Балансираното здравословно меню

Консумирането на здравословна и балансирана храна осигурява хранителни вещества за тялото ни. Тези хранителни вещества дават енергия на организма, подпомагат работата на мускулите и костната система, пазят сърцето ни и поддържат мозъка активен.

Храненето предимно с плодове и зеленчуци, риба, млечни продукти и мед.може да е гаранция за превенцията срещу развитието на голяма част от хроничните заболявания. Ако в менюто преобладават свежи (не замразени) зеленчуци и повече плодове, се намалява рискът от високо кръвно налягане.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ПОДПРАВКИ ПОДОБРЯВАТ ПАМЕТТА НИ



КОЕ Е ПО-ДОБРОТО КАФЕ



...

Още от Интересно

Разкрасителните хитрини на звездите в навечерието на „Оскар“-ите

Днес ще научим какви грижи полагат за лицето си звездите в нощта преди едно от най-дългоочакваните събития за годината - наградите "Оскар". ...

Седмичен хороскоп 27 февруари - 5 март: не се въвличайте в кризисни ситуации

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес и очаквате в утрото на всеки понеделн...

Седмичен хороскоп за периода 27 февруари- 3 март 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен През тази седмица ще бъдете по-чувствителни от обикновено. В...

Време за четене: "Химикът"

Авторката на бестселърите „Здрач” и „Скитница” е по-безкомпромисна от всякога в дебютния си трилър „Химикът”! Сле...

Българска рокля на червения килим на Оскарите: съпругата на Винс Вон я облече

Кайла Уебър – съпруга на актьора Винс Вон, блесна на червения килим в рокля на български дизайнер. Красивата дълга черна рокля е дело...

Вижте какви рокли избраха актрисите за нощта на „Оскар“-ите

Снощи за 89-и път на бляскава церемония в "Долби тиътър" в Лос Анджелис бяха раздадени най-престижните награди в света на киното – &qu...

Моника Белучи: Мъжете са животни!

Известната италианска актриса Моника Белучи, която участва в белградския кинофестивал Фест, шокира сръбската публика, като се изказа до...

5 егоистични неща, които провалят брака

Егоизмът е нещо добро персонално за нас, но когато става въпрос за връзки и брак, може да окаже много пагубно влияние върху тях, ако и двамата партньо...

Слънчево затъмнение в Риби: ето как ще влияе на живота ни през следващите 6 месеца

На 26 февруари 2017 в 16:58 ще наблюдаваме слънчево затъмнение. Затъмненията оказват въздействие върху земното електромагнитно поле, а следователно ...

Григор Димитров дефилира на ревю на Dolce&Gabbana (видео)

Нашето момче Григор Димитров доказа, че е добър не само на корта, но и умело се справя с ролята на манекен. Най-добрият ни тенисист се изяви в пред...