Храните, които трябва да избягваме по време на месечния цикъл

Ако има нещо, което обединява всички жени по света, то това е месечният цикъл и в повечето случаи - неприятната болка, с която той е съпроводен.

Когато менструацията е свързана с болезнени спазми, подуване на корема и промени в настроението, тогава начинът на хранене има голямо значение за цялостното ни състояние през този няколкодневен период всеки месец.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ХОРА ЖИВЕЯТ ПО-ДЪЛГО



ОЩЕ ЕДНА ПРИЧИНА ДА СЕ БОРИМ СЪС ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО



ДА СЕ ВТАЛИМ С АРТИШОК



КОИ ЗДРАВНИ ПОКАЗАТЕЛИ СЕ ПОДОБРЯВАТ С ВЪЗРАСТТА

Всеизвестен факт е, че има храни, които не бива да се консумират по време на цикъл, за да се чувстваме по-добре. Кои са те и с какво можем да ги заменим, ще научим именно сега:

Преработените храни

Преработените храни са бърз и лесен избор, но те могат да ви накарат да се чувствам още по-зле, особено през дните от менструалния цикъл. Например, консервираните храни и чипсовете съдържат големи количества натрий, които могат да причинят дискомфорт и подуване на корема. По-добре заменете пакетира...

Още от Интересно

ТЕСТ: Изберете ключ и ще ви разкрием какво се крие в подсъзнанието ви

Тестът, който Ви предлагаме, ще покаже много за вас и за това, което мислите, чувствате и желаете. Ключът, който изберете, ще покаже какво се крие зад...

Време за четене: "Лятото преди войната"

На 29 юни излиза „Лятото преди войната“ – новата книга на Хелън Саймънсън, позната у нас с романа „Последната битка на майор П...

Утре е Еньовден, тази нощ небето се отваря и се случват чудеса!

Тази нощ – в нощта срещу Еньовден, звездите слизат на земята и омайват тревите и цветята, придавайки им магическа целебна сила, казва поверието....

5 знаменитости, които са били изоставени и осиновени

Осиновяването на дете е безкористно действие – много деца по целия свят биват осиновени, което им разкрива втори шанс в живота, шанс да имат...

Забравете за това след 30

Да искате пари от родителите си. Не е редно, не е нормално, макар и понякога да не виждате друг изход. Понякога е по-добре да вземете малък кредит (ма...

Винтидж мода: 10 жени и техните удивителни (и стилни) машини на времето

Искало ли ви се е да притежавате машина на времето? … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

Какво е да имаш 17 внуци? Вижте сами

Виждали ли сте друг път п ...