Вълшебни пролетни зеленчуци

Салати, репички, коприва и киселец, артишок, аспержи - всички тези зелени зеленчуци са богати на полезни за организма ни вещества, а някои от тях са много добри приятели на здравословното тегло.


Репички


95 процента от съдържанието им се състои от фибри и вода, което ги прави идеален продукт за диета. В 100г репички има само 14ккал, както и дневната форма за човешкия организъм от витамини С, В, Е, калий, магнезий, флуор, които подпомагат отслабналия през зимата имунитет, салицилова киселина, която се явява в ролята на ''природен аспирин'', регулира температурата на тялото и се бори с възпалителните процеси.

Пролетни гъби


Те са признат от диетолозите източник на протеини. Love style твърди, че някой звезди, като Кейти Пери например, спазват диета, според която 5 пъти на ден хапват ястия с гъби и отслабват.

...

Още от Интересно

Време за четене: "Славея"

В любовта откриваме какви искаме да бъдем. Във войната разбираме какви сме наистина. Франция, 1939 г. Две сестри. Едната се бори за свободата. Друга...

Днес се погрижете за стъпалата си

Какъв ще бъде днешният ден?...

Сега е времето да си купите самолетни билети за Коледа и Нова Година!

Празничният сезон е време за мир, доброта и харчене на много пари. Трябва да се купят декорации, парти дрехи, подаръци, а и ако пътувате – сам...

Никулден е! Един от най-големите български празници

На 6 декември празнуваме деня на Свети Николай Мирликийски Чудотворец. Днес празнуват всички, които носят имената Никола, Николай,...

Ford Edge – един американец в България

Преводът от един език на друг не е проста работа, и за да се получи добре, преводачът трябва да владее и двата като родни. Той трябва да обясни на едн...

Ако сте родени на 6 декември...

Първото нещо, което искаме да ви кажем е... Честит рожден ден! Годината, която предстои за вас ще бъде изпълнена с толкова много силни емоции, че ще ...

Силното влияние на Венера върху нас през следващия месец - какво е важно да знаем за периода

Днес ще си говорим за Венера и преминаването ѝ от Козирог във Водолей.  Движението на Венера през знака на Водолея ще се случва в рамките н...

Храните, които държат вирусите далеч от детето

Вирусните инфекции са в разгара си, но си имаме естествено лекарство и то е на масата, казва се здравословна храна. Колкото и страшен да е вирусът, ак...

5 доказателства, че Кейт Мидълтън и принц Уилиям са сродни души

Кейт Мидълтън откри своя принц на бял кон и то в буквалния смисъл на думата. Тя и принц Хари  сключиха брак преди 5 години, родиха им се 2 деца и...