Балансираното здравословно меню

Консумирането на здравословна и балансирана храна осигурява хранителни вещества за тялото ни. Тези хранителни вещества дават енергия на организма, подпомагат работата на мускулите и костната система, пазят сърцето ни и поддържат мозъка активен.

Храненето предимно с плодове и зеленчуци, риба, млечни продукти и мед.може да е гаранция за превенцията срещу развитието на голяма част от хроничните заболявания. Ако в менюто преобладават свежи (не замразени) зеленчуци и повече плодове, се намалява рискът от високо кръвно налягане.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ПОДПРАВКИ ПОДОБРЯВАТ ПАМЕТТА НИ



КОЕ Е ПО-ДОБРОТО КАФЕ



...

Още от Интересно

Най-накрая разбрахме...Защо французойките не напълняват

Френската кухня се слави с разнообразието си от калорични ястия, но французойките винаги са се отличавали със стройна фигура. Тайната им ни разкрива б...

Разфокусирани, но проникновени – портретите на Mona Kuhn

“Напълно отпуснати пред камерата, те създават впечатлението, че нищо не може да ги облече по-добре от собствената им кожа” С тов...

Трите зодии, на които чудесата се случват всеки ден

Всички мечтаем за чудеса, всички бленуваме за тях и искаме да ги привличаме в живота си максимално често. Но има едни 3 зодии, за които привличането ...

Само през април – ако получиш роза, подаряваш книга

Отбелязахме Световния ден на книгата и авторското право тази седмица и по-точно на 23 април. Знаете, че датата е избрана неслучайно - на 23 април са р...

6 причини мъжът да не стига до оргазъм

При мъжете уж всичко е просто – 10 минути триене и готово, той вече лежи щастлив и доволен от живота. Но понякога се случва актът да продължи дъ...

Откъс от “Лордът от планетата Земя” на Сергей Лукяненко

От  стилистиката на „мутренските” години в постсъветското общество, през приказната фантастика до грандиозни галактически междузвездни войни – в  „Ло...

Дневен хороскоп за петък, 27 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Не се поддавайте на манипулации, помислете със собствената си ...

Дженифър Лопез се обсипа с метал

Дженифър Лопез отново прикова погледите върху себе си. На тазгодишните латино награди тя избра да облече метална рокля със седемдесетарски привкус и...

Новата жена до Лео ди Каприо - руса, 20-годишна и... дъщеря на Ал Пачино

Леонардо ди Каприо сякаш отдавна е изградил имидж на един от онези мъже, които по принцип не харесваме, но пък самият той е тоооолкова секси, не мисли...

Май месец носи романтика за Овена и промени в живота на Телеца

Овен – Месецът ще премине позитивно. Очакват ви бързи промени в живота и те ще са благоприятни. Ще откриете нещо, което винаги сте търсили дълбо...