Храните, които да избягваме по време на месечния цикъл

Ако има нещо, което обединява всички жени по света, то това е месечният цикъл и в повечето случаи - неприятната болка, с която той е съпроводен.

Когато менструацията е свързана с болезнени спазми, подуване на корема и промени в настроението, тогава начинът на хранене има голямо значение за цялостното ни състояние през този няколкодневен период всеки месец.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ХОРА ЖИВЕЯТ ПО-ДЪЛГО



ОЩЕ ЕДНА ПРИЧИНА ДА СЕ БОРИМ СЪС ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО



ДА СЕ ВТАЛИМ С АРТИШОК



КОИ ЗДРАВНИ ПОКАЗАТЕЛИ СЕ ПОДОБРЯВАТ С ВЪЗРАСТТА

Всеизвестен факт е, че има храни, които не бива да се консумират по време на цикъл, за да се чувстваме по-добре. Кои са те и с какво можем да ги заменим, ще научим именно сега:

Преработените храни

Преработените храни са бърз и лесен избор, но те могат да ви накарат да се чувствам още по-зле, особено през дните от менструалния цикъл. Например, консервираните храни и чипсовете съдържат големи количества натрий, които могат да причинят дискомфорт и подуване на корема. По-добре заменете пакетира...

Още от Интересно

"Денят на бащата" сменя "Под прикритие"

Денят на бащата” с продуцент Мартичка Божилова (на снимката) ще е новият сериал на БНТ, от който се очаква да повтори успеха на „Под прикр...

Това е за всички жени, които не се страхуват...

Това е за жените, които не се страхуват. За жените, които ще станат от масата по средата на ресторанта и ще си тръгнат, защото срещата е ужасна. Жен...

Испански артист превръща стриите и други женски “несъвършенства” в изкуство

“Стиите са част от нашата същност, нашия живот, нашите добри и лоши моменти, от нас. Да ги приемете означава да приемете корените и историята ...

Чарлийз Терон: Имала съм интимни отношения с жени

Имах интимни отношения с жени, когато бях по-млада, призна Чарлийз Терон в предаването "Гледай какво се случва на живо" (Watch What Happens ...

Кафе, чай, бира и вино – като “водни бои” в платната на една експериментаторка

Обичам да експериментирам с нови и забавни техники. Това донякъде обяснява избора на “водни бои” от страна на ​Adela, млада художничка, к...

Виж какво издава първата буква от името ти за начина, по който обичаш

Експертите смятат, че името е набор от определени звуци – вълни с определени параметри, които влияят по определен начин върху мъжете и жените.&n...

Балансиращо колело за детето - по-добрият избор

Всеки отговорен и загрижен за здравето на детето си родител се старае да изгради у него спортни и двигателни навици още от най-ранната му възраст. За ...

4 пъти се опитват да крадат тленните останки на лейди Ди

4 пъти неизвестни лица са се опитвали да откраднат тленните останки на принцеса Даяна. Това разкри сензационно нейният брат Ърл Спенсър. По думите му ...

10 филма, които всяка жена трябва да гледа сама

Ще ви представим 10 филма, които ще ни дадат много ценни уроци за живота, забавни са, вдъхновяващи са и могат да ни помогнат при взимането на реални р...

Измамник се представя за Захари Бахаров, „набира“ актьори за сериал

Името на Захари Бахаров бе намесено в неприятен случай в социалните мрежи. Той предупреди феновете си да внимават за измамник, свил самоличността ...