Шоколадово мляко след тренировка

Колкото е важна самата физическа активност, толкова голямо значение има и с какво ще освежите тялото си след тренировка.

Звучи невероятно, но шоколадовото мляко е идеално за след тренировка.

Също толкова ефективна и много вкусна алтернатива на хранителните добавки за запалените по фитнеса е именно шоколадовото мляко.

Учените от Университета в Тексас, САЩ, направили експеримент с група спортисти, които след тренировка вместо добавки консумирали шоколадово мляко.

Снимка: Thinkstock

Резултатите показват, че мускулите им са по-изразени и са в много по-добра форма от спортистите, използвали добавки.

Когато се потим по време на тренировка, организмът ни губи елек...

Още от Интересно

Тази картина е пълна с тайни! Можете ли да ги откриете?

Четете още: Можете ли да откриете скрития гарван на картинката? ...

Имате ли ангелска линия на ръката и какво означава тя?

От древни времена хората гадаят за живота си само с поглед върху дланите на ръцете си. На лявата ни ръка се вижда капиталът, който е вложен, а на дяс...

Д-р Андреева обяснява може ли да се отслабне само с био продукти

Мечтата за стройно тяло и добро здраве направи много хора богати, борбата за отслабване се превърна в печеливш бизнес със сигурен пазар. Защото с надн...

Детски снимки – с винтидж привкус и много… любов

Сигурно сте се убедили, че да снимаш деца не е най-лесната задача… Но един от най-известните детски фотографи в светa – Kим Андерсън (Kim...

Дневен хороскоп за неделя, 23 април 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Ще се наложи да обяснявате мотивите за постъпките си, само не ...

Десетте най-любими места в интернет

Информация Съвсем нормално е основен източник на информацията ни да са информационните сайтове - там новините излизат моментално, а не се налага д...

Йорданка Фандъкова стана "Рицар на книгата"

Столичният кмет Йорданка Фандъкова получи годишната награда "Рицар на книгата." „Предстои ни тежка и дълга битка за българската книж...

Отслабва ли се от био храните?

Мечтата за стройно тяло и добро здраве направи много хора богати, борбата за отслабване се превърна в печеливш бизнес със сигурен пазар. Защото с надн...

Как се зарибяваме от неработещи модели - или защо не бива да се спасяваме през същата врата, през която сме влезли

Хората често умират при пожари или самолетни катастрофи, защото се опитват да избягат през същата врата, през която са влезли. В паниката си те често ...

Предимствата на малкия пенис

Невъзможно е да не сте чували крилатите фрази: "Колкото повече, толкова повече", както и "Размерът няма значение". И често те се ...