5 причини да откажем или намалим кафето

Кафето си остава една от спорните от медицинска гледна точка напитки. Многобройните изследвания за неговото въздействие върху човешкия организъм дават противоречиви оценки, като едни отчитат положителните му страни, а други - негативното му влияние върху функционирането на тялото.

По-долу ви предлагаме 5 причини, които могат да се окажат основателни, ако не да откажете, то поне да ограничите употребата на кафе:

1. Кафето повишава кръвното и е вредно за сърцето

Наистина - с кафето трябва да се внимава, ако страдате от повишено кръвно налягане, още повече - ако вече ви е поставена диагноза хипертония. Според данните от редица изследвания кафявата напитка наистина създава предпоставки за повишаване на кръвното и постепенно то може да остане в постоянно високи граници. И ако 2-3 малки чашки на ден няма да причинят голяма вреда, то надхвърлянето им може да се окаже опасно - дори за хората, които нямат други предпоставки за поява на хипертония.



Четете още: Ползите и рисковете от кофеина

2. Кафето предизвиква безсъние

Една от положителните страни на кафето е, че стимулира работата на нервната система. При злоупотреба обаче, както и при някои предпоставки от други характер, това стимулиране може да прерасне във възбуда, която да доведе до безсъние. Затова - ограничавайте употребата на кафе вечер - малка е вероятността да се окажете от онази миним...

Още от Интересно

UNOde50 испанският бижутериен бранд вече и в България!

Създателят на бижутата UNOde50 Хосе Асулай казва, че вдъхновението за неговите ръчно създадени бижута са хората и тяхната индивидуалност. "Ние не сме ...

Яжте кашкавал и сирене всеки ден, полезно е

След като официално яйцата бяха оневинени и вече знаем, че не повишават холестерола, идва ред на още една любима и традиционна храна да се върне отнов...

През шпионката: Да надникнем в нестандартния коледен дом на една българска блогърка

Коледната елха Ивелина е повече от минималистична и макар че е дървена, няма нищо общо с тези, които повечето от нас украсяват в домовете си.  ...

Кисело зеле на фурна по унгарски

Съставки: 750 г кисело зеле 70 г мас 2 бр. дафинов лист 250 г ориз 1 гл. лук кромид стар 400 г кайма 2 бр. наденица 400 мл сметана течна 1...

Супер идеи в последния момент: какво да подарим на мъжа, децата и роднините за Коледа

До Коледа остава съвсем малко време. Всички казват, че е добре да сме готови с подаръците за семейството по-отрано, но ако и вие сте като всички остан...

По дяволите, хора, декември е! Или защо НЕ е добра идея да се обесите с гирлянд

Ако песента на Марая Кери "All I want for Christmas" звучи навсякъде - от радиото, от телевизора, от колонките във фитнеса и в супермаркета,...

Романтичните коледни филми, които никога няма да ви хрумне да гледате, а трябва

Декември е, което значи, че е време да си стоим повече у дома, да се излежаваме на дивана, да гледаме как снегът навън пада бавно и да се насладим на ...

Дневен хороскоп за вторник, 12 декември 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще бъдете много уверени по една или друга причина. Вашата...

Колко си уверена в себе си по скалата от едно до луксозно бельо?

My Lingerie by Provoke вече вече се предлага в notosgalleries! На третия етаж на магазина вече можеш да намериш премиум брандове бельо от световно изв...