За бадемите и диетата

Няколко бадема на ден могат да бъдат перфектната закуска, която да предпази от заболявания по време на диета.

Тези ядки съдържат много протеини и потискат апетита, а са и много полезни за здравето на сърцето. Те са пълни с полезни мазнини и витамин Е, който предпазва от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи и болестта на Алцхаймер. Това се казва в резултатите от 6 проучвания, представени от специалисти по храненето в Сан Диего, САЩ.



При хората с риск от диабет или за диабетиците, бадемите регулират нивото на кръвната захар.

Четете още: Да отслабнем с лимонова вода

Тези ядки са богат източник на минерали, които са полезни за костите. Магнезият е важен за мускулите, нервите и кръвното налягане.

При едно от изследванията, пров...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за събота, 10 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес трябва да се пораздвижите, за да може да се докоснете и д...

Да се влюбиш във Венеция докато гледаш… в краката си (снимки на най-красивите подове)

Привлича ли ви Венеция с нейните живописни канали и гондолери? Един фотограф обаче има необичайна покана: веднъж озовали се в града, построен върху в...

Постна пица „Калцоне“

Необходими продукти: за тестото: 500 г брашно 2 ч. л. суха мая 1 ч. л. захар 1 ч. л. сол за плънката: 400 г нахут (от консерва) 150 г спанак (почисте...

Защо винаги искаме да се върнем при бившите си

Късате. Това, което едно време е било връзка – доверие, свързаност и комфорт – е изчезнало. Принудени сте да сте тъжни, дори и раздялата...

Празнуваме Зачатието на Пресвета Богородица от св. Анна

"Вселената празнува днес Анниното зачатие, дадено от Бога, защото тя роди родилата не изказано Словото." - Кондак, глас 4, подобен: Явился есиДъл...

И той беше от онези мъже…

„И той беше от онези мъже, ...

Вижте кой е денят, в който е най-вероятно гаджето да ви бие шута

В един ден от годината опасността от раздели и любовни драми рязко скача. Тази дата е посочена от статистиката, след като внимателно за проучени публи...