Храните, които да избягваме по време на месечния цикъл

Ако има нещо, което обединява всички жени по света, то това е месечният цикъл и в повечето случаи - неприятната болка, с която той е съпроводен.

Когато менструацията е свързана с болезнени спазми, подуване на корема и промени в настроението, тогава начинът на хранене има голямо значение за цялостното ни състояние през този няколкодневен период всеки месец.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ХОРА ЖИВЕЯТ ПО-ДЪЛГО



ОЩЕ ЕДНА ПРИЧИНА ДА СЕ БОРИМ СЪС ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО



ДА СЕ ВТАЛИМ С АРТИШОК



КОИ ЗДРАВНИ ПОКАЗАТЕЛИ СЕ ПОДОБРЯВАТ С ВЪЗРАСТТА

Всеизвестен факт е, че има храни, които не бива да се консумират по време на цикъл, за да се чувстваме по-добре. Кои са те и с какво можем да ги заменим, ще научим именно сега:

Преработените храни

Преработените храни са бърз и лесен избор, но те могат да ви накарат да се чувствам още по-зле, особено през дните от менструалния цикъл. Например, консервираните храни и чипсовете съдържат големи количества натрий, които могат да причинят дискомфорт и подуване на корема. По-добре заменете пакетира...

Още от Интересно

Красиви характеристики на човешкия облик, които всъщност са генетични аномалии

Генетичните мутации са толкова сложни, че понякога произвеждат невероятни резултати. Гените и начинът, по който те не работят, карат някои хора да изг...

Бриджит Бардо: Актрисите флиртуват с продуценти, за да получат роля, а после стават „жертви“

Бившата френска филмова звезда Бриджит Бардо окачестви като смешни и неинтересни повечето изявления на актриси, които твърдят, че станали же...

Как Меган Маркъл се превърна в успешен бизнес за хора, които дори не я познават

В странни времена живеем. Времена, в които едно момиче се влюбва в принц, а роклята, с която е в мига, в който разкриват любовта си, се разпродава за ...

Още здравословни напитки

"Горска приказка" за засилване на имунитета Защо работи: Това смути с 3 вида горски плодове и киви е  пълно с витамини и антиоксиданти, та...

Дневен хороскоп за четвъртък, 18 януари 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Подайте ръка на един от най-близките си приятели днес. Има сер...

Кейт Мидълтън в целия си блясък - в 6-ти месец и по спортен екип

Остават около 3 месеца до деня, в който ще се запознаем със следващия кралски наследник. Кейт Мидълтън очаква третото си дете през април, а ние нямам...