Още за витамините

Патологичното състояние на организма, което се развива при системен недостиг на един или друг витамин в дневния порцион се нарича авитаминоза. В днешно време обаче целогодишно има наличие на плодове и зеленчуци, затова все по-рядко се наблюдава това състояние.

През зимата, когато е по-вероятно да възникне такъв проблем, витамини могат да се приемат като добавки, но най-добре е да си ги набавяте чрез храната.  Затова витамините, които се предлагат в аптечната мрежа трябва да се  разглеждат като  алтернативен вариант, когато не е възможно да си осигурите необходимия прием на определен витамин в даден момент.

Всеки витамин участва в определен физиологичен процес и по тази причина неговият недостиг се отразява на състоянието на организма по специфичен начин. Водноразтворимият витамин С, например, има много голямо значение за укрепването на стените на кръвоносните съдове. Недостигът  на този витамин води до тежки поражения на кръвоносните съдове. Заболяването е известно в миналото като скорбут - при него възникват тежки кръвоизливи във вътрешните органи, като може дори да се стигне до фатален край…

Мастноразтворимият витамин D пък участва в регулацията на минералния обмен на костната тъкан. Недостигът  на този витамин, особено в детска възраст,  води до появата на  рахит. Витамин D осигурява правилно формиране на костно-ставния апарат, като участва в контрола на калциевата обмяна, той е важен за имунната система и за развитието на мозъка. ...

Още от Интересно

Великолепната Присила Пресли успя да намери еликсира за вечна младост

Знаете коя е Присила Пресли - онази жена, да! Онази жена, която беше до Краля от 1967 до 1972 година, и която посвети живота си на това да запази...

20 години без незабравимия Майкъл Хътчънс

"Майкъл, ти закъсня за Клуб 27!" - вероятно това е чувал в ушите си Майкъл Хътчънс секунди, след като ни напусна през 1997 година.  Ф...

Днес се навършват 101 години от смъртта на великия Джек Лондон

На 22 ноември 1916 г. се самоубива великият американски писател Джек Лондон, за 18 г. написал 50 книги и около двеста разказа, в които увлекателно се ...

Ето коя моделка детронира Жизел

Каква е тайната за успех в безмилостния моден бизнес? Освен да имаш перфектно тяло, невероятно дълги крака и красиво лице, трябва да спечелиш най-добр...

Полякиня, започнала да се занимава с косплей едва преди 3 години, успява да се превъплъти във всеки кино или анимационен персонаж (снимки)

Justyna Sosnowska, по-позната като Sosenka Тя всъщност е ландшафтен архитект, а страстта си към грима и косплея като изкуство открива случайно, едва п...

Играй и спечели два билета за грандиозното шоу на 2 CELLOS

Прочетете статията до края, за да разберете как да спечелите два билета за концерта на 2CELLOS! 2CELLOS, най-успешното инструментално дуо на нашето вр...

Звезди, които признаха, че са си правили пластични операции

Тъжната истина е, че за да пробиеш в света на шоубизнес се изкисква не само талант, но и визия. Музикалният и филмовият бранш до такава степен издигат...

Никол: Не очаквах публично обяснение в любов от Григор

Григор Димитров и Никол Шерцингер са една от дискретните звездни двойки. Те са заедно от близо две години, но нито един от двамата не е качвал обща...

Дневен хороскоп за сряда, 22 ноември 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще разберете, че професионалният ви живот трябва да бъде ...