Какво губим, ако не хапваме банани

Няколко ползи от жълтите банани

Много диетолози препоръчват употребата на банани в дневното меню, тъй като той има редица преимущества и ползи за здравето на организма. Имайте предвид , че зелените банани могат да разстроят стомаха и да ви докарат не малко проблеми. При покупка на този вкусен плод избирайте такива с хубав жълт цвят на кората и малки кафяви петънца по нея. Може лесно да помогнете на зелените банани да узреят като ги поставите за един ден в хартиена кесия в компанията на две ябълки. Вижте пет основни причини да включите бананите в ежедневното си меню:



Банани и кисело мляко- идеална комбинация за отслабване1. Бананите успешно могат да ви предпазят от проблеми със сърдечно-съдовата система. Този цитрусов плод е богат източник на калий, който спомага за регулиране на кръвното налягане.

2. Бананите са добър източник на редица витамини и минерали. Те са отлична закуска след усилено физическо натоварване и за хора на диета. Бананите не съдържат мазнини и са богати на фибри, магнезий, калий, желязо и витамин В6, С и А.
...

Още от Интересно

Mamma Mia, първо зъбче на бебето!

Ася и Диди от канала Mamma Mia на Vbox7.com ще ви разкажат за симптомите, когато растат първите зъбчета на бебето. Как да разберете дали наи...

У дома за Коледа: Синът на Майкъл Бубле премина първата фаза от лечението си

3-годишният син на канадския певец Майкъл Бубле ще си бъде вкъщи за празниците, а това означава, че малчуганът е достатъчно добре, за да напусне ...

Дневен хороскоп за събота, 10 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес трябва да се пораздвижите, за да може да се докоснете и д...

Дневен хороскоп за събота, 10 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес трябва да се пораздвижите, за да може да се докоснете и д...

Известни личности, чиято възраст ще ви шокира

Когато даден човек се превърне в телевизионна звезда, няма как феновете да не се интересуват от неговия личен живот. Така например почитателите му вед...

Афродита и Хадес в поетичните фотографии на Лаура Макабреску

Обичате ли въздействащата фотография? А поезията? Ето, че ще ви зарадваме. Има артисти, които съчетават и двете в работата си. Фотографиите на Laura ...

Мъжете харесват закръглените, жените мразят дебелите

Лице в лице с диктатурата на перфектната фигура....

Буковски за жените - дълбоко, интимно и малко мръсно

Чарлс Буковски вдъхновява безброй хора по света със своята работа. Неговите цитати се носят из мрежата и са споделяни от милиони хора.  То...

Lenovo подарява Moto смартфони

На своя нов уебсайт Lenovo Bulgaria кани потребителите да тестват виртуално новия флагман на компанията – Moto Z. Играта продължава до 9 януари,...

Невероятно! Създадоха умни чорапи за диабетици

Проблемът “диабетно стъпало“ вече е разрешен! Компанията SirenCare, занимаваща се с разработването на продукти за грижа за здравословно...