Металик ноктите – хит за 2014 година

Сребърните и златни металик нокти ще бъдат актуални и през пролетно-летните месеци на 2014. Тези невероятни огледални отблясъци дамите поставят върху ноктите си в последните няколко години. Те бяха част и от редица звездни имиджи като този на Бионсе и Риана.

Идеята за металик ноктите може да приложите и при оформянето на педикюра си. Какво ще ви е необходимо. С металик лак няма как да постигнете този огледален ефект на маникюра си. Необходими са с...

Още от Здраве, диети и спорт

Защо понякога диетите са напразни?

Защо диетите понякога се оказват напразни? Как едновременно да се наслаждаваме на вкусната храна и да поддържаме форма? Новата книга на кондиционн...

Йога асани за повече тонус

Петимата тибетци не са хора, а упражнения за физическо и духовно здраве. Взаимствани от йога и изпълнявани в правилна последователност, те ни осиг...

Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Когато се опитваме да отслабнем, пробваме различни режими на хранене. Някои включват консумацията само на плодове и зеленчуци, други само на протеини,...

5 полезни храни срещу целулит

Обичате ли да хапвате тиквени семки? Ако сте любители на тази суперхрана, трябва да знаете, че те са богати на цинк, който е от съществено значение за...

Коя е най-голямата грешка при бръснене на подмишниците

Бръсненето на подмишниците е ежедневие за почти всички жени, а и за много мъже, грижещи се за външния си вид. Когато влизаме под душа, първото нещо, к...

Интензивна тренировка за цяло тяло, за да изглеждате добре на плажа (ВИДЕО)

Лятото вече е тук и всички ходим на море, басейни и други места, на които телата ни се виждат. Ето защо всички искаме да изглеждаме перфектно по......

Прекомерно изпотяване – ограничете кофеина

Хиперхидрозата представлява състояние на повишено потоотделяне, надхвърлящо необходимото за поддържане на адекватна терморегулация. Начало на появ...

8 златни правила на закуска за диабетици

Закуската е най-важното хранене за деня. Тя е най-добрият шанс за качествен прием на фибри към вашата диета, особено ако страдате от диабет. Галерия...

4 грижи, с които да поддържате зъбите си бели

Пудри за избелване на зъби, ленти, шини, кабинетно избелване... Днес има много и различни начини да направим усмивката си по-бяла. Като част от добрат...

5 странични ефекта на млечните продукти

Ако сте любители на млечните храни, колко често ги консумирате? Лактозната непоносимост е нещо, за което всички сме чували, но честата консумация на м...