Съвети за изваяно тяло от Камерън Диас

Камерън Диас е една от холивудските красавици с най-изваяно тяло и въпреки че е на 42 години, тя притежава фигура, която може да засрами много 20-годишни момичета.


Актрисата споделя, че дължи перфектната си визия на спорта и здравословното хранене. Звездата дори написа книга, в която съветва младите жени как да се грижат за тялото и духа си.

В новата си книга Камерън Диас споделя, че като малка не се хранела здравословно. Често ядяла fast food и пържено. Резултатът бил много неприятна и остра форма на акне. Малко след това Диас променила начина си на живот - започнала да спортува и да се храни здравословно.

Кожата ми се изглади веднага след това. Толкова важно е доброто хранене за външния ни вид", казва актрисата.



Четете още: Камерън Диас: Нямам търпение да остарея

Ето и 5-те правила, към които Камерън стриктно се придържа и се кълне, че именно на тях дължи добрия си външен вид:

Пийте много вода


Русокосата знаменитост съветва да започнете да пиете вода веднага след ставане, тъй като през през нощта тялото се дехидратира и заприличва на дълго неполивано цвете.

Закусвайте стабилно


Започнете деня със стабилна закуска. Но актрисата предупреждава, че не трябва да хапвате сладко рано сутрин, защото то повишава нивата на кръвната захар, което не е добър старт на деня.

Любимите закуски на звездата са варен...

Още от Интересно

Днес отделете повече време за почивка

Какъв ще бъде днешният ден?...

Легенда за първия кукер: нов филм от фолклорната анимация „Златната ябълка“ (видео)

Красив кадър от късометражния филм „Легенда за първия кукер“ Златната ябълка е фентъзи анимационен сериал, вдъхновен от балканската митоло...

5 доказателства, че Кейт Мидълтън и принц Уилям са сродни души

Кейт Мидълтън откри своя принц на бял кон и то в буквалния смисъл на думата. Тя и принц Уилям сключиха брак преди 5 години, родиха им се 2 деца и сем...

Време за четене: "Славея"

В любовта откриваме какви искаме да бъдем. Във войната разбираме какви сме наистина. Франция, 1939 г. Две сестри. Едната се бори за свободата. Друга...

Мамо, колко остана до Коледа? Коледен календар (в 7 лесни и ефектни идеи) ще отговори вместо вас

  Заменихте ли вече изкуствената елха с ръчно изработено коледно дърво? 15-те идеи, които събрахме за вас са истински извор на вдъхновение ̵...

Внимание, може да няма никакво съдържание на алое вера в опаковката ви с алое вера

Когато кожата ви се чувства суха, имате сърбеж, и като цяло е в лошо състояние, лосиона с алое вера е чудесно решение за успокояване на кожата. Но п...

"Да бъда зимата", Петя Дубарова

Вчера почетохме паметта на Петя Дубарова, българската поетеса с най-крехката, нежна и вдъхновена душа. Едно вечно момиче, което знае как да си служи с...

Най-големите митове за канабиса

Канабисът е може би най-популярният и употребяван наркотик в света. Той е незаконен в по-голямата на света, като наказанията за употребата и разпростр...

Празничен грим, вдъхновен от Х фактор

Както всяка година блясъкът ще спаси празничния грим. Тази година обаче още повече! Това казва гримьора Раджан Толомей – пръв международен арт...

Как да изберем подходящата вратовръзка? (ВИДЕО)

Как да изберем подходящата вратовръзка? Как да сме стилни и елегантни? Как да съчетаем вратовръзка с костюм? Отговорите на тези въпроси даде диза...