблъсквал в детска или по-късна възраст е ечемикът на окото. Малката болезнена подутина, коя...

Първи ден в детската градина – как да го направим по-лесен?

Отиването за първи път на детска градина в много случаи е кошмарно. Детето може да реагира по всевъзможни начини. Дори и да сте следвали разни съвети ...

Силке Мадер: Само 20% от всички преждевременно родени бебета са напълно здрави

Знаете ли, че според данни на Световната здравна организация, всяка година в света се раждат над 15 милиона недоносени бебета? И този процент през пос...

За пример! Франция каза Не на пластмасовите чаши и чинии

Като мярка за борба срещу замърсяването на природата Франция издаде забрана за продажбата и производство на пластмасови чаши, чинии и други прибори за...

Важни съвети за безопасност, които всеки родител трябва да знае

В момента, в който човек стане родител, светът внезапно става по-опасно място по начин, който не сте подозирали дотогава. Всяка твърда настилка започв...

Учени: Двойките, които гледат сериали заедно, са по-здрави

Всеки обича да прави определени неща в компания. Някои от заниманията, които са по-приятни, когато са споделени, са гледането на телевизия, филми и се...