Най-точният метод за проследяване на овулацията

Знаете ли, че чрез всекидневно измерване на базалната си температура можем да установим кога е настъпила нашата овулация, както и да следим за аномалии в менструацията си? Този метод е открит през 1904 г. от Ван де Велде, който е стигнал до извода, че температура на жената има малки ритмични колебания, които се променят според нейния цикъл.

Редовното измерване на базалната температура се смята за най-простият и едни от най-точните начини за контрол на овулацията и здравето. За да го използваме правилно и да получим достоверни резултати, трябва да бъдем постоянни и да следим температурата си всяка сутрин преди ставане от леглото, на празен стомах и винаги на едно и също място - в ректума или в устата.

Изменението ни дава възможност да разберем няколко основни неща:

- Да проверим доколко правилно яйчниците отделят хормони във фазата на менструалния цикъл.
- Да определим узрява ли яйцеклетката и кога точно става това (съответно да предотвратим или точно обратното, възможността да забременеем).
- Да установим настъпила ли е бременност в случай на закъснение или необичайна менструация.
- Подозрение за възпаление на матката.

Един месечен цикъл се дели на две части - преди да настъпи овулация и след като е преминала до началото на менструацията. В първата част от цикъла властва студеният" хормон естроген, а през втората топлият" прогестерон. Съответно базалната температура през първата половина от цикъла варира около 36 градуса, а през втората се покачва до 37 и нагоре. Точно преди овулация температура спада (базалната температура се понижава 12 - 24 часа преди овулацията...

Още от Интересно

Децата научават “Как работи театърът?” с програма от специални събития в Театър “София”

Обичат ли децата сценичните изкуства? Със сигурност! Особено, ако знаят “как работят”. За това вече втора година се грижи Театър “С...

Български традиции на нов глас: най-добрите комбинации между съвременен дизайн и занаяти, представени в изложение

Вярвате, че традициите се съхраняват най-красиво чрез модерния прочит на вдъхновени (и вдъхновяващи) творци? Имаме изложение за вас! Български традици...

Кралицата отиде на ревю, гледа манекенки с каски

Кралица Елизабет II изненадващо посети ревю от Лондонската седмица на модата. Естествено, седна на първия ред, на свой личен стол, върху малка кадифе...

Как да използвате обществена тоалетна безопасно?

Обществената тоалетна не е най-чистото или най-приятното място, което трябва да посещаваме, но понякога обстоятелствата се развиват по такъв начин, че...

„Клуб „Мръсни книги“ - романът, който всички фенове на „Сексът и градът“ трябва да прочетат

Първият роман за възрастни на Лизи Харисън, позната у нас с книгите от бестселър поредиците „Монстър Хай“ и „Клубът на великолепните...

New Bloom Winery обра наградите на Винария

Два златни ритона спечели изба New Bloom на Винария. Новината дойде в сряда вечерта, когато бяха раздадени винените оскари. Едното отличие е за розето...

Войната на Райън Рейнолдс и Блейк Лайвли в социалните мрежи

Днес обръщаме поглед към една от най-сладките звездни двойки в Холивуд – Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс. Те са горди родители на две дечица ...

Притча: Ако постоянно слушаме какво говорят хората, никога няма да вървим напред

Знаете ли колко често ограничаваме себе си, за да угодим на другите? И колко често губим фокуса от целта си, за да обръщаме внимание на коментарите ...

Любовни бележки от Брад Пит ли са причината за развода на Дженифър Анистън?

Колкото раздели в Холивуд, толкова и предположения защо те са се случили, но в последните дни в света на известните циркулират упорити слухове, че при...

Семейните рисунки на един баща, които ще ви просълзят

Къртис Виклунд е сватбен фотограф, който през последните години е започнал и друг доста интересен и емоционален проект - той илюстрира ежедневието на ...