Да прочистим организма и отслабнем с овесени ядки и мед

Много ефикасен начин да прочистим организма от натрупаните токсини е диетата с овесени ядки и мед. Тя е подходяща за тези, които имат нужда да се разтоварят без да губят енергия, както и за тези, които искат да отслабнат бързо с няколко килограма. С тази диета за 4 дни се свалят 3 до 5 кг.

Плюсът на тази диета е, че комбинацията от мед, кисело мляко и лимон засилва имунната система и не позволява организмът да отслабне много.

Важно е да се знае, все пак, че ако сте боледували скоро или пък ако имате хронични стомашни проблеми, не трябва да пристъпвате към тази диета. Ето в какво се състои тя:

Набавете си 250 г овесен ядки, 1 супена лъжица мед, половин кофичка нискомаслено кисело мляко /2%, защото това с по-нисък процент е пълно с нишесте/ и настърганата кора от 2 лимона.

Приготвя се като в стъклена купа се поставя първо медът, след това настъргания лимон, постепенно се добавя киселото мляко и накрая овесените ядки - разбърква се до пълното размесване на съставките.  Сместа престоява 1 нощ в хладилника.  Това  количество е за 1 ден  от общо четирите дни на диетата.

Всеки ден сутрин на гладно се изпива  1 чаша топла вода...

Още от Интересно

Оттук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие!

Оттук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие! ...

Твърде хубаво, за да е истина: Шоколадът е полезен за вашето здраве и учените вече знаят защо

Фенове на шоколада, чудесни новини за вас!Изглежда, че малко шоколад е много повече от вкусна наслада и няма нужда повече да го считаме за виновно у...

Синдром на раздрусаното бебе

Малкото съкровище не млъква денонощно, вие ходите недоспали като зомбита и нервите ви са опънати до краен предел. Често изпадате в ярост, иска ви се д...

Марс в Скорпион: Период на постигане на цели, но и на лесни конфликти

Марс премина от Везни в Скорпион на 9 декември и ще продължи до 27.01.2018. От стремежа към разбирателство и компромиси на Везните, положението на Ма...

Седмичен хороскоп (от 18.12. до 24.12.)

Овен Вие, Овни, не е изключ&#...

Забравените българки: Димитрана Иванова, заради която сме равни на мъжете

Сутрин, докато се качвате в колата си и отивате към работата си, която в повечето случаи харесвате, си спомнете, че има жени, за които това е непостиж...

Нищо свято не ни остана!

Ей нищо свято не ни остана. Не ни стига цялата помия, която се излива от всички възможни екрани целогодишно, ами сега и това безумие с Туитър профилa ...

Уилям и Кейт с коледна снимка

Принц Уилям и Кейт Мидълтън разпространиха официална снимка на семейството си за Коледа. Красивата фотография, на която виждаме и двете им деца принц ...

През шпионката: Класическата семейна Коледа на Денина

На какви подаръци залагаш: практични, сантиментални или? - Винаги се съобразявам с човека, на когото ще подарявам и неговата индивидуалност. Все пак...