Две порции плодове и зеленчуци на ден пазят от инсулт

По две порции плодове и зеленчуци трябва да се консумират на ден, за да сме здрави, установи британско проучване, цитирано от БГНЕС.

Изводите са направени от анализ на 20 проучвания за ефекта от консумацията на плодове и зеленчуци и риска от инсулт, публикувани през последните 20 години.



"Подобряването на хранителния режим и начин на живот е от особено значение за здравето на сърцето и значително намалява риска от инсулт", съобщават лекари.

Четете още: Парите с...

Още от Интересно

Защо посегнахте на децата ни?

Тази нощ се случи нещо, за което сякаш бяхме подготвени отдавна и въпреки това целият свят е потресен. Защото никой реално не може да те подготви за т...

Отиде си сър Роджър Мур

Светът се раздели с един от най-големите британски актьори - сър Роджър Мур, известен най-вече с ролята си на Джеймс Бонд от култовите филми за легенд...

Ядрен бункер смайва с интериора си

Луксозното скривалище е на стойност стойност 17.5 милиона долара и може да издържи на ядрен взрив от 20 килотона...

Кои са най-стабилните връзки между зодиите?

Може да имаме връзка с представител на всяка зодия, но сами усещаме, че с някои си пасваме повече, а с други не чак толкова. Има двойки, които се сра...

"Pod igoto" na 6lyokavica или защо имаме нужда да ни се изкрещи в лицето, че е време за промяна!

Тези дни медиите гръмнаха по повод новото издание на „Под игото“ от ИК Жанет 45. Ще попитате – какво толкова, това е жедьовър в бъ...

Как да спечелиш свекървата на своя страна

Свекървите са майките на нашите любими мъже. И все пак много често между съпругата и свекървата винаги има една тиха студена война... Експертът по вр...

Притча: Двете неща, за които да не се тревожите никога!

Има само две неща, за които да се тревожите – дали сте здрави, или сте болни. Ако сте здрави, то няма за какво да се тревожите. Ако сте болни ...

Камен Донев: Много е важно как мислиш за бъдещето!

"Моите учители бяха колоритни, интересни. Някои от тях ме научиха не толкова на фактология, колкото на отношение към живота, към човека, към сло...

Как да се справим с коликите при бебетата

Когато децата плачат, това е техния начин да кажат, че не се чувстват комфортно. Може да ги боли коремчето или че е гладно. То намира начин да ви ка...

За и против една от най-срамните теми в секса

Откакто порнографията се наложи все по-трайно в съзнанието ни през последните две десетилетия, някак започнахме да вярваме, че в сексуалния акт между ...