Балансираното здравословно меню

Консумирането на здравословна и балансирана храна осигурява хранителни вещества за тялото ни. Тези хранителни вещества дават енергия на организма, подпомагат работата на мускулите и костната система, пазят сърцето ни и поддържат мозъка активен.

Храненето предимно с плодове и зеленчуци, риба, млечни продукти и мед.може да е гаранция за превенцията срещу развитието на голяма част от хроничните заболявания. Ако в менюто преобладават свежи (не замразени) зеленчуци и повече плодове, се намалява рискът от високо кръвно налягане.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ПОДПРАВКИ ПОДОБРЯВАТ ПАМЕТТА НИ



КОЕ Е ПО-ДОБРОТО КАФЕ



...

Още от Интересно

Пет легендарни роли на Мерил Стрийп

Днес легендарната Мерил Стрийп, определяна като най-великата сред живите актриси, навършва 68 години. За мнозина тя е позната само от големия екран...

Кои са 5-те най-креативни зодии

От изобразителното изку...

Мамасутра: 101 пози за майки в беда (комикси)

“Да станеш майка не е лесно. И който твърди обратното, … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

Словашка илюстраторка пречупва рутината през ярката “геометрия” на въображението

“Не мисля, че наистина разграничавам мотивацията като такава и отсъствието … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение з...

Какво символизира всяка икона и как да изберем правилната за нашия дом

Повечето от нас имаме икони в домовете си. В повечето случаи те са ни подарък или са на светец, чието име носим и за който смятаме, че закриля дома ни...

Как ще изглежда бебето на принц Хари и Меган Маркъл

Откакто принц Хари и новата му изгора – Меган Маркъл, разкриха връзката си пред света, медиите не спират да се вълнуват от техния живот. Този пъ...

10 храни, добри за женските гърди

Месецът, посветен на борба с рака на гърдата е октомври, но в Edna.bg вярваме, че всеки момент е подходящ да говорим за това как да се предпазим от та...

Принцесите на Дисни се появяват години по-късно, вече като кралици

Някога замисляли ли сте се къде са принцесите на Дисни сега и какво се е случило с тях, след като "заживели щастливо"? Фотографът от Лос Анджелис Тони...