Вълшебни пролетни зеленчуци

Салати, репички, коприва и киселец, артишок, аспержи - всички тези зелени зеленчуци са богати на полезни за организма ни вещества, а някои от тях са много добри приятели на здравословното тегло.


Репички


95 процента от съдържанието им се състои от фибри и вода, което ги прави идеален продукт за диета. В 100г репички има само 14ккал, както и дневната форма за човешкия организъм от витамини С, В, Е, калий, магнезий, флуор, които подпомагат отслабналия през зимата имунитет, салицилова киселина, която се явява в ролята на ''природен аспирин'', регулира температурата на тялото и се бори с възпалителните процеси.

Пролетни гъби


Те са признат от диетолозите източник на протеини. Love style твърди, че някой звезди, като Кейти Пери например, спазват диета, според която 5 пъти на ден хапват ястия с гъби и отслабват.

...

Още от Интересно

Джоли и Пит се сдобриха

Близо шест месеца след като се разделиха, Брад Пит и Анджелина Джоли са се помирили, разкриват медиите отвъд Океана. В новия си брой списание PEOP...

4 неща, които трябва да знаете преди да се обвържете с приятел

Понякога се случва да търсим дълго любовта, а тя да се окаже по-близо до нас отколкото сме си представяли. Направо по носа ни. Добра идея ли е връзка ...

Тази майка ни показва, че килограмите са само една цифра!

Адриен Оусън е майка и фитнес блогърка, която ни доказва, че килограмите не са нищо друго, освен една цифра. Повечето хора смятат, че колкото повече к...

Италианският стилист Франческо Баяно: "Българска и италианската мода трябва да се обединят

Франческо Баяно е италиански стилист, който е работил с много световни знаменитости. В рамките на Sofia Fashion week, ние се срещнахме с него по покан...

Помагат ли избелващите ленти за белотата на зъбите?

Всеки, който държи да има здрави зъби, полага грижи за устната си хигиена. Здравите и красиви зъби са много важни. Когато зъбите са здрави, човек се х...

Откриха еликсира на младостта

Революционно откритие е на път да промени хода на човешката еволюция. Учени от Erasmus University Medical Center в Холандия са създали лекарство с у...

Мощно Новолуние в Овен! Всички желания се сбъдват

Шест полезни съвета, които ще ти помогнат по време на Новолунието в Овен: 1. Превърнете яростта си в страст Много е важно как и за какво изпол...

Честит рожден ден Сара Джесика Паркър - edna впечатляваща актриса на 52 години!

Повече от десетилетие мина, откакто Сара Джесика Паркър радваше зрителите с култовия си образ на Кари Брадшоу в поредицата "Сексът и гр...

Най-богатият на витамини плод е...

Касисът, познат още като " френско грозде", е плодно растение. Представлява невисок храст, който достига около метър на височина....

47-годишната Джей Ло показа зашеметяващ бюст

Дженифър Лопес предизвика вълна от възторжени аплаузи с появата си пред медиите по повод представянето на шоуто NBC's World of Dance, чийто продуц...