За бадемите и диетата

Няколко бадема на ден могат да бъдат перфектната закуска, която да предпази от заболявания по време на диета.

Тези ядки съдържат много протеини и потискат апетита, а са и много полезни за здравето на сърцето. Те са пълни с полезни мазнини и витамин Е, който предпазва от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи и болестта на Алцхаймер. Това се казва в резултатите от 6 проучвания, представени от специалисти по храненето в Сан Диего, САЩ.



При хората с риск от диабет или за диабетиците, бадемите регулират нивото на кръвната захар.

Четете още: Да отслабнем с лимонова вода

Тези ядки са богат източник на минерали, които са полезни за костите. Магнезият е важен за мускулите, нервите и кръвното налягане.

При едно от изследванията, пров...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за петък, 18 август

Дневен хороскоп за петък, 18 август...

Календарът с най-горещо сърце навърши 25 години. Австралийските пожарникари позираха за нова благородна кауза

Обичате ли красивите истории?  А вълшебници с добре изразени мускули? ;-) Мускулите, които правят следващата история толкова затрогваща и красива оба...

Мими – монахът, превърнал се в супермодел

Сега Мими е супермодел и редовно се появява на кориците и страниците на популярни издания, участва в рекламни кампании на световноизвестни марки и е е...

Какво ще вечеряме? Мъжът да мисли!

Какво ще вечеряме? Мъжът да мисли!...

7 начина да добавите перфектен акцент и уют в дома си без много усилия

7 начина да добавите перфектен акцент и уют в дома си без много усилия...

Дневен хороскоп за събота, 19 август

Дневен хороскоп за събота, 19 август...

Невероятни кухненски трикове, които ще улеснят живота ви

Невероятни кухненски трикове, които ще улеснят живота ви...

Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години

  Ако запазването на момичешката ви фигура се е превърнало в предизвикателство през годините, затова има основателна причина. "Метаболизмът с...

Страници от един роман, с който ще забравите за времето!

Два свята. Светът на ултрабогатите и светът на обикновените хора. Могат ли да се срещнат тези два толкова различни свята? Гейбриъл Вон има всичко...

Дневен хороскоп за събота, 19 август 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Някъде из целия спам и мейли, има послание, което ще грабне съ...