Рибни рулца (филенца) с червена леща

Продукти:
200 г червена леща 200 мл вода 2 с.л. сушен лук 1 ч.л. кориандър 1 ч.л. лют червен пипер 3 с.л. олио сол на вкус 400 г рибно филе с кожа черен пипер връзка магданоз 1 скилидка чесън 2 с.л. зехтин

Приготвяне:

Сипете в купата Cooker лещата, водата, лука, кориандъра, лютия пипер и олиото. Посолете на вкус и разбъркайте.Овусете рибните филета с черен пипер и сол, но не отстранявайте кожата от тях.

Нарежете на много ситно или смлете в бл...

Още от Рецепти

Кренвирши в бутертесто с ким

Нарежете кренвиршите на половинки. Разделете тестото на квадратчета с големина, достатъчна да обгърне всяка половинка кренвирш като рулце. Подредете ...

Сочни рецепти за лазаня

Лазанята е вкусно ястие от средиземноморската кухня. Тя може да се приготви по много начини, с различни продукти, както и по вегетариански начин. Вижт...

Козуначен кекс със сушени плодове и ром

Нарежете сушените плодове на ситни кубчета или лентички. Накиснете ги в рома, за да поемат течността и да набъбнат. В отделна голяма купа смесете браш...

11 рецепти за пролетни зелени салати

Пролетта е времето на хранителното разтоварване. Климатът се затопля и моментът да се храним по-здравословно, с малко калории и най-вече със свежи сал...

Шведски кюфтенца със сметана и копър

Каймата се смесва заедно с яйцето, подправките, солта и овесените ядки. Омесва се добре и с мокри ръце се оформят малки кюфтенца с големина на орех. З...

Супер лесни пролетни вечери: Лазаня с равиоли

Вечеря, вдъхновена от италианската кухня, винаги е добра идея. А в тази вкусна лазаня се съчетават 2 от любимите ни видове паста. Ето как да си пригот...

10 популярни грешки в кухнята, които правят живота ни по-труден

Белите ли чесъна преди да го нарежете? Има много грешки, които повечето от нас допускат в кухнята. Допускайки тези грешки ние правим живота си по-слож...

Популярни закуски, които лекарите не препоръчват

Диетолозите смятат, че здравословната закуска трябва да съдържа 400-700 калории и хранителни вещества, които зареждат тялото ни с енергия. Не се препо...

Гхи – пречистеното масло с много ползи за здравето

Дава енергия и помага в отслабването...

В какво да превърнем изостаналите козунаци?

Идеи, с които да спасите от изхвърляне вкусните, но засъхнали козунаци...