Храните, които да избягваме по време на месечния цикъл

Ако има нещо, което обединява всички жени по света, то това е месечният цикъл и в повечето случаи - неприятната болка, с която той е съпроводен.

Когато менструацията е свързана с болезнени спазми, подуване на корема и промени в настроението, тогава начинът на хранене има голямо значение за цялостното ни състояние през този няколкодневен период всеки месец.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ХОРА ЖИВЕЯТ ПО-ДЪЛГО



ОЩЕ ЕДНА ПРИЧИНА ДА СЕ БОРИМ СЪС ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО



ДА СЕ ВТАЛИМ С АРТИШОК



КОИ ЗДРАВНИ ПОКАЗАТЕЛИ СЕ ПОДОБРЯВАТ С ВЪЗРАСТТА

Всеизвестен факт е, че има храни, които не бива да се консумират по време на цикъл, за да се чувстваме по-добре. Кои са те и с какво можем да ги заменим, ще научим именно сега:

Преработените храни

Преработените храни са бърз и лесен избор, но те могат да ви накарат да се чувствам още по-зле, особено през дните от менструалния цикъл. Например, консервираните храни и чипсовете съдържат големи количества натрий, които могат да причинят дискомфорт и подуване на корема. По-добре заменете пакетира...

Още от Интересно

13 години заедно, а предложение за брак така и няма

Първа среща, период на ухажване, живот под един покрив… Струва ни се логично след това да последва сватба. Но не всички смятат така. Блогърката...

Личен опит: Как дневникът може да промени живота ви?

Авторката на книгата „100 начина да промените живота си“ Лариса Парфениева споделя как воденето на личен дневник я е направило щастлива. ...

Анджелина припаднала под душа!

Анджелина Джоли е припаднала в банята и е била откарана спешно в болница, разкри седмичникът NW. Инцидентът датира от преди близо месец, но чак сег...

Дневен хороскоп за вторник, 17 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Обърнете внимание на естетическите елементи в живота си. Искат...

Фестивалът „С песните на Кичка Савова“ за осми пореден път събира таланти от цяла България

От 2011 г. в родното село на певицата Кичка Савова - Сладун, Свиленградско, ежегодно, в нейна чест се провежда Национален фолклорен фестивал "С п...

Радостина Николова: Детските книги са ценен проводник на сериозни теми (интервю)

Радостина Николова Днес се срещаме с лъчезарно (и пакостливо) момиче, изпод чието перо за излезли чудновати (но много благородни) герои – мотове...

Как го прави Меган: Тренировъчният режим на една бъдеща принцеса!

Пролетта е вече тук и в нейна чест ние с радост заменихме дебелите палта и oversized пуловерите с кожени якета и памучни ризи. Лятото също се задав...

Диадата човек-звяр – в хиперреалистичните картини на Matthew Grabelsky

Диадата човек-звяр занимава философи, социолози и… талантливи артисти от Древна Гърция до днес. Художникът Matthew Grabelsky има свой “пр...

Тита с нова модна мания - FAITH IN FATIH на Фатих Осман

Певицата Тита има нова модна мания. Изпълнителката се оказа фен на FAITH IN FATIH - бранд, който официално направи своята премиера на изискано светско...

Дневен хороскоп за сряда, 18 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Близките ви вярват във вас и във вашата честна дума. Постарайт...