За бадемите и диетата

Няколко бадема на ден могат да бъдат перфектната закуска, която да предпази от заболявания по време на диета.

Тези ядки съдържат много протеини и потискат апетита, а са и много полезни за здравето на сърцето. Те са пълни с полезни мазнини и витамин Е, който предпазва от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи и болестта на Алцхаймер. Това се казва в резултатите от 6 проучвания, представени от специалисти по храненето в Сан Диего, САЩ.



При хората с риск от диабет или за диабетиците, бадемите регулират нивото на кръвната захар.

Четете още: Да отслабнем с лимонова вода

Тези ядки са богат източник на минерали, които са полезни за костите. Магнезият е важен за мускулите, нервите и кръвното налягане.

При едно от изследванията, пров...

Още от Интересно

Близначки посрещнаха 100-годишния си юбилей с вдъхновяваща фотосесия (Галерия)

Запознайте се с Мария Понтин и Паулина Пандолфи от град Витория, Бразилия– близначките, които само преди броени дни отбелязаха по изключително ш...

За и против една от най-срамните теми в секса

Откакто порнографията се наложи все по-трайно в съзнанието ни през последните две десетилетия, някак започнахме да вярваме, че в сексуалния акт между ...

Дневен хороскоп, 24 май, сряда

Днес Луната е в Телец. Фазата е новолуние. Лунният ден преминава от 27-и в 28-и в 5:15 часа. Управител на деня е Меркурий. Какво предстои пред 12-те...

Как изглежда един ден през очите на майката и на детето (ВИДЕО)

Тези изтощителни неща, които правят майките за децата си всеки ден, всъщност са малките неща, които правят живота на мъниците магически. Влогърът Есте...

Спечели двойна покана за мюзикъла „Бягство“ на дует Авеню

Обичате ли българската музика? Тогава няма как да не се разтапяте на някои от най-големите хитове на дует "Авеню". На 27 и 28 май в Музикалния театър ...

С народна носия на бала

Пловдивчанка събра погледите пред Гранд хотела с тоалета, с който се появи на абитуриентския си бал днес. Петя Чалъмова е от Професионална гимна...

Ретро трамвай-библиотека ще пътува в София между 24 май и 2 юни

Взимате си книга, качвате се в любимия зелен ретро трамвай и я разменяте за друга. Или пък разговаряте с любезни библиотекари за най-четените издания...

Отиде си сър Роджър Мур

Светът се раздели с един от най-големите британски актьори - сър Роджър Мур, известен най-вече с ролята си на Джеймс Бонд от култовите филми за легенд...

Защо кумът на сватбата на Пипа сравни булката с куче?

Каква е работата на един истински кум, ако не да произнесе тържествена реч, която да разсмее всички? Кумът на сватбата на Пипа Мидълтън и Джеймс Матюс...

12 бебешки продукта, от които не се нуждаете

Не е тайна, че бебетата идват с много неща. Част от тях са наистина необходими, например памерсите. Други са много удобни- бебешките люлки. Но въпреки...