Храните, които да избягваме по време на месечния цикъл

Ако има нещо, което обединява всички жени по света, то това е месечният цикъл и в повечето случаи - неприятната болка, с която той е съпроводен.

Когато менструацията е свързана с болезнени спазми, подуване на корема и промени в настроението, тогава начинът на хранене има голямо значение за цялостното ни състояние през този няколкодневен период всеки месец.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ХОРА ЖИВЕЯТ ПО-ДЪЛГО



ОЩЕ ЕДНА ПРИЧИНА ДА СЕ БОРИМ СЪС ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО



ДА СЕ ВТАЛИМ С АРТИШОК



КОИ ЗДРАВНИ ПОКАЗАТЕЛИ СЕ ПОДОБРЯВАТ С ВЪЗРАСТТА

Всеизвестен факт е, че има храни, които не бива да се консумират по време на цикъл, за да се чувстваме по-добре. Кои са те и с какво можем да ги заменим, ще научим именно сега:

Преработените храни

Преработените храни са бърз и лесен избор, но те могат да ви накарат да се чувствам още по-зле, особено през дните от менструалния цикъл. Например, консервираните храни и чипсовете съдържат големи количества натрий, които могат да причинят дискомфорт и подуване на корема. По-добре заменете пакетира...

Още от Интересно

Любопитни факти за контрацепцията

Днес - 26-и септември, е Световен ден на контрацепцията. Та, по този многоуважем повод, решихме да си припомним всичко най-интересно и любопитно около...

Оранжевият "лекар" на цветята: 8 полезни качества на невена

Невенът представлява род растения от семейство Сложноцветни, който включва около 20 вида. Разпространен е по Средиземноморието и в Средна Е...

Не си затваряй очите, когато той...

Не си затваряй очите, ког ...

Как се виждам в света на науката и технологиите

„След цял ден пред компютъра в офиса, как ми се тича в парка, нямам търпение.“, „Толкова е интересно научното списание, което ми препоръча колегата, а...

Как да се сдобием с всичко, което искаме

Има нещо, което искате силно? Имате цел, за която не разказвате на глас? Мечтаете да намерите начин да я осъществите? Ако отговорите са „да“, имайте ...

#CuteOff : учени си обявиха състезание за най-сладкото животно на планетата

Омръзнало ви е да гледате сладки котенца и зайчета в социалните мрежи? На мнозина… учени също. И то не защото не харесват животни – напро...

Притча: Защо първо да даваме на себе си

„Защо първо да даваме на себе си?“ е важен въпрос, който ни води към още по-важно решение. От последното зависи колко щастливи сме и колко...

14 забавни фрази за секса от известни личности

Всички обичат секса. Още повече - да говорят за него. Това, разбира се, важи с пълна сила и за звездите, които ежедневно ни радват от холивудския небо...

И заживели щастливо: Дисни си партнира с японска модна къща за създаването на приказни сватбени рокли

Мислите ли, че малките момиченца мечтаят да бъдат принцеси? Че приказният свят им помага да виждат света по-красив и добър? Изглежда, че една голяма ...