Подходящи упражнения на работното място

Дългите часове пред компютъра често причиняват болки и схващания в гърба, врата, кръста, главоболие, претоварване на сухожилията на ръцете и др.

С няколко упражнения може да се предпазите от подобни проблеми и да се чувствате по-здрави и щастливи на работното място.

...

Още от Интересно

За първи път на София Филм Фест: филми, достъпни за хора със зрителни увреждания

Инициативата се провежда за първи път в България. Благородната идея и цел на организаторите е всички хора да имат равен достъп до фестивалните прожекц...

Вредните храни, които всъщност са полезни

Има определени храни, които обществото ни е заклеймило като нездравословни. Истината обаче е, че те не само не влияят зле на организма ни, а тъкмо обр...

3-те най-коварни зодии

Доверчивостта е едно от качествата, които ни се иска да не притежаваме. Съществуват хора, които ви гледат мило, а говорят злини зад гърба. Кои са н...

Не си длъжен да имаш пролетна умора

В сезона на зимата като че ли се радваме и ценим всеки слънчев лъч, които си пробие път между облаците. И когато вече слънцето трайно заеме мястото си...

Интерактивна изложба за кучета: защото ние не сме единствените, които имат нужда от изкуство

Да, може би не колкото въздуха, водата и храната, но имате нужда от изкуство, нали? И не сте единствените. Британският артист Доминик Уилкокс (Domini...

Защо мъжете не могат да обичат една истинска жена

Жените се обичат трудно, момчета. Онези истинските, стихийните и емоционалните - още повече. Често мъжете казват, че не ни разбират, че искаме прекале...

Адриана Лима в обятията на по-млад мъж

Красавицата Адриана Лима бе уловена от папараци в обятията на 9 години по-младия от нея бейзболист Мат Харви. 36-годишната манекенка и новият й пр...

Дневен хороскоп за сряда, 22 март

Дойде и средата на тази прекрасна пролетна седмица. Днес слънцето грее ярко, а въздухът става все по-свеж - страхотни причини да се радваме на деня. ...

25 безценни японски мъдрости

1. Мъжът и жена трябва да бъдат като ръцете и очите: когато ръката я боли – очите плачат, а когато очите плачат – ръката бърше сълзите й.2. Седем пъти...

Вкусен обяд за четирима

Необходими продукти: 800 г. кайма смес 2 яйца 70 г. галета 1 глава лук 1 зелена чушка 3 скилидки чесън 100 мл. прясно мляко 1 с. л. дижонска горчица 1...