Лесни упражнения за бременни за повече сила

По време на бременността силата и стегнатостта на мускулатурата е от огромно значение за износването на плода и за самото раждане. За да запазите и доразвиете силата в мускулите си са ви необходими следните много важни упражненияза бременни:

Повдигане на бедрата назад и нагоре

Застанете в кучешка поза. Опрете коленете си на пода и се подпрете на ръце. Бавно повдигайте единия крак нагор...

Още от Бременност

Бащата на Чочо Попйорданов чака дете

Иван Попйорданов, бащата на актьора Чочо Попйорданов, чака дете от съпругата си Диана Андреева, съобщава „24 часа“. Според медията двойката чака дете,...

Ина Ананиева е бременна с второ дете

Бившата треньорка на националния ансамбъл по художествена гимнастика Ина Ананиева очаква второ дете през юли. Още по темата Славена Вътова ча...

Бременност и грип – как да действате

Есента е времето, в което наближава опасността от вирусни инфекции и грип. Бременните жени са по-податливи на подобни инфекции. Опасни ли са грипът и ...

Природни начини за предизвикване на раждане

Очаквате бебето си всеки момент? Искате да родите нормално, но бебето се бави. Преди лекарите да предизвикат раждане медикаментозно, можете да опитате...

Бившият на Нина Добрев чака дете

Актьорската двойка Иън Сомърхолдър и съпругата му Ники Рийд очакват първото си дете заедно, съобщава Celebuzz.com. Галерия Модните избори на Нина Д...

Как да сте успешен домакин за празниците, ако сте бременна?

Когато бременността и празничните трапези се застъпят...

На какво се учи бебето, докато е в корема?

Светът на бебетата е невероятен, изпълнен с много тайни, които учените все още се опитват да разгадаят. По време на своето развитие бебето се усмихва,...

Бехати Принсло и Адам Лавин чакат второ бебе

Красавицата Бехати Принсло и съпругът ѝ Адам Лавин чакат второ дете, съобщи списание „People“. Супермоделът също потвърди новината, като п...

Кристиано Роналдо и Джорджина чакат момиченце

Суперзвездата Роналдо ще има момиченце, съобщава британският таблоид The Sun. Според медията футболистът, който наскоро стана баща на близнаци от суро...

Храни, които да избягвате при бременност

Храненето по време на бременността е важно за здравето на майката и бебето. Както има продукти, на които трябва да се набляга по време на бременността...