Вълшебни пролетни зеленчуци

Салати, репички, коприва и киселец, артишок, аспержи - всички тези зелени зеленчуци са богати на полезни за организма ни вещества, а някои от тях са много добри приятели на здравословното тегло.


Репички


95 процента от съдържанието им се състои от фибри и вода, което ги прави идеален продукт за диета. В 100г репички има само 14ккал, както и дневната форма за човешкия организъм от витамини С, В, Е, калий, магнезий, флуор, които подпомагат отслабналия през зимата имунитет, салицилова киселина, която се явява в ролята на ''природен аспирин'', регулира температурата на тялото и се бори с възпалителните процеси.

Пролетни гъби


Те са признат от диетолозите източник на протеини. Love style твърди, че някой звезди, като Кейти Пери например, спазват диета, според която 5 пъти на ден хапват ястия с гъби и отслабват.

...

Още от Интересно

Дьорд Драгоман: Никой не е невинен. Системата не иска да сте невинни (видео интервю и откъс от “Клада”)

Никой не е невинен. Системата не иска да сте невинни. Тези отрезвяващи думи принадлежат на един от най-вълнуващите съвременни писатели, които сме има...

Забравените българки: Димитрана Иванова, заради която сме равни на мъжете

Сутрин, докато се качвате в колата си и отивате към работата си, която в повечето случаи харесвате, си спомнете, че има жени, за които това е непостиж...

Данаилов ден е

Днес честваме деня на Св. пророк Даниил и тримата вавилонски отроци Ананий, Азарий и Мисаил. Името на Св. пророк Даниил е свързано с вавилонския цар ...

В магазина за детски играчки: Весели празници от страната на ужасите!

Няколко дни преди Коледа. Родители със загадъчен поглед в късен час връхлитат в магазина за детски играчки. Вършат работата на дядо Коледа и джуджета...

Седмичен хороскоп 18-24 декември: освободете се от всичко, което вече не допринася за развитието ви и сте готови да пуснете

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес. Така че със сигурност няма да изнев...

Арменски сладки с шамфъстъци

Необходими продукти 180 г брашно 180 г белени ша...

Всички ще носим…големи обици

Аксесоарите съществуват, за да можем да кажем на всички без думи кои сме. Да го заявим още с първия поглед, който попадне върху нас. През 2018 година...

17 златни правила за нанасяне на лака

1. Три линийки са напълно достатъчни Само три движения на ръката са напълно достатъчни, за да лакирате нокътната си плочка. Не прекалявайте с плас...